红鸭蛋染法？
渍制好的红心鸭蛋，蛋黄呈桔红色，松沙且有油层溢出，蛋白白净鲜嫩，吃起来非常可口。其操作要点是：
1.选蛋与清洗。选择新鲜的鸭蛋，逐个进行检验，剔除裂纹、流洗鸭蛋。用清水浸泡30分钟后，用清水清洗表面杂质。
2.调味液的配制。每5kg的鸭蛋，在适量的清水中加入下列调味品，桂皮15g、红苯30g、丁香15g、豆蔻16g、黄丹粉1.5g、白芷18g、味精3g、精盐1250g。
3.渍制。调味液配好后，把洗净晾干的鸭蛋放入溜漓缸、溜漓罐、塑料桶等器具中，以把放入的鸭蛋全部淹没为准。一般春季、夏季渍制15天，秋季和冬季渍制30天-35天即可。
4.食用与保存。把渍制好的鸭蛋捞出洗净，放在锅内蒸熟，水沸后蒸煮6-9分钟为宜，不要欠火也不要过火，这样既适口，又有较高的营养价值。一时吃不完，也可将煮熟的鸭蛋放在0度左右的室内或天热时放在冰箱内保持0度的温度，可保存8-10天
太极养生八法？
太极养生的八法如下
4、按在手上，击敌胸；劲含丹田利于攻。
5、采在十指，劲达稍；阴阳旋转真奥妙。
6、挒在肘腕，要轻灵；折叠之法劲须整。
7、肘在屈使，身须正；运用肘法劲要整。
8、靠在贴身，用寸劲；贴身寸崩敌大惊。
咸鸭蛋还原法？
咸鸭蛋洗干净晾干水分。黄泥石灰。
西粉腌鸭蛋法
1、准备好新鲜鸭蛋，先用流动的清水冲洗干净表面上的脏东西，然后放洗菜篮中控干水分；
2、将清洗干净的鸭蛋拿到太阳下晒半小时~1小时，这一步直接关系到腌制好的鸭蛋是否出油。夏天强光比较强，不能暴晒，建议选择在早上晒比较好；
3、准备一个小碗，将二锅头白酒倒入小碗中，放入一个处理干净的鸭蛋；
4、用手指晃动一下鸭蛋，让鸭蛋所有的部位都蘸上白酒；
5、再取一个干净的小碗装上食用盐，将滚过白酒的鸭蛋放入盐碗中；
6、让鸭蛋周围都均匀地裹上一层盐；
7、将滚好盐的鸭蛋装入干净的玻璃瓶中，盖上盖子，放在阴凉的地方腌制20天~30天；
8、鸭蛋腌制好之后取出清洗干净表面的盐分，放盐汤锅中，加入适量的清水；
9、盖上锅盖保持中小火慢慢煮；
10、煮至水烧开之后再继续煮半分钟左右关火；
11、关火后焖5分钟左右捞出用清水冲洗干净即可食用；
小贴士：
1、腌制咸鸭蛋，一定要选择品质好的鸭蛋，否则容易腌制出味道不正宗的咸鸭蛋。这次是孩子爸外出时特意帮忙买的新鲜鸭蛋，拿回来后我也没有经过挑选就都直接做了；
2、品质好的鸭蛋外壳干净光滑圆润，同时没有裂缝，品质不好的鸭蛋外壳灰暗，同时表面有黑色斑点；
3、鸭蛋腌制的时候必须放在阴凉通风的地方，温度高或不通风就容易坏；
4、鸭蛋腌制好之后，煮开锅后继续煮半分钟左右就可以关火焖，煮太久就会看不到咸蛋黄的油；
正宗鸭蛋的泡法？
食材：大个鸭蛋20个
食盐500克 高度白酒60克
水适量 塑料或陶瓷罐子1个
制作步骤：
1将鸭蛋放到清水中浸泡一会，待上面的脏东西软化后清洗干净。洗鸭蛋的时候顺便测量一下需要多少水量来腌制，可以注入没过鸭蛋的水量，然后再把鸭蛋捞出去，剩下的就是腌鸭蛋所需水量了。
2洗净的鸭蛋用干布或纸巾擦干水分，放到太阳下面晒干水分，但千万不要在炎热的太阳下面暴晒哦！
3取一个无水无油的陶瓷罐子放入食盐，再添入烧开的水搅拌使盐溶解，然后彻底晾凉。
4准备一个小碗倒入高度白酒，将鸭蛋放到酒中滚一圈。
5将所有的鸭蛋都滚上白酒晾干，然后放进盐水中，再将碗中的白酒也倒进去。
6盖上盖子密封起来，不能密封就在上面包一层保鲜膜，然后放到阴凉处静置三十天左右。
7捞出腌制好的鸭蛋冷水下锅开大火，水开后计时煮10-12分钟，即可出锅。
金鱼鸭蛋袋的钩法？
1.环形起针，将线然在食指上2圈，然后将线从食指上面拿下，左手的大拇指压住线，将钩针伸进去，绕线穿过来，这就是粒一针，立的这一针不算，然后再在这个圈里钩织6个短针，将线头抽紧，与第一针做好引拔针连接就可以了。
2.第一圈钩织方法：短针的加针，每个针眼里面都加2针，完成后是12针，与第一针做引拔针连接完成；第二圈钩织方法：还是短针的加针，隔一针加针，加针完毕是18针，做好引拔针连接，完成这一圈；第三圈钩织方法：隔二针加一针，完成后是24针，做好引拔针，结束这一圈；
3.第四圈钩织方法：立一针，然后在钩织5个锁针，隔一针钩织一个短针，再5个锁针，空一针，再5个锁针，在最后的时候，立2针，与上一圈做引拔针的针眼里钩织一个长针。
4.第五圈钩织方法：再上一圈钩织长针的基础上也是先立一针，再立5个锁针，然后与上一圈5锁针的第三针上面的辫子针下面的半个辫子针里钩织短针，然后再5锁针，一短针这样的方法进行这一圈，钩织到上一圈长针的地方的时候，也是立2针，在小洞里面钩织一个长针；第六圈到第七圈钩织方法：参考第五圈钩织方法。
5.第八圈钩织方法：先立一针，在钩织长针的地方钩织2个短针，在大的洞里面钩织4个短针，这一圈都是这样的钩织方法，与第一针做好引拔针完成；
6.第九圈钩织方法：这一圈是长针的钩织方法，先立3针
7.带子的编织：都是短针，按照自己想要的长度来进行就可以了，然后拉线断线，用缝衣针穿线在长针里面进行收口就可，然后将线固定住，带子就编织好了，可以将鸡蛋放在袋子立了，然后收紧带子。
8.缝合部分：最后，我们将带子到对面相应的地方进行缝合 ，这样一个蛋袋就钩织好啦
健康养生手部锻炼法？
1旋转拇指:如果感到体力不足:试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1到2分钟即可
2自我握手:养生方法加以利用,最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际,左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5到6次。
3手指交叉:当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时,不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后,再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己,并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
4温风吹手:许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话,虽然只花3到4分钟,但取得的养生效果却是很大的。用电吹风向手掌送去温风,感到稍热时,就把电吹风移开,然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6到7次,使整个手掌都被电吹风发出的温风刺激到。
5旋转网球:双手夹住网球,慢慢而有力地旋转,通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来,夹住网球按3秒钟后分开,然后再度掀按。如此反复进行多次。
养生13法完整版？
养生13法如下:
【发宜常梳】:方法：手掌互搓三十六下，令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫向颈部，为一次。早晚各做十次。
【目宜常运】:方法：合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方，再合眼，为一次，重复三次。
【齿宜常叩】方法：口微微向上，上下排牙齿互叩。
【耳宜常鼓】方法：双手掌掩双耳，用力向内施压，然后放手，重复十下。
【脸宜常洗】方法：搓手三十六下，双手掌暖和后，先上下快速搓脸二十下，再来回向外搓脸二十下。
【头宜常摇】方法：双手叉腰，闭目，头下垂，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，反方向重复，各做六次。
【腰宜常摆】方法：身体和双手有韵律的摆动，身体扭向左时，右手在前左手在后，在前的右手拍打小腹(丹田)，在后的左手拍打命门穴位，反方向重复，左右为一下，最少做五十下，做满一百下更好。
【腹宜常揉】方法：搓手三十六下，手暖后两手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉，当自己的身体是一个时钟，揉的时候面积由小圈至大圈，做满三十六圈。(但饱饭后需30分后才适宜进行)
【膝宜常扭】方法：双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手掌按膝，向左画圆扭动，再向右画圆扭动，各二十下。
【腿宜常走】方法：挺直胸膛，心无杂念，大步行走，尽情欣赏沿途风景。
【足心宜常搓】方法：右手搓左足底，左手反之，由脚跟向上搓至脚趾，再由脚趾向下搓至脚跟为一下，共做三十六下。
【谷道宜常摄】方法：吸气时提肛，即将肛门肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松，这动作无论何时都能练习，最好每天早晚各做二、三十次。
【玉津宜常漱】方法：口微微向上，舌头在口腔里，围绕上下颚转动，左转十二圈，反方向再做一次，吞口水时，尽量想象将口水带到丹田的感觉。
什么是龟息养生法？
龟息养生功属于仿生气功，是以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调（调身、调息、调心）的基础上，侧重于调息，使气行周身并分别从手指、足趾气行出入（即体呼吸）。
本功法可整套进行练习，也可分节选取合适的进行锻炼，可按次数练习，也可不限次数反复锻炼，方便灵活，练习者可以自行掌握，但应掌握一定的度，应以自身能承受为宜。
蜂蜜养生醋正确喝法？
蜂蜜醋水的正确喝法是将白醋、蜂蜜按1:3的比例适量至杯中，加入40度以下的温水或凉水搅拌均匀即可服用。
最佳时间为早餐前20分钟或午餐和晚餐饭后20分钟饮用。