什么是养生，要怎么养生？
从文字解释上来说，“养生”， 就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
但我觉得我们应该思考的一个问题是到底是什么在决定我们健康与否、影响着寿命的长短？
这个古人其实就已经给出答案，他们认为人的生命全在于“阳气”。中医典著《黄帝内经》就提出：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。《阴阳应象大论》也提出：阴阳为“生杀之本始”。张景岳说“生杀之道，阴阳而已。阳来则物生，阳去则物死”。
人的一生其实就是一个阳气衰减的过程，所以固护阳气是人养生保命的真谛。阳气旺盛，万物才得以生存，人才能百病不生，人体的自我康复能力才能正常发挥，寿命得以保障。
所以养生就是在养阳气！
而且现代人普遍的症状：手足不温，面色淡白无光泽，或面色黝黑，明显怕冷，对气候转凉特别敏感，或腰背部摸起来会凉凉的，疲乏无力，易出现慢性腹泻、消化不良、营养不良、贫血或水肿等；其次是稍微运动就会心慌、气短、容易出汗，或大便稀薄、不成形，受寒后易腹泻，劳累后浮肿，或夜间多尿，性欲减退，男性易阳痿、早泄，女性月经减少，不孕、不育……
这些都是阴盛阳衰的表现。但我们现在所处的时代、环境、生活给我们的阳气实在太少，冰冻食物、空调的肆虐，朝九晚五的工作导致没时间运动，还有晚上下班回来看手机、玩游戏到深夜，阳气该养的时候去破坏它，该内敛的时候还要去损耗它，自然就会出现阳气衰减，各种疾病才会缠身。所以说到这里日常应该要注意什么，大家应该都懂得的了。
那问题来了，我们该如何保护阳气，治疗疾病或避免生病呢？我认为艾灸就是一个很不错的养生方法。
中医认为艾灸，能壮人阳气，益人真阴。艾灸即可用于治疗疾病，比如虚寒性、郁结性疾病等，也能用于平时的养生保健。
宋代医家窦材在《扁鹊心书》中就告诉我们:“人于无病时,长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴……虽未得长生亦可保百年命矣。”这4个穴位,是温补脾肾、扶养正气、延长寿命的要穴。
对于平时忙碌的小伙伴，平时不防多艾灸这些穴位来增强阳气，增强抗病能力。
茅草根和草根的区别？
茅草根又称为毛毛根，是一种叫做茅草的植物的根，具有一定的药用价值。草根范围较大，所有草本植物的根都叫草根。
草根猪蹄的草根是什么？
福州炖猪蹄的草根叫草籽柴。
闽清菜中，有一道名字与风味都非常独特的菜，叫草籽柴炖猪脚。草籽柴是当地的俗称，所谓草籽，指的是山苍子，草籽柴，就是山苍子根。山苍子是南方常见的野生植物，多生于向阳山坡、林丛之中。
做法
草籽柴砍成十厘米左右的段，粗点的要劈开，食指粗细为佳，用刷子刷洗干净晒干，用时浸泡片刻即可。草籽柴炖猪脚，猪脚是名副其实的主角。选用最好的猪前脚，处理干净后切块，入冷水锅中烧开，去浮沫洗净。
将山苍子根与猪脚放入砂锅，大火烧开后文火慢炖，直到猪脚软烂，适当调味，便可出锅。如果想要口感更加丰富一点，也可以加入墨鱼干、干香菇等耐炖的食材。
狮山草根庄园要门票吗？
草根庄园里面的游玩项目需要门票，价格不一。地址：佛山市南海区狮山镇狮西华平草根庄园（导航：草根庄园）
水草根部海绵要拆掉吗？
要拆掉
一般养水草的商家 用那个包裹水草根部，添加营养液。 其实这种“棉”是有毒害的，接触皮肤会有过敏症状。水榕 把那棉去掉，直接放水中 或者绑上沉木造景，适当光照。很容易生长。那棉对于玩家 水草养殖没有任何帮助。
裸缸新买的水草需要去掉外面包裹根的白色海绵和塑料篮子可以不去除。用高锰酸钾消毒泡5-7分钟后清水再泡3分钟可放入缸中，不过要在水草根上系石头，否则水草沉不下。
可以去花市买小花盆，在水族店买散装草泥种也行，小花盆种可一枝枝种，泥土中放低肥会更好。裸缸只适合养铁皇冠和水溶类水草可以绑在沉木或石头上，其他水草还是要栽种在铺有底砂并有水草肥料的水草缸中，去掉海绵一颗一颗栽种在底砂或水草泥中。
草根演员？
指没有经过正统演员培训或没有经纪公司的演员群体。
“草根”直译自英文的grass roots。陆谷孙主编的《英汉大辞典》把 grass roots单列为一个词条，释义是①群众的，基层的；②乡村地区的；③基础的；根本的。如果把词目与释义互换，即把“草根×”或“草根××”中的“草根” 换成这几个义项。 比如：草根名角儿郭德纲。所以“草根文化”也就是平民文化，大众文化等等。
刘章为什么要叫草根诗人？
刘章的诗“来自家乡山水间”，以浓郁的乡情描绘了故乡山水的壮美与乡音的纯朴，始终“乡音不改”，所以刘章被誉为“农民诗人”、“草根诗人”。
刘章，著名诗人，一级作家，汉族，原名刘玺，字尔玉，笔名东旭，别号雾灵山人、燕山痴子等。
已出版《刘章诗选》、《刘章乡情诗》、《刘章散文选》、《北山恋》等诗文集27部。在1999年中国作协《诗刊》社举办的“新中国成立50年来，你最喜爱的50位诗人”评选中，读者投票郭小川、刘章双双获此殊荣，承德人为之自豪， 成为承德诗坛的骄傲。
草根猪脚汤的草根怎么来的？
草根猪脚汤的草根叫草籽柴。
闽清菜中，有一道名字与风味都非常独特的菜，叫草根炖猪脚。草籽柴是当地的俗称，所谓草籽，指的是山苍子，草籽柴，就是山苍子根。山苍子是南方常见的野生植物，多生于向阳山坡、林丛之中。
做法：
草籽柴砍成十厘米左右的段，粗点的要劈开，食指粗细为佳，用刷子刷洗干净晒干，用时浸泡片刻即可。草籽柴炖猪脚，猪脚是名副其实的主角。选用最好的猪前脚，处理干净后切块，入冷水锅中烧开，去浮沫洗净。将山苍子根与猪脚放入砂锅，大火烧开后文火慢炖，直到猪脚软烂，适当调味，便可出锅。
如果想要口感更加丰富一点，也可以加入墨鱼干、干香菇等耐炖的食材。
草根变红文案？
今天早上去地里面看到草根变成红色的
草根汤做法？
三明尤溪草根汤的做法
熬出汤汁：将草根用清水洗净后放入高压锅，草根、水按1:10的比例加水（喜浓就少加水，原理同泡茶），待高压锅喷气后小火煮约15分钟。
取汤：注意取汤方式。
草根汤炖肉：用熬出的汤汁和着洗切好的鸭肉（或者鸡、排骨、猪脚、牛排、羊肉等肉类食材）一起炖至肉熟，再加少许红酒、盐即是风味纯正的尤溪草根汤了