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头痛食疗吃什么好? 咽炎食疗吃什么好?

2024年10月16日 05:44:581

头痛食疗吃什么好?

头痛食疗可以多吃一点豆制品,大豆里面富含丰富的蛋白质、异黄酮,具有缓解神经焦虑的作用,对于改善头痛也有一定的帮助。其次,多吃一点坚果类的食物,可以多吃点核桃、黑芝麻、开心果,这些坚果具有降低低密度脂蛋白、预防动脉粥样硬化的作用,对脑部的血管也有好处,可以改善头疼。

咽炎食疗吃什么好?

咽炎患者在饮食上可以多吃一些新鲜的水果来进行治疗,比如枇杷果,枇杷果有着很好的止咳润肺,利咽,清热解毒的效果,对于慢性咽炎患者都能够起到很好的作用,另外柚子也是不错的,柚子比较酸甜可口,属于寒性的食物,能够起到很好的生津止渴,解酒毒,助消化和理气化痰的效果。

脂肪肝食疗吃什么好?

脂肪肝患者应注意饮食和运动。在饮食方面,应避免生、寒、粗、油腻食物的辛辣刺激,多吃粗纤维素食物。他们的饮食应该清淡易消化。他们应该多吃新鲜的水果和蔬菜,七、八点饱,戒烟戒酒,少熬夜,减少不必要的娱乐活动。平时也需要配合运动,可以选择跑步、旅游等。

血糖高吃什么好食疗?

可以尝试吃一些裸燕麦,能有效预防和治疗由高血脂带来的心脑血管类疾病,食用一段时间能明显降低心血管和肝脏中的胆固醇,患者必须严格控制淀粉的摄取量,但同时又要保持其他营养成分的摄入,裸燕麦具有高营养、低糖的特点,所以从根本上满足了患者的饮食需求。

肾病的饮食,食疗,肾病吃什么好?

肾病饮食“56789”原则

肾友们根据自己的体重和CKD分期,计算一下每天的总蛋白质摄入量,再根据常见的饮食含蛋白量,来安排每天的食谱。下面就是我们常用的“56789”原则,方便易行。

“5”:一两大米或白面各含5克蛋白质; “6”:一个鸡蛋或一杯牛奶(200ml)各含6克蛋白质; “7”:一两鱼虾各含7克蛋白质; “8”:一两鸡肉或鸭肉各含8克蛋白质; “9”:一两猪肉或牛肉各含9克蛋白质。

【本回答由道拓医生在线团队合作医生上海中西医结合医院林钐副主任医师提供】

哮喘的饮食,食疗,哮喘吃什么好?

支气管哮喘属于变态性反应,是会出现突发性喘息、气促、胸闷、咳嗽的,可以去医院检查一下,哮喘患者可以采取雾化吸入治疗的,现在可以口服消炎、化痰的药物,平时合理的饮食就行,饮食要以清淡、营养为主,忌刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的,以免不利于恢复的。

胃病的饮食,食疗,胃病吃什么好?

胃病患者要节制饮食,注意饮食卫生,要吃新鲜的食物。尽量不吃富含粗纤维的食物,也不要喝酒,辛辣刺激性食物,腌制食物也是不可以吃的。要吃新鲜而且粗纤维少的蔬菜和水果。猴头菇炖鸡肉是胃病患者比较好的食疗方法,比较养胃的食物还有红枣小米粥。

便秘的饮食,食疗,便秘吃什么好?

便秘还是跟自己平时的饮食有关系,所以一定要对自己的饮食多加调理,在便秘期间一定不要吃辛辣刺激的食物,这样会更加的严重,可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如说菠菜,水果可以吃香蕉,苹果,对便秘都有很好的效果,还可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水来促进排毒。

夏天吃什么养生粥好?

1、皮蛋瘦肉粥

  材料与做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是者令肉片完全吸收了水分,体积膨胀了1/3—1/2后,加入生油、姜丝等捞匀,腌4小时,待用;将煲好的粥底滚开,先放入姜丝、皮蛋粒,滚开后,放入肉片,待肉片浮起九成熟时离火,撒上芫茜、葱花,滴上数滴麻油即可。

  2、陈肾菜干粥

  材料与做法:菜干剪去头部,浸泡洗净。陈肾用热水浸软后切开数片。水开后,菜干、陈肾与腌好的米同放入煲内煲至绵滑,调味即可。

  3、长寿羹

  主料:小白菜

  辅料:白灵菇、草菇、鸡蛋

  调料:盐、味精、胡椒粉、水淀粉

  烹制方法:

  将小白菜加适量清水放入搅拌机中打成蓉,白灵菇泡发后用葱、姜、蚝油、盐、老抽卤制备用;将白灵菇切成细丝,草菇切丝,放入油中略炸取出备用;锅中加适量清水,放入姜片煮出香味后取出,将炸好的菌类放入,调入盐、胡椒粉,取出一碗汤备用,锅中剩余的汤加入小白菜蓉,用水淀粉勾芡,装入碗中,将取出的一部分汤倒入锅中,用水淀粉勾芡,加入蛋清煮熟倒入绿色汤羹中即成两种颜色两种口味的长寿羹。

  4、生滚粥

  备好粥底,待滚开后,放入食材滚至熟,此为“生滚粥”,能保持肉类的嫩滑。须现煮现吃,因为粥的保温长久,即使离火了,其热力仍对肉类进行加温,放久了易导致肉类质感变粗糙。同时需先放姜丝,滚些许时候后再放肉类。

  5、鱼片粥

  材料与做法:鱼片切薄片双飞,放数滴生油以令鱼片间相互分开;生菜洗净后切成丝;将煲好的粥底滚开,放入适量的姜丝滚10分钟后,熄火,下鱼片搅匀,最后下些生菜丝,调味即可。

肺结核吃什么食物好?肺结核食疗吃什么最好?

肺结核的患者可以给予高热量,高脂肪,高维生素的饮食,鸡、鸭、鱼、虾、龟等生活中常吃的食物都可以放心食用,唯一需要注意的是,禁止吸烟,禁止饮酒,少吃辛辣食物。尽量不要吃洋葱、生姜、大蒜和韭菜,也不要吃油炸食品,饮食多样化有利于肺结核的康复。

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