徐妙云和徐妙锦谁漂亮？
徐妙云与徐妙锦是姐妹，两人容貌相似，所以只是论容貌不分胜负。
徐妙云：徐皇后是开国功臣魏国公徐达的长女徐妙云，她虽是将门之女，但是长相娟秀，端庄优雅，而且从小饱读诗书，记忆力超群，有“女诸生”之称。
徐妙锦，乃是明代开国第一功臣、中山王徐达之女，家中排行第三。徐妙锦不仅容貌美丽、知书识礼，而且琴棋书画样样精通。明《琴轩集》有文记载：“（徐妙锦）性复贞静……在世有年，未曾出室”。
事实上，徐妙锦无论是家世背景还是品貌才学都堪称优等，是当时王孙公子争相追求的对象，然而徐妙锦对此却毫无兴趣，一心一意地读书作画。值得一提的是，徐妙锦二姐为代王朱桂正妃，长姐便是明成祖朱棣的皇后徐妙云（仁孝文皇后）。
徐妙锦同徐妙云相差足足十八岁，但长相气质却与徐妙云相差无几。
徐妙锦嫁给朱棣了吗？
徐达想把徐妙锦嫁给朱棣
徐达一家因为长女（山河明月徐妙云）嫁给了朱棣，徐氏家族也因为她的原因，荣华富贵200多年，直到明朝末年徐家依然是钟鸣鼎食之家。
徐妙云和朱棣两人自小青梅竹马，两人从9岁开始相识，12岁结婚，16岁离开金陵到燕京就藩，婚后9年时间，朱棣任何没有册封过一位妃子，没舆论均沾过其他妃子，他的前几个世子和公主，皆为徐氏所出，两人相互扶持了30多年
徐妙锦扮演者？
徐妙锦的扮演者是覃文静。
覃文静毕业于武汉大学艺术学系表演专业，大学期间参与各类大型比赛，获得了多项选美大赛冠军，并且担任湖北省的形象大使，同时相继主持湖北，江西，浙江等数档电视节目。2012年出演由金赫执导微电影《远方在哪里》。
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徐妙锦写给朱棣的信？
娶了我对陛下您没有一点好处 徐妙锦写给明永乐帝朱棣
臣女我虽然生长在豪门之家，但生性喜爱淡泊宁静。我不羡慕皇家的深宫禁院，钟鸣鼎食；我愿意去的是那些安如荒芜的小院，看青苔遍地，红鱼漫游。我不喜欢高墙里妖艳的桃花，总是期待着被人欣赏；我愿意做的是山间的一株小草，孤独扶摇，自在枯荣。听到墙外秋虫的鸣叫，有的人会厌烦他的凄切；看到窗前的幽幽冷月，我却留念他的清辉。人生的境遇各不相同，所以喜欢的东西也各不一样。我就是个喜欢沉溺在寂静中的人，只有待在清幽旷远的地方，远离了荣华富贵的喧嚣，才会觉得心情特别舒畅开朗。
昨天我哥哥派特使送来了皇上您的手谕，臣女跪读之下，深切感受到陛下您哀怜臣女的诚挚心意，臣女万死莫殊。想想陛下您，以万圣之尊，日夜操劳公务，自然也该得到愉悦身心的快乐。但您外有朝廷上文武群臣躬身听命；内有六宫里如云粉黛悉心照料。而我，不过是一个弱女子。论才华，我不足以辅佐万岁，论德行，我不足以母仪天下。娶了我对陛下您没有一点好处，又实在是违背了我的初衷。臣女不愿意做的事情，陛下您不会非要强迫我去做吧。
臣女我就愿意当个世外闲人，不想要荣华富贵。这些我以前跟您说过，陛下您一定还能记得吧。所以，我请求陛下您能屈尊答应我的请求，如果您能从此忘掉臣女，那是最好不过的事情了。别人喜爱桃李妖艳，我却偏爱翠竹丹枫。我将从此手捧经书，静坐蒲团，青灯古佛，长参寂静，了此余生。臣女此前曾沐浴圣恩，享受了太多的关爱。我请求您，我请求您再次同情怜爱我一次，成全臣女的志愿，我会不胜感激，由衷期待。
徐妙锦的老公是谁？
朱棣一生霸道，无所不能。但也有遗憾之事，就是没能娶到小姨子徐妙锦为正宫妻子。
徐妙锦的大姐徐氏13岁与朱棣结婚，夫妻生活33年情深意笃，生了3男（朱高炽、朱高煦、朱遂）4女。徐氏作为燕王妃，曾率领老弱病残的军民抵抗明军进攻保卫北京城，为“靖难之役”在远方杀伐的朱棣作坚强后盾。
徐氏作为皇后，深明大义，拒绝朱棣给被建文帝杀害的弟弟徐增寿（建文朝私通朱棣内奸）封爵。徐皇后还写了《女训》《劝善》管理后宫。朱棣已离不开她。可惜，徐皇后只当了5年就因病去世，朱棣痛不欲生。有溜须拍马太监安慰朱棣，“后宫美女如云，皇上不必……”，话还没有说完，朱棣已勃然大怒。
朱棣思念亡妻，欲从小姨子徐妙锦身上找回影子。他向丈母娘真诚请求，将其三女儿徐妙锦许给他作正宫，被丈母娘以“小女不配”婉言谢绝。
徐妙锦直接给大姐夫写了《至永乐大帝书》表示拒绝从婚，她写了；臣女生长华门，性甘淡泊。不羡禁苑深宫，钟鸣鼎食，愿去荒庵小院，青磬红鱼；不学园里夭桃，邀人欣赏，愿作山中小草，独自枯荣。听墙外秋虫，人嫌凄切；睹窗前冷月，自觉清辉。盖人生境遇各殊，因之观赏异趣。矧臣女素耽寂静，处此幽旷清寂之境，隔绝荣华富贵之场……”。（文言可见，一孤傲才女）。
朱棣无计可施，只好收手，从此终身不再立后。徐妙锦终身未嫁，出家为尼。很多人揣测徐妙锦未嫁的原因出于朱棣这样的心理：“我得不到的人，谁也休想得到！”
陈妙锦写给朱棣的信？
徐妙锦拒永乐帝书原文
臣女生长华门，性甘淡泊。不羡禁苑深宫，钟鸣鼎食;愿去荒庵小院，青磬红鱼。不学园里夭桃，邀人欣赏;愿作山中小草，独自荣枯。听墙外秋虫，人嫌其凄切;睹窗前冷月，自觉清辉。盖人生境遇各殊，因之观赏异趣。矧臣女素耽寂静，处此幽旷清寂之境，隔绝荣华富贵之场，心胸顿觉朗然。
乃日昨阿兄遣使捧上谕来，臣女跪读之下，深感陛下哀怜臣女之至意，臣女诚万死莫赎也。伏思陛下以万乘之尊，宵旰勤劳，自宜求愉快身心之乐。幸外有台阁诸臣，袍笏跻跄;内有六宫嫔御，粉黛如云。而臣女一弱女子耳。才不足以辅佐万岁，德不足以母仪天下。既得失无裨于陛下，而实违臣女之素志。臣女之所未愿者，谅陛下亦未必强愿之也。
臣女愿为世外闲人，不作繁华之想。前经面奏，陛下犹能忆之也。伏乞陛下俯允所求，并乞从此弗以臣女为念，则尤为万幸耳。盖人喜夭桃秾李，我爱翠竹丹枫。从此贝叶蒲团，青灯古佛，长参寂静，了此余生。臣女前曾荷沐圣恩，万千眷注。伏恳再哀而怜之，以全臣女之志愿，则不胜衔感待命之至。
朱棣为什么不杀徐妙锦？
朱棣原配是徐达长女徐妙云，两人是父母之命媒妁之言，徐皇后贤良淑德，有长孙皇后之风范，朱棣对其敬爱有加。可惜，徐皇后45岁便早逝，朱棣有心立其异母妹徐妙锦为继后，徐妙锦坚决不肯听命，按照古法这是抗旨不从，朱棣却也并未惩处。徐妙锦为徐后之妹，朱棣对其爱屋及乌，自然是不忍心惩处。
八段锦养生原理？
八段锦是一种古老的中国健身养生方法，它是基于传统医学原理和经络学说，结合了呼吸、伸展、放松和动作等多种元素。其养生原理主要体现在以下几个方面：
调节气血：八段锦运动中的动作和呼吸方法可以促进气血循环，增强气血的流动，从而达到调节生理机能的效果。
舒筋活络：通过八段锦中的伸展和旋转动作，可以舒展肌肉、筋膜和经络，促进血液循环，增强身体的灵活性和柔韧性。
平衡阴阳：传统医学认为，人体的健康取决于阴阳的平衡。八段锦运动中的各种动作和呼吸方法可以调节阴阳的平衡，促进身体的健康。
放松身心：八段锦运动注重身体的放松和心理的调整，通过动作的流畅和呼吸的自然来达到陶冶情操、舒缓压力的作用。