身体寒气重怎样调理？
身体寒气重的人在生活饮食上要合理膳食，多吃水果和蔬菜，比如羊肉牛肉，枸杞，海虾海参等食物。平时要注意不要吃生冷，寒性的食物，而且还应该多参加体育锻炼，增强自身的免疫力，促进血液循环。不要多去潮湿阴凉的地方，容易引起寒气加重。
女性身体寒气重该怎么进行调理？
患者在平常的时候可以适当的运动，比如可以选择慢跑瑜伽等等，同时也要注意自己的饮食的习惯，比如患者在日常生活当中尽量可以如多吃牛肉，羊肉，鸡肉等热性食物，不要吃一些寒凉性的食物，特别是冷饮之类的东西，注意自己的穿衣，不要穿暴露肚的衣服。
身体里寒气湿气太重吃什么药好?怎么调理呀？
身体里寒气湿气太重，可以吃茯苓和黄芪，茯苓是一个非常好的祛湿的药物，黄芪可以补气，特别是补脾气。另外，平时也要多吃写暖性的食品。生姜，羊肉，桂圆，大枣都是属于温热性的食材。对于驱寒的效果来说，也是非常好的，像羊肉有能够补充阳气的作用。
体寒气血虚怎么调理？
体寒气血虚，一般需要温阳散寒，补气养血为主。所以临床上可以服用右归丸和益气养血口服液进行治疗，饮食上还要多注意营养，多吃瘦肉，由于体寒，与阳虚为主，所以需要多运动锻炼，运动可以升阳，气血虚弱重点需要注意饮食营养，不要熬夜。
身体里有寒气，怎么去除？
中医里寒气分为实寒和虚寒，一般肺属于实寒，会出现头痛头晕，咳嗽，咳痰，这种用藿香正气水治疗。属于虚寒的，可以是脾胃阳虚，进食生冷后加重，还有阴虚，恶寒怕冷，腿脚酸软，夜尿频多，小便清长，可以用桂附地黄丸或者金贵肾气丸来治疗。
身体寒气重艾灸哪里？
体内湿寒比较严重的，肚脐周围，气海、关元、天枢等穴位，以及背部腰腧、肾腧等穴位，来有效地缓解身上的寒重表现。可以艾灸中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位的。艾灸人体正气的穴位，用来调节阳气的穴位。丰富阳气，体内的湿寒就会慢慢变少了，最重要的艾灸讲究的是坚持。
怎么调理碱性身体？
平时要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜，苹果，番茄，梨，甘蓝菜，洋葱，豆腐等，也可以多吃牛奶，黄瓜，菠菜，柠檬，海带，不要吃冰激凌，冷饮，雪糕等生冷的食物，不要熬夜，规律作息，适当锻炼，多到户外运动，平时多喝温开水。
寒气重的症状，及怎样调理？
身体上寒气过重，在平时生活中需要调理适当的锻炼身体，比如可以做一些瑜伽，慢跑等等，在饮食上也可以多吃鸡肉，羊肉，牛肉等等的热性食品，另外也可以多吃蛋白硒， 蛋白锌，锌硒同补类的食品，也能够提高肾虚肾上腺皮质释放，而且能够提高肾功能，也能够改善肾虚的情况。
身体里寒气太重，怎么办？
可以用中药进行调理身体,平时要多吃韭菜，山药，牛肉，羊肉等温性食物，少吃茄子，莴苣，苦瓜，绿豆，梨，香蕉等凉性食物，平时可以多对背部进行按摩，以排除寒气，要适量的运动，如散步，跑步等，每天晚上睡前坚持要用热水泡脚，注意保暖，随天气变化随时增减衣物。
肚子里有寒气怎么办呢，身体寒气的表现？
肚子里的寒气排出体外，有许多途径，比如：呕吐，打喷嚏，打寒颤，出汗，排便，腹泻。通过这些方式，可以把体内的寒湿之气排出体外。体寒之人一受凉就会腹泻，这就是把寒气排出体外的一种方式。身体寒气的表现为手脚冰凉，不能触碰凉的物体，一碰到手会十分冰冷。冬天的时候更是十分畏寒，有的人手脚脸部还会生冻疮，严重的病人还会感觉胸闷、恶心、喘不过气来。