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椰汁煲鸡汤的做法? 南瓜芋头椰汁煲热量?

2024年12月08日 00:28:531

椰汁煲鸡汤的做法?

1.

准备1000克重椰子一个

2.

打开椰子倒出椰汁,取出椰肉备用

3.

准备鸡肉300克、洗净剁块备用。

4.

冷水下锅,加白酒5克,焯水10分钟。

5.

捞起洗净沥干水分

6.

准备姜片10克

7.

鸡肉放入砂锅、加入椰肉、椰汁、放入姜片。

8.

上燃气灶,大火烧开,小火炖煮1小时

9.

时间到,加入食盐2克,胡椒粉1克,鸡粉1克,继续炖煮10分钟即可。

10.

成品图

南瓜芋头椰汁煲热量?

热量 120.29 大卡

蛋白质 1.76 克

脂肪 6.53 克

碳水化合物 14.90 克

膳食纤维 2.18

南瓜椰汁煲做法潮汕?

潮汕南瓜椰汁煲的做法

食材:

南瓜300克

椰树椰汁一瓶

开水半碗

盐2克以内

详细步骤:

①南瓜去皮,成大约3cm的方块。

②南瓜放进砂锅中;

③倒入椰汁,不喜甜的话,倒 2 / 3 瓶就够了;椰汁大约浸过南瓜一半;

④盖上盖子,开中火,将椰汁煮开,这里大约几分钟就够了;

⑤煮开之后,加入半碗开水,再煮5分钟,加入1-2克食盐。

⑥用筷子戳一下南瓜,筷子可以轻松穿过的就表示南瓜已经煮软了;关火。

深圳椰汁牛腩煲做法?

将牛腩煲开水清洗干净,然后加入八角,香叶草果料酒炒至5成熟,将药材挑出,再加椰汁一起煲

芋头椰汁煲的做法?

芋头椰汁煲是一道美味的甜品,以下是一个简单的做法供参考:

材料:

- 500克芋头

- 500毫升椰汁

- 100克糖(可根据个人口味增减)

- 适量椰浆(可选)

步骤:

1. 将芋头剥皮,切成小块备用。

2. 在一个炖盅或煲中,加入芋头块、椰汁和糖。

3. 将炖盅放入蒸锅中,用中火蒸煮约20-30分钟,直到芋头变软糯。

4. 可根据个人喜好,加入适量的椰浆,搅拌均匀。

5. 关火,将芋头椰汁煲倒入碗中,即可享用。

这道芋头椰汁煲口感细腻,芋头的香甜与椰汁的清香相融合,非常美味。您也可以根据自己的口味,加入一些其他的配料如珍珠或椰果,增加口感的层次。祝您做菜成功,享受美食!

青木瓜煲茶叶椰汁怎样煲?

用料  

木瓜 1个

鸡 1只

椰汁 1盆

姜 少许

盐 一小勺

1、准备材料:木瓜切块;鸡斩块。

2、先把椰汁、木瓜、姜、倒入锅中,加入适量水,微微没过食材,中大火煮开,等闻到木瓜的甜味了,再煮个4、5分钟。

3、加入鸡肉,煮开后再继续煮个5分钟左右,等鸡肉熟透了就可以吃了。

养生壶煲凉茶煲多久?

凉茶其实就是专门的采用一些植物或者一些药材,然后经过一定炖煮制作出来的,而且口感非常的清凉,再加上在夏天喝的话还有一些解暑的作用,所以很受人们喜欢,其实一般在家里面的话就可以尝试一下。那煮凉茶多久呢?

一般煮的话需要大概在20分钟到30分钟以上的,因为凉茶是按照一定的规律进行放入,再加上制作方法的话会有一定的差别,所以每一种凉茶制作都会有一定的要求,如果是喜欢喝的话可都是了解尝试一下

养生煲可以煲汤吗?

养生煲可以煲汤。因为养生煲煲汤能让他们的热量变多,而且我们人类和他也能够得到里面的水分。他们中的营养价值也会更多,我们也能从中得到更多的经济价值。所以我们需要的市面上购买一些这样的东西回来喝,从而改善我们的身体体质。

椰汁煲汤怎么做?

材料。一只鸡,椰子两颗,枸杞20千克,红枣10颗,盐100克。葱段三段,姜片三片,料酒90克

做法

步骤一。把鸡剁成小块。起锅烧水。把鸡放进去加入。葱段,料酒,姜片。焯下水备用

步骤二。准备烧锅,把鸡椰汁放进去炖。把椰肉挖出切成条。 稍后放入椰肉,枸杞红枣。炖熟

丝瓜芋头椰汁煲的做法?

原料

丝瓜 500g,芋头 350g,椰汁 一小碗,植物油 少量,食盐 适量,红萝卜 少许

做法步骤:

1/4

芋头洗干净、去皮、切块,丝瓜洗干净、去皮、切块,胡萝卜洗净、去皮、切成粒状。

2/4

锅里放油,待油热开,放入芋头进行翻炒1分钟左右,放入胡萝卜,倒入清水,盖过芋头即可,大火煮开。

3/4

接着倒入丝瓜,倒入椰汁,转中火煮5分钟左右,根据自己口味放入少量食盐即可。

4/4

一道美味可口的养生汤即可成功。

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