一、凉拌麻辣油豆皮做法
油豆皮凉拌的做法如下:
食材:豆腐皮、黄瓜、木耳、香菜、小红辣椒、盐、生抽、辣椒油,各适量。
1、豆皮、木耳和辣椒切丝备用,香菜切成段备用。
2、切好的木耳放进沸水里焯过,捞出备用。切好的豆腐皮放进沸水里焯过,捞出备用。
3、将盐、生抽、辣椒油倒入碗中调成汁。
4、豆腐皮、黄瓜,木耳、香菜、小红辣椒倒入大碗中。
5、再倒调好的汁拌匀即可,可根据个人口味增减调料。
准备食材:油豆皮、香菜、蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、鸡精、红油、醋
1将油豆皮用清水冲洗干净后,放入大盆中,倒入清水浸泡,泡软即可
2将香菜冲洗干净后,用刀切成小段,放入大盆中,撒上适量的盐,拌匀后腌制5分钟
3坐锅烧水,水沸腾后,放入油豆皮焯水,大概3分钟即可捞出控水
4腌好的香菜盆,倒出腌出的汁水
5香菜盆中放入焯水后的豆皮
6做料汁,坐锅烧油,待油热后,放入蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、鸡精,翻炒均匀后关火
7将做好的料汁倒入盛放香菜豆皮的盆中
8盆中淋入适量的红油、醋,拌匀后即可装盘
9装盘,美味可口的凉拌酸辣油豆皮就做好了,非常开胃,夏季必备,嘿嘿
美食小贴士:
1油豆皮记得焯水大约3分钟,断生后捞出
2做料汁的时候,可依个人口味轻重,添加或减少蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、鸡精的用量,做出自己喜爱的味道
用料:豆腐皮
2张,香菜
1根,小葱
1根,仲景麻辣油
适量,大蒜
2瓣,生抽
3勺,香醋
2勺,盐
适量
做法步骤
1、干豆腐皮准备两张
2、豆腐皮用凉水浸泡开
3、豆皮冷水下锅,煮开以后再煮两分钟,捞起过凉纯净水
4、准备好配料
5、豆皮切条,大蒜切末,香菜和小葱切段
6、豆腐皮倒入碗中,倒入适量生抽、香醋,加入香葱香菜末、蒜末
7、根据自己口味倒入适量麻辣油
8、最后加盐和味精调味,搅拌均匀
小贴士:豆皮要用凉水浸泡,这样的豆皮才会劲道,不会绵软。
把干的豆油皮泡在水里等待泡发
泡发好的豆油皮冲洗干净。
锅里放水烧开倒入豆油皮煮开锅。
倒出冲凉。
用手撕成小块后用凉开水冲一下沥干水备用。
大蒜切碎。
锅里放油烧热
把热油淋在蒜末上。
放入生抽、老抽、糖、醋。糖
盐
再放些辣椒油拌匀成调料汁
把沥干水分的豆油皮放盘子里倒入调料汁拌匀。凉拌香辣豆油皮就做好了。
二、干油豆皮怎么做好吃又简单 吃豆皮有啥好处
干油豆皮怎么做好吃又简单 吃豆皮有啥好处干油豆皮很适合凉拌食用。只需要配上黄瓜、辣椒、香菜、大蒜、干辣椒面、芝麻、花椒粉、生抽、香醋、食盐、食用油等材料就可以做出很美味的凉拌菜了。想更好的了解干油豆皮怎么做好吃又简单的可以接着往下看。干油豆皮怎么做好吃又简单
1、先将干油豆皮用温水提前泡发好,豆皮太大的话可以适当切段,然后将豆皮放入开水中焯水2分钟捞出来了,可以过一遍凉水保持口感。
2、将黄瓜切成小块,把大蒜切末,辣椒切圈,香菜洗净。
3、准备一个小碗,把蒜末、辣椒圈、干辣椒面、芝麻、花椒粉一并放入碗里,然后开锅烧油,将热油浇入调料碗里搅拌一下。
4、最后在调料碗里放入生抽、食醋和适量的盐搅拌均匀。将黄瓜和豆皮放在一个大碗里。倒入调料汁就可以吃了。喜欢香菜的可以适当放一些香菜。
吃豆皮有啥好处
油豆皮包括蛋白质、铁元素、锌元素以及铜元素等,适量吃可补充身体所需的营养,有助于维持机体健康,是一种高蛋白、高钙、低脂肪、零胆固醇的营养食材。以上就是关于干油豆皮怎么做好吃又简单的具体介绍。
三、凉拌菜怎么做好吃?
一、凉拌油豆皮
1、一张油豆皮,用凉开水浸泡2个小时,锅内烧开水,滴上一些食用油,下入油豆皮,迅速过一遍开水捞出。
2、胡萝卜和黄瓜,分别切成细丝,可作为配色使用,适量的大蒜切碎,一些香菜提鲜,萝卜丝也下入锅中烫一下,大约20秒钟。
3、把大蒜摆上,用热油浇上,激发出蒜香味,然后加2勺醋、半勺盐、半勺糖、1勺蚝油、1勺生抽、1勺辣椒油,翻拌均匀就行。
4、油豆皮这样做太好吃了,隔老远就能闻到香味,光看着就很想吃了,爽口开胃,香味醇厚,下酒又下饭,清爽开胃,很受家人欢迎。
二、凉拌腐竹木耳
1、黑木耳提前浸泡5个小时,腐竹浸泡3个小时,都要进行1-2分钟的焯水,新鲜的黄瓜一根,一定要先拍再切,这样的口感更好吃。
2、大蒜拍扁切碎,香菜切段,小米椒切段,装入盘中备用。
3、碗中加入小米椒、蒜末、辣椒面,淋入热油,边倒边搅动,激发出香味,加半勺盐、半勺白糖、1勺生抽、1勺陈醋、适量芝麻香油,搅拌均匀。
4、将木耳、腐竹、黄瓜依次放进盆中,炸一些花生米,一并放进去,倒入调好的料汁,用筷子搅拌均匀,最后一步放香菜,开胃爽口下饭,营养丰富解腻,想喝点儿小酒的时候,还是一道不错的下酒菜。
三、凉拌芹菜叶木耳
1、黑木耳提前用冷水泡发,泡软后尽快捞出,时间久了,会滋生细菌,大火焯水1分钟左右,捞出过凉水,控干备用。
2、芹菜叶子同样下入锅中,滴入几滴食用油,焯水20秒钟,捞出过一遍凉水,攥干芹菜叶多余的水分,放在案板上,随意切上几刀。
3、放入蒜末和辣椒碎,接着加入1勺盐,1勺糖,1勺生抽,1勺香醋,烧一些热油倒在上面,热油更能激发香味。
4、黑木耳拌芹菜叶就做好了,常吃有益健康,一年四季均可食用,多滋多味,几分钟即可出锅,凉凉的脆脆的,开胃饭前小菜。