马兵棍筋介绍？
也叫马凳筋，施工术语。它的形状象凳子故俗称马凳，也称撑筋。用于上下两层板钢筋中间，起固定上层板钢筋的作用。它既是设计的范畴也是施工范畴更是预算的范畴。马凳的设置要符合够用适度的原则，既能满足要求又要节约资源。
马凳筋作为板的措施钢筋是必不可少的，从技术和经济角度来说有时也是举足轻重的，一些缺乏实际经验和感性认识的人往往对其忽略和漏算。马凳不是个简单概念，但时至今日没有具体的理论依据和数据，没有通用的计算标准和规范，往往是凭经验和直觉。不过道理弄明白了，也了解实际施工，那么计算马凳筋就不是件难事。
当基础厚度较大时（大于800mm）不宜用马凳，而是用支架更稳定和牢固。板厚很小时可不配置马凳，如小于100MM的板马凳的高度小于50mm，无法加工，可以用短钢筋头或其它材料代替。马凳钢筋一般图纸上不注，只有个别设计者设计马凳，大都由项目工程师在施工组织设计中详细标明其规格、长度和间距，通常马凳的规格比板受力筋小一个级别，如板筋直径ф12可用直径为ф10的钢筋做马凳，当然也可与板筋相同。纵向和横向的间距一般为1米。不过具体问题还得具体对待，如果是双层双向的板筋为ф8，钢筋刚度较低，需要缩小马凳之间的距离，如间距为@800*800，如果是双层双向的板筋为ф6马凳间距则为@500*500。有的板钢筋规格较大，如采用直径ф14，那么马凳间距可适当放大。总之马凳设置的原则是固定牢上层钢筋网，能承受各种施工活动荷载，确保上层钢筋的保护层在规范规定的范围内。
豆筋棍做法？
豆筋棍是一种传统的素食做法，做法如下：
所需材料：
黑豆筋150克、鲜葱适量、姜适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、料酒适量、白胡椒粉适量、淀粉适量、清水适量。
1. 黑豆筋泡软，清洗干净，切成小段备用。
2. 葱姜切碎备用。
3. 热锅凉油，加入葱姜爆香，加入豆筋煸炒几分钟，加入适量的水，加入料酒和生抽，以及适量的盐和鸡精调味。
4. 煮开后转小火炖煮20分钟，直到豆筋变软。
5. 加入适量白胡椒粉提香味，再加入适量淀粉水勾芡。
6. 熄火后放凉，取出豆筋棍晾干。
7. 热锅凉油，将豆筋棍放入锅中煎至两面金黄即可。
温馨提示：煎豆筋棍时油温应该不能太高，否则表面会容易糊焦，可以中小火煎制，需要多次翻面，组成金黄色即可取出。
豆筋棍热量？
豆筋棍的热量为442大卡/100克。制作方法
1、在五花肉肉皮上抹糖水或蜂蜜，热锅烙一下让皮起皱，然后紧水（煮一下），改刀成块。
2、备好各种调料。
3、豆筋棍在热水（我用的开水）里浸泡十五分钟，切段待用。
4、热锅坐油，姜蒜爆香后下豆瓣酱炒开。
5、肉下锅，多煸一下，吃起来才不腻。
6、差不多了就把切好的豆筋棍放进去，加水，水量以能把食材刚刚没住为好，加入香料；冰糖，勾老抽上色，大火烧开，小火焖十五分钟，把水收干，调味起锅，大功告成。
摘穗棍和拉筋棍区别？
摘穗棍和拉筋棍是两种常见的锻炼器材，它们分别有以下不同点：1. 用途不同：摘穗棍主要用于锻炼上肢力量和手腕灵活性，常用于太极拳和散打等武术训练中；而拉筋棍主要用于拉伸身体，增加柔韧性和促进血液循环，常用于瑜伽、健身和舞蹈训练中。2. 材料不同：摘穗棍多为硬质木材或金属制成，具有较高的强度和耐用性，适合进行力量锻炼；拉筋棍通常为柔软的乳胶材料，能够提供足够的弹性和舒适度，适合进行拉伸训练。3. 形状不同：摘穗棍形状通常为粗细不一的短棍状，两端一般为直接握持的部分或突起的圆球状；而拉筋棍形状通常为长条状，两端为握持的部分，中间较为柔软。4. 使用方法不同：摘穗棍主要通过旋转、甩动等动作进行锻炼，手部小臂的力量和灵活性得到锻炼，需要一定的技巧和协调性；拉筋棍主要通过绕过身体的方式来进行拉伸，可以直接对特定部位进行压迫和拉拽，可以更针对性地拉伸身体。需要注意的是，摘穗棍和拉筋棍都需要正确的使用方法和指导下进行使用，以免造成伤害。
什么是拨筋棍？
就是一种按摩的工具，挺好用的
豆筋棍烧鸡做法？
用料：鸡 半只，豆筋200克，葱少许，姜少许，蒜四瓣，青椒半个，红椒半个，油适量，盐少许，老抽少许，十三香少许，鸡精适量，料酒少许
做法：1.将鸡洗净切块。
2.豆筋用手撕小块，洗干净。
3.葱切成段，姜切成末，蒜拍扁，辣椒切成片。
4.开大火，将锅烧热，锅热后放入油，油五成热时放入鸡块。
5.然后放入葱姜蒜,老抽,十三香,料酒翻炒均匀，炒出香味，将鸡块炒变色。
6.锅中添半碗热水。
7.放入豆筋,盐将其煮至收汁。
8.收汁前放入青红椒，炒至五成熟，放入鸡精提味就可以出锅啦！
豆筋棍烧肉做法？
主料:
五花肉500克
豆筋棍3根
滑子蘑50克
辅料:
干辣椒适量
配料:
白糖2大勺
老抽一勺
姜2块
大葱2根
料酒10克
八角2粒
桂皮3片
做法步骤:
1.干豆筋用水泡软和，姜拍松、葱切段，待用
2.将五花肉刮洗干净，切成2厘米见方的块。洗净后切成块沥干水分备用
3.对开后切成3.5厘米长的节子，再上过蒸一下捞出
4.滑子蘑泡发后洗净沥干
5.锅里留少许油，加入2大勺白糖
6.炒出焦糖色后，放肉下锅煵干水汽上色
7.老抽一勺， 大料，桂皮、姜、葱
8.下2颗干辣椒提味
9.在下入滑子蘑和适量的开水，调入盐，烧开后，用中火炖到肉软大约1小时
10.放入豆筋煮开后，转中火煮软即可
豆筋棍怎么泡？
主料：
豆筋棍200克。
辅料：
香菜10克、青辣椒20克、大蒜适量、老姜适量、秘制红油适量、白糖适量、葱油适量、盐适量。
做法：
1、提前将原料准备好，豆筋棍提前一天泡发。
2、将泡发好的豆筋棍切成斜刀片；香菜切成段；老姜、大蒜切碎；青辣椒切成斜刀片。
3、将香菜、青椒、姜米、蒜米、红油、葱油、白糖、盐和豆筋棍放入碗内拌匀，即可食用。
卤豆筋棍做法？
材料】干豆筋4条，大芸豆一碗
【卤料】八角2颗，大葱半棵，大蒜1头，香叶2片，姜1块，盐适量，酱油少许，生抽适量，干红辣椒2个（可加可不加）
【制作过程】
1. 大芸豆用凉水浸泡数小时，直到完全泡发；大芸豆可在超市杂粮区或者市场买到，个头大，需要泡发的时间较长，可泡一晚第二天使用；天气热时如放室温下要中途换清水数次，或者放冰箱冷藏浸泡
2. 豆筋撅断，泡凉水；豆筋是豆浆沉淀后压制而成的豆制品；
3. 泡好的大芸豆，有大有小，因为外皮较厚，所以不同大小的芸豆同煮，不用担心会煮烂；
4. 泡好的豆筋，大小没有什么变化，颜色略变浅，手感筋道而柔软，可根据喜好切成寸段；
5. 泡发的豆筋和芸豆用清水冲洗几遍，去除掉多余的豆腥味，入砂锅中，八角、香叶、葱段、大蒜、盐、酱油等卤料调料一并入锅；
6. 大火煮开后转小火，盖盖子焖炖20分钟左右，豆筋焖熟焖透，芸豆表皮变色而豆子软烂，关火，浸泡在汤中数小时，充分入味；或凉后入冰箱冷藏过夜，第二天食用更俱风味。
豆筋棍做法教程？
豆筋棍烧肉的做法是：
1、在五花肉肉皮上抹糖水或蜂蜜，热锅烙一下让皮起皱，然后煮一下，改刀成块。
2、备好各种调料。
3、豆筋棍在热水里浸泡十五分钟，切段待用。
4、热锅坐油，姜蒜爆香后下豆瓣酱炒开。
5、肉下锅，多煸一下，吃起来才不腻。
6、差不多了就把切好的豆筋棍放进去，加水，水量以能把食材刚刚没住为好，加入香料；冰糖，勾老抽上色，大火烧开，小火焖十五分钟，把水收干，调味起锅，大功告成。