做月子吃什么粥养生？
坐月子期间可以多喝皮蛋瘦肉粥，猪肝熬粥，可以将米酒，桂圆与蛋花同煮，也可以红糖水一起炖，可以起到良好的作用，红糖的话，不仅可以起到活血化瘀的作用，促使恶露行畅，而且还富含铁和钙，可防止产妇产乳期失血过多，引起贫血，另外平时可以多喝乌鸡熬汤，排骨汤，猪蹄汤，不仅加强营养，还可以产奶，
月子养生茶有哪些？
月子的时候可以多喝一些含有红枣的茶，红枣能够起到很好的活血化瘀的作用，而且能够起到温经止痛的作用，对于生产之后体内受虚小腹比较疼痛的症状来说，能够得到很好的缓解作用，也可以适当的喝些枸杞茶，最重要的是要注意自己的饮食习惯，注意营养的均衡搭配。
月子水的做法？
一是常说的月子水(米酒水)。 在台湾,一般所谓的月子水,是用米酒制成的。自己制作也是可以的,用三瓶米酒煮成一瓶的量。酒精含量只有0.5%。
方法就是先开大火煮沸,然后再用小火一点点熬制。
原理:一般产妇在作月子的期间,饮食方面生活起居都会有所变化, 诸如民间的禁忌,不适宜有酒精成分的饮食,但还须有微量酒精度来帮助气血循环,促进新陈代谢,因此经过自制的月子水(米酒水)的蒸馏法,一定要先把酒 精度给沸腾蒸发,进而浓缩成含有米的养分和微量的酒精度以方便料理,所以正确的月子水(米酒水)酒精度应为0.5%。
一般作月子期间因为生产后身体 各方面都很虚脱,所以用月子水(米酒水)来制作饮食餐点,因为真正的月子水(米酒水)水分子结构较细,比一般的水在使用时更好吸收,所以产妇在饮食上有白米的营养成分加上微量的酒度和细化后的水分子,更能够帮助身体较迅速恢复。
二是红豆水或者黑豆水。 虽然米酒水的酒精含量很低,但是也有些妈妈对酒精过敏的。可以改喝黑豆水或者红豆水。
方法:只要将买来的黑豆或者红豆,洗净后炒熟(不可以用大火炒),或购买(现成品)煮成茶水即可 。 原理:黑豆或红豆都有解毒利尿的功效,可以消除水肿,帮助排出恶露。而且黑豆更是可以养护我们的头发,让头发乌黑。
三是止渴茶 用观音枝加荔枝壳(中药店都有卖)适量,加黑糖,用水煮。如果想简单一点,单独煮观音枝或者荔枝壳就可以。
但是注意止渴茶月子期间每天饮用量不要超过300CC。 原理:清热解毒 凉血去风 解温疫 心肺胃火 降火 清心 理气 合血,荔枝壳健胃助消化止烦渴并有减重的效果适合体重过重产妇饮用。
四是杜仲茶 杜仲茶是治疗腰酸背痛的。简单的就是药店卖了杜仲,洗净煮水就好了。也可以加少许黄耆,枸杞,红枣(几片就好了)。
坐月子可以喝养生菌菇汤吗？
在月子期间可以吃养生菌菇汤的，菌菇一类的食物，含有大量的微量元素，维生素，营养价值丰富，有利于促进身体的恢复，在月子期间可以经常的吃，生产之后还要多吃一些高蛋白含量的食物，如鸡汤，鱼汤，鱼虾，排骨汤等，有利于促进身体的恢复。
养生蚝用什么水？
海鲜店里的生生蚝都是用盐水养的
坐月子喝什么水？
坐月子喝水也是有技巧的。喝水的次数不要太多太频繁。不然水很容易打破身体里面的细胞结构，产后体形的恢复就会比较困难。严重的还会导致内脏下垂，腰酸背痛等等严重的月子病。产妇在坐月子期间吃了可以多喝牛奶和鱼汤，还可以多喝荔枝水，味道不但好，而且营养也充足。
月子洗澡用什么水？
在坐月子期间，新妈妈可以用温水和清洁剂洗澡，同时应当注意以下几点：1. 洗澡水质应该清洁干净，最好用开水或烧沸的水冲洗浴缸或盆子。2. 洗澡水的温度要适宜，一般应该掌握在38℃左右，不要太热也不要太凉。3. 可以适当使用含有红花、月季、玫瑰、艾叶等中药成分的洗液，有助于促进身体的恢复。除了洗澡水质量要注意，洗澡时间应该尽量缩短为15分钟左右，同时盆浴和淋浴都可以选择，但是不要淋太长时间的热水澡。另外，要注意洗澡前后保持室温适宜，避免受凉。
如何水养生石花？
应该是花纹玉系列
花纹玉系对光照的要求稍高,缺光的话容易徒长。花纹玉系为中小型到大型种,花色为白色,叶面纹路与颜色的变化较多,园艺种更是连花色都有变化。
养护的话，就是要加大光照，不然很容易徒长。夏天的话，基本不用浇水，生石花夏天会进入休眠期，整个夏天不用浇水也可以。但具体要视生石花状态来定，如果干到发皱就需要沿盆周边浇一部分水。夏天也不宜暴晒，室外温度超过35度应进行遮阳，或放入室内。
坐月子能吃蒲公英水吗？
蒲公英水具有清热解毒作用，坐月子期间也是可以适当吃的，尤其是出现明显的内热表现，比如咽喉肿痛，口干口苦，小便黄，大便干结等，适当的喝蒲公英水是有效的，但是不要过量，以免引起胃肠道反应。坐月子期间主要是清淡为主，避免暴饮暴食及辛辣刺激油炸食物。
月子期间喝什么水好？
月子期间可以喝一些红糖水，枸杞水等，但也要注意营养，可以喝一些银耳莲子羹，桂圆莲子羹，老母鸡汤，乌鸡汤等来进行营养的补充。也要吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，油麦菜，菠菜，等来预防便秘，在月子期间也要注意多休息，不要长时间的抱孩子，以免出现月子病。