身体寒凉如何调理？
身体寒凉和病症是属于气血不能伴有寒气内阻而引起的病症，这样的病症可以选择温经散寒的药物进行治疗，具体的药物方面可以选择中药桂枝黄芪五物汤这个药物进行治疗，如果伴寒战的话，可能是外感寒邪的病症，可以使用中药桂枝汤口服治疗。
体质寒凉的表现？
体质寒凉又称阳虚体质，是人体脏腑功能失调时，容易引起体内阴气过剩，寒从内生的一种表现。主要症状有常手脚冰凉，比别人怕冷，脸色苍白，舌苔淡白等。患者需加强体育锻炼，促进血液循环。另外饮食上适量多吃些燥热的食物，如牛肉，桂圆，羊肉，韭菜，狗肉等。
寒凉体质吃什么？
寒凉体质可以多吃一些五谷类的食物，比如：大米，玉米，黄豆，黑豆等。也可以多吃一些温性的食物，比如：牛肉，羊肉，乌鸡汤，野鸡肉等，对寒凉体质是非常有帮助的。也可以通过吃中药的方式来进行调理身体，中药有调理脾胃，驱除寒气的作用，对身体也是非常有益的，还没有其他的副作用。
寒湿体质如何调理？
寒湿体质调理的话，可以通过拔罐或者是艾灸都能够有效的调理，拔罐的话可以将身体里的湿气拔出，所以能够有效的缓解寒湿的情况，艾灸的话是可以增强自身的抵抗力，所以对治疗寒湿体质也是有一定帮助的，在使用艾灸和拔罐的时候，也可以口服一些中药调理一段期间。
淤血体质如何调理？
血淤体质之人在精神调养上，要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，血液流通，有利于血淤体质的改善。反之，此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤倾向。保持心情的舒适顺畅对血淤体质者的身体益处十分重要。
阳虚体质如何调理？
阳虚体制，一般是肾阳虚，是与先天禀赋遗传有关，表现怕冷，精力不够充沛，腰膝酸软等，治疗可以选择金贵肾气丸，或者右归丸治疗。同时还要注意多运动锻炼。由于脾阳虚也会导致肾阳虚，所以治疗也需要调理脾虚，注意饮食营养，少吃多餐。
湿热体质如何调理，有效调理湿热体质方法？
注意饮食习惯，主要是由于饮食习惯不好导致的，建议患者日常饮食尽量清淡饮食为主，多吃一些当季的水果和蔬菜，不要吃一些含热性的食物，也不要吃一些容易上火的食物，可以多选择锻炼，提高身体的抵抗力。也可以多喝一些温水或者是蜂蜜水。
上火体质如何中药调理？
一般根据自己体质来选择，可以根据是上焦火中焦火还是下焦火来进行选择药物。如果有便秘的情况下可以口服三黄片，如果是出现口腔溃疡，牙龈肿痛，一般口服牛黄解毒片或者是牛黄上清片比较好的。时可以多吃一点薏米仁儿，百合，莲子 ，这些食物可以去除体内的湿热。
痰湿体质如何调理？
痰湿体质的人多因不良的饮食习惯、缺乏运动、寒湿侵袭等症状引起人体功能失调，导致气血津液运化失调，水湿停聚。这种病症对身体带来许多不适，严重者还会导致中风，因此，患者可以通过运动出汗排湿，改善饮食习惯、经络按摩治疗或中药调理等方法治疗。
湿热体质如何调理？
检查出来是患有湿热体质的症状，可以对症的使用中药来做相关的治疗，人体在不注意做好护理的时候，比如长期的处于潮湿的环境之中，或者是在饮食上吃些特殊食物的时候，增加体内的湿气，通过正规的使用中药治疗一段时间，是可以恢复一部分的。