节欲保精意思？
说白了就是要缓减房事，节制两性生活。
养生养精节欲的重要性？
精在生命活动中起着十分重要的作用，所以，要想使身体健康而无病，保持旺盛的生命力，养精节欲则是十分重要的内容。《类经》明确指出：“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也”。葆精节欲的意义，于此可见。
保精固肾的意思？
保精护肾是指利用各种手段和方法来调养肾精，使精气充足，体健神旺，从而达到延年益寿的目的。精是构成人体和促进人体生长发育的基本物质，精气神是人身“三宝”，精化气，气生神，神御形，精是气形神的基础，为健康长寿的根本。精禀于先天，养于水谷而藏于五脏。
如何养肾固精？
想要补肾固精，在平时的时候可以多吃猪腰子，就是猪的肾脏，这是比较好的补肾办法，是可以治疗遗精等疾病的，还有就是可以吃虾类，虾类里面是含有钙、磷等丰富的元素，是可以提高人体体质的，可以起到一定的补肾固精的作用的。还有就是可以吃狗肉来达到补肾、壮阳的功效。
保洁精保内容？
1、首先清理现场在建设施工阶段留下来的建筑和装修垃圾，比如水泥块，硅胶等;
2、然后使用大功率吸尘器由上到下全面除尘，角落等地方手工清理;
3、玻璃清洗：先用毛擦沾上稀释后的玻璃水溶液，均匀的从上到下涂抹玻璃，污渍严重的地方多涂抹几次，然后用玻璃刮刀从上到下刮干净，再用干毛巾擦净框户上留下的水痕，玻璃上的水痕用机皮擦拭干净。着重之处：框缝吸尘，擦拭。
4、卫生间保洁：用湿毛巾沾上清洁剂从上到下全方位的擦拭，着重处理开荒保洁留下的死角，洁具及不锈钢管件等，然后用干毛巾全方位的擦拭一遍。
5、清洗厨房：用湿毛巾再一次全方位的擦拭一遍，着重地面与边角等处，厨具及各种不锈钢管件，然后用干毛巾再重复一次。
6、卧室及大厅：墙壁用吸尘器做除尘处理，擦拭灯具、开关盒、排烟置、空调排风口等。
7、门及框：分清门的材质，用专业清洁剂稀释后，用毛巾擦拭。程序也是从上到下，把毛巾叠成方块后顶部开始从左到右的擦拭，不能有遗漏，有胶渍的地方可用除胶剂做处理;框的程序同门;一定要做到无遗漏、无死角。
8、地面的清洗：其他所有保洁工作做完以后，就是地面的清洗了，地面也要分材质，是木地板的、还是瓷砖的、或是石材的，当分清后就选择专用清洁剂稀释后，开始清洗。地面上的胶渍可用刀片清除，顽固的可用去胶剂处理;最后一道工序做完后，应由领班全面检查一遍后，确认无遗留后撤离现场。
9、地角线：用毛巾擦拭，用刀片去掉各种胶迹、涂料点等。
固精补肾丸的作用？
作用可以固精、涩精，主要治疗肾虚导致遗精、四肢酸软、腰痛、耳鸣，还有失眠多梦、蛋白尿、白带过多、尿失禁以及骨折愈合迟缓等。也可以用于治疗神经性的功能紊乱、乳糜尿、慢性前列腺炎等。还具有肾保护和抗利尿的作用，注意空腹服用，用淡盐水或温开水送服。不适用于肾阳虚症状的病人，适用于肾阴虚的病人，用药期间要忌食辛辣食物。
什么叫精关不固？
精关不固又称下元不固,是肾气虚衰,封藏失职的一种病理变化。临床上以精关不固而遗精、滑精、早泄,膀胱失约而小便失禁、尿后余沥、遗尿,冲任不固而月经淋漓不断,或崩漏、带下清稀、小产、滑胎,以及肠虚滑脱而久泻不止,大便失禁等精、尿、经、眙、便等固摄失调为特征。
固精补肾丸价格如何？
固精补肾丸大致的价格在95~105元左右，属于是中成药，有健脾补肾的作用，对于脾肾虚寒引起的腰膝酸软，食欲减退，神疲乏力，有一定的改善作用，服用药物期间不要吃过于油腻的食物，生冷和刺激性的食物也不能吃，要以容易消化的软食为主。
固精延时最好的药材？
没有最好的药材，只有最合适的药材，药材只能是辅助，现在市面上类似的药材非常之多，虚假广告防不胜防，如果需要身体健康最有效的还是锻炼身体，保持良好的健身和作息习惯，吃些不气壮阳的食物，切记听信偏方，说不定还会损害身体，常见食物如：韭菜、生蚝等就很好。
精关不固怎么锻炼？
双手攀足固肾腰 全身放松，自然站立，两脚分开，与肩同宽。两手用内劲缓缓向后向上划弧状伸展。至两臂呈伸直状，指尖向上时，用腰带动上半身划弧状向前向下，直到两手与足相接。（注意：两腿不能弯曲。）持续至体力不能支撑为度。遂缓缓起身，调息片刻，使呼吸均匀。然后再重复以上动作。如此八次。 开始时可能手不能与双足相接，然只要尽力，使两腿与腰部有绷紧的感觉就行。如此久久，双手自然会与两足相接。