一、清补凉红萝卜猪骨汤喝了有什么好处？
这个汤可以补钙。
并且：1、红萝卜能够治疗扁桃腺炎；
2、红萝卜能够治偏头痛；
3、红萝卜能治烟瘾；
4、治煤气中毒：鲜红萝卜榨、捣汁1杯，白糖60克，搅化灌服；
5、治烫伤：取生萝卜100克，捣汁，每日3次用汁水涂患处；
6、鼻炎：用生红萝卜汁过滤液滴鼻，并同时以生萝卜汁半盏，兑黄酒少许，温服；
7、消肿止痛：跌打损伤、淤血肿痛或烫火伤灼，用生萝卜捣碎敷患处，有消淤散肿、活血止痛的作用；
8、补充维生素B2：红萝卜含有丰富的维生素B2，而缺乏维生素B2的人，会发生思维迟缓和忧郁症状；
9、红萝卜能解酒：将萝卜榨汁饮用；
10、红萝卜具有消水肿、止痢疾之功效
猪骨头煮汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀或腹泻，故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温，有止泻健胃补骨作用。
总结：是很营养的
二、清补凉煲汤材料是属于什么材料?
清补凉是广东地区民间在夏秋季常用来煲汤的保健食材，里面的材料很多也是中药配方常用的，属于平补、药食同用的汤剂食材，有健脾利湿，生津润燥之功效，通常选用如下材料：百合、莲子、沙参、玉竹、薏米、扁豆、淮山，也可以随个人口味加减。
三、清补凉怎么煮？要什么材料？
清补凉的做法：
1.绿豆洗净
2.红枣，莲心，红芸豆洗净
3.锅内倒水，先把红芸豆，红枣和莲心加入盖上大火烧开转小火煮至8分熟
4.之后打开加入冰糖
5.倒入绿豆再盖上煮至绿豆熟
6.准备椰浆粉50克
7.准备菠萝丁，鹌鹑蛋，把龟苓膏切成小块。
8.用刚烧开的水冲成椰浆汁
9.再把所有食材全部加入进去
10.夏天进冰箱冷藏更佳。
小贴士
绿豆很容易煮熟，等最后加，煮熟即可，不要煮的皮肉分离。
食材各20克就可以，品种较多，一不小心就弄了一锅。
椰浆是原味的，如果喜欢吃甜一点的还可以自己添加。
望采纳，谢谢！！！！！！！！！！！！
四、清补凉是指那些药材？
清补凉的配方：（沙参二钱，玉竹二钱，莲子二钱，百合二钱，芡实二钱，淮山三钱，薏米三钱）
有清热降火，消暑解乏、去湿、开胃、除痰、健肺的功效
清补凉：清补（包括玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实）
清补凉很适合在夏季煲汤哦，试试吧，希望能帮到你。