踝关节僵硬有中药泡脚的配方吗？
踝关节出现僵硬，可以多用红花，伸筋草煲水泡脚就可以了，每次泡30分钟左右，可以在专业的康复师指导下进行关节松动术治疗，同时可以配合进行物理治疗，比如小针刀，中药熏蒸等治疗，平常要注意保养，不要劳累过度，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子。
养生壶怎么泡中药茶？
先将养生壶洗净后，装上1L的饮用水。
2/5将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
3/5桂圆去壳去核。
4/5将红枣、桂圆、枸杞放入养生壶内，盖上玻璃上盖，把玻璃壶身放置底座上，将养生壶插上电源按下功能按钮，选择花茶功能。蒸煮进行中。
5/5煮好之后它会进入保温状态，端起斟茶后把养生壶放回加热底座，即自动按原程序继续温热，不需要重新设置，轻松方便。这样就可以循环的喝到自己煮的养生茶了。
泡脚养生小妙招？
选择适宜的水温，水温不宜过高，一般以37-40度为宜；放入适量的药材，如薄荷、茴香、桂枝、党参等；泡脚后可以喝热水，有助于血液循环。
中药渣泡脚有什么好处，中药渣可以泡脚吗？
中药渣泡脚可以助眠。用中药渣浸泡双脚，有助于促进身体新陈代谢能力。加速体内各种代谢废物和毒素的排出，从而达到放松人、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解失眠症状的目的。还有助于缓解痛经和月经不调：当浸泡足部、毛细血管扩张、既能疏通经络，又有活血化瘀的作用，从而缓解因血瘀引起的痛经、月经不调等症状。也帮助增强身体抵抗力，通常用中药渣泡脚，可以增强身体免疫力，预防各种疾病。
用中药泡脚有什么功效,用中药泡脚的好处？
中药足浴就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
小米养生壶配方大全？
1:小米适量（三四把），仔细多搓洗几遍确保无杂质，最后把淘米水小心倒干。备用。
2:养生壶内加水至最高线，把水烧开（再放米才不粘锅）。
3:把淘好的小米倒进锅内。边煮边搅拌1分钟。产生的浮沫用勺子舀出去。
4:按米：水为1:5以上的比例，舀去少部分水。
6:红枣洗干净，切成两半，去核（核是热气的），加入锅内。
7：滴入两三滴香油（不会溢出，更香糯）
8:盖好大火熬20分钟左右。中途偶尔搅一下，防粘锅。
9:看小米开后，关火，根据各人口味加入冰糖或者白砂糖调味。即可享用。
养生糊糊配方大全集？
五谷养生糊，是由五谷杂粮为基础原材料，辅以药食同源的各类食材，低温烘焙熟后磨制成粉，经热水冲泡而成的养生糊，与黑芝麻糊相比，五谷养生糊没有经过膨化处理，也没有添加任何速溶剂、防腐剂，而且最大程度地保留了五谷和各类食材的养生效果，是日常调理的养生佳品。
★做法
【★食用时间】五谷养生糊一般是饭前半小时服用，如果顾客脾胃不好，身体虚弱，最好饭后半小时服用。
【★食用量】正常一日两次，每次10~20克（塑料勺一勺，约为10克）；
5~12岁以上的孩子每日最多不超过20克；
0~5岁孩子每日最多不超过10克。
【★具体方法】
1. 沸水法
勺取20克粉，倒入3倍开水，静置2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
2. 微波法
勺取20克粉，倒入3倍开水，放入微波炉，高火3分钟取出，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
3. 锅煮法（针对脾胃不好的小朋友和老年人）
勺取适量粉放入小锅中，倒入3倍凉水搅拌均匀，点火煮2分钟，根据口味加入白糖、蜂蜜或盐搅匀即可食用。
★营养价值
★明目清肝糊
★配料：大米1量杯、绿豆1量杯、海带（切块）1/2量杯。
★功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
★养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
★健脾养胃糊
★配料：大米1量杯、小米1/2量杯、南瓜（切丁）1量杯、胡萝卜（切丁）1量杯。
★功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
中药泡玉米钓鱼配方？
泡酒原料：山奈30g、公丁香20g、肉桂10g、山楂干10g、甘草5g、小茴香5g、八角5g、中度曲酒1000ml。
需要注意的无非是丁香要选择公的，泡酒尽量用玻璃器皿，这些也都是老生常谈了。一般泡酒时间至少要半个月到一个月，不着急的话时间越久越好。
接下来就要泡玉米粒了，准备一斤左右的干玉米，先用冷水浸泡发胀后上锅开水煮透（注意火候，不要煮开花）。沥干水分晾凉后同样放置在玻璃容器中，倒入适量药酒将所有米粒浸没，然后密封放置在阴凉处一个星期左右。期间需要偶尔摇晃摇晃，并开盖放出气体。而我们的玉米因为成本低，所以打窝、作钓均可。
建议用打窝器来打窝，能够更节约和准确；而钓饵则选择颗粒饱满的直接穿钩，微露钩尖就行。此外，泡完玉米的药酒可以循环使用，更加节省了成本。
自制泡脚配方？
，把五月五一的艾嵩存起来，到了冬天用点艾叶和生姜来泡脚，能够暖脚区寒又除温，要每天睡前泡脚十五分钟，让身体微微岀汗最好。
泡脚配方推荐？
步骤/方式1
配方是：艾叶一小把，花椒20粒，生姜3片。
步骤/方式2
放小袋里包好。
步骤/方式3
锅里加水，放入包好的料，大火烧开再转小火熬10分钟关火。闷锅里至水温可以泡脚的温度。
步骤/方式4
倒出盆里，把料包取出。
步骤/方式5
好了，配方调好了，开始泡脚。