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山药炒多久? 如何炒山药?

2024年10月27日 05:37:551

山药炒多久?

薄片的山药炒5分钟即可熟,厚点的需要6-8分钟。

如何炒山药?

方法如下:

山药去皮切成片入开水中焯烫,盛出。

胡萝卜去皮,鲜黑木耳洗净撕成小块,西芹去表面筋膜也切成细片。

将胡萝卜、木耳放入热水中烫至将熟,加入西芹稍微烫下即可盛出。

锅内少油,放入蒜片爆香,加入焯烫过的所有材料和少许的水快速翻炒均匀。

加点盐、鸡精、香油即可出锅。

需要注意的是,山药焯烫可以去表面粘液,而且也不容易发黑。西芹很容易熟,故只能稍微烫下。原材料都已经是熟的了,大火快速翻炒片刻即可。

山药炒法?

食材清单

山药 4根 、 木耳 10个 、 洋葱 半个 、 生抽 4勺 、 老抽 1滴 、 白糖 5g 、 食盐 10克 、 耗油 1勺 、 水 适量 、 干辣椒 3个

烹饪步骤

1山药洗净,去皮,切成滚刀块,淘洗2炒,捞出备用。

2泡发的木耳摘掉木耳根部的一些木头屑,清洗两遍,放入碗中。

3洋葱切丝。

4生抽,老抽,食盐,白糖,耗油,清水依次放入碗中,调出万能酱汁。

5起锅烧油,油热之后放入几颗干辣椒煸炒几下。

6放入洋葱炒香,不要炒太熟,太熟了不好吃。

7放入山药翻炒,把山药炒至5成熟。

8最后放入木耳。把万能酱汁全部淋洒在锅中,翻匀之后直接出锅。

玉米炒山药怎么炒?

做法

  1.准备材料:玉米(鲜)1根、山药1块、胡萝卜1块、色拉油1小勺、鸡粉1茶匙、小葱1棵、水30毫升。

  2.步骤1:玉米切粒,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花;因为山药含大量粘液,所以处理山药时尽量戴上一次性手套。

  3.步骤2:把玉米弄成粒。

  4.步骤2:烧热平底锅,放上一小勺油,放进葱白部分爆香。

  5.步骤3:倒进胡萝卜丁,煸炒至胡萝卜丁变软。

  6.步骤4:加入玉米粒,煸炒至断生,加入山药丁,煸炒几下,分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,最后一次性加入约30ml的清水后,盖上锅盖煮5分钟。

  7.步骤5:撒上葱花,翻炒均匀即可关火出锅。

山药炒木耳怎么炒?

原料:山药、木耳、葱、姜、食盐、白糖、胡椒粉、橄榄油、鸡精、淀粉

第一步:将干木耳用温水浸泡开,然后洗净撕成小朵,去除老根。葱切段、姜切片泡入温水中,做成葱姜水。

第二步:戴手套处理山药,洗净去皮,切成稍厚的菱形片备用。

第三步:起锅烧水,加入少许食盐,水开下入山药和黑木耳,焯烫20秒捞出沥水。

第四步:起锅烧油,油热下入山药、黑木耳翻炒均匀,加入适量的葱姜水、食盐、白糖、胡椒粉、鸡精,翻炒2分钟,用水淀粉勾芡。

第五步:淋入少许的橄榄油拌匀出锅即好。

山药炒柿子怎么炒?

原料

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柿 子(一个)

山药 (一小段)

葱 适量

青红椒 各一个

1/先把山药去皮洗净,因为山药黏液比较多,去皮的时候不太好弄,最好带着手套去皮。然后用水冲洗干净,然后再切成片。

2/把西红柿洗净也切成块状,葱和辣椒也都切成小段。放在一起备用。

3/起锅上油,油热后把葱和辣椒一起放入锅中炒香。

4/接着就可以把西红柿放入锅中炒了。让西红柿的汁液和油完全融合。

5/接着再把山药放入锅中翻炒。山药自带黏液,需要不停的用铲子翻炒。

6/可以适量的加一些水,不容易粘锅,同时适量的放入盐。翻炒均匀。接下来就用水火收汁。

7/汁收的差不多了,说明菜也炒好了。就可以出锅装盘了。

8.美味又好吃的山药炒柿子完成开吃了。

山药与炒山药功能区别?

山药一般是指生山药,和炒山药都具有山药的功效,即补脾养胃、生津润肺、补肾涩精等。二者功效的区别主要在于山药麸炒变黄后,健脾的功效会更好一些。所以炒山药除制作方法与健脾功效更好之外,与山药相同。

山药是药食两用的中药材,性甘味平,归脾、肺、肾经。生山药是将采挖后的山药刮去粗皮,经晒干或烘干后润透、切厚片而成。炒山药是将锅烧热后,先加入麦麸,冒烟后投入山药片并用中火加热,不断翻动炒成黄色时取出。

单炒山药怎么炒好吃?

首先将山药去皮,洗净,用刀切成菱形片状,备用。香葱切葱花,备用。随后起锅,向锅中加入适量清水,大火烧开。待水沸腾后,将山药放入,简单地用水氽烫一下,捞出,放入提前备好的凉水之中浸泡十分钟,之后取出沥干水分,备用。

待这些辅助工作完成后,就要正式开始准备做菜。另起一锅,向锅中加入少量食用油,待油七八成熟时,加入葱花炒香,之后将备好的山药倒入,同时加入少许鸡精、白糖、白醋,翻炒均匀,直至山药断生后,加入适量食盐,即可出锅食用。

肉炒山药豆怎么炒?

原料

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山药 (340g)

肉 (200g)

油盐 少量

1/先准备好材料,洗好,切好。

2/先烧热锅,然后放油。

3/然后放淮山下去,翻炒一下

4/炒淮山之前应该先炒一下肉。

5/然后淮山炒了一下后就可以放肉下去,

6/然后放盐,放水,

7/翻炒一会后就可以起锅了

8.美味又好吃的肉炒山药豆完成开吃了。

长山药炒木耳咋炒?

材料主料:山药400克、水发木耳150克。

调料:精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。

做法

1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水30秒捞出投凉备用;

2、水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用;

3、葱姜切丝备用;

4、坐锅加植物油烧热,下葱姜丝爆香,倒入蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放味精,淋明油出锅装盘。

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