小寒养生三种食物？
小寒吃羊肉、腊八粥、虾肉、牛肉、鸭肉、鱼肉等养生。小寒是二十四节气中的第23个节气，其代表着开始进入一年中最寒冷的日子。民间一直有着“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”的说法，意思是：小寒节气如果处在二九、三九之间，天气就会格外冷。
小寒故事？
小寒的传说故事
在唐代长安城，小寒时节往往和腊日相邻不远。由于天气比较寒冷，社会上于是就盛行相互赠送礼物。唐代帝王也有赐口脂、腊脂，盛以碧镂牙桶的传统习俗。唐中宗景龙三年腊日的时候，中宗在御苑中召近臣赐腊脂，晚上自北门入内殿赐食，又加赐口脂。
杜甫有诗云：“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”王建《宫词》：“月冷天寒迎腊时，玉街金瓦雪漓漓。浴堂（殿名）门外抄名入，公主家人谢口脂。”口脂，即唇膏。面药，就是在腊脂中加防裂的药。因此口脂、面药都是用来涂脸面以防止寒冬口唇冻裂之物。即使到了现在，这些依旧是我们的冬天必备物品。
小寒短句？
关于这个问题，1. 落叶飘零，寒风凛冽。
2. 冰雪覆盖，世界一片银装。
3. 雪花纷飞，冬日的美丽风景。
4. 瑞雪兆丰年，福气满满。
5. 寒风刺骨，人们紧缩衣领。
6. 迎接新年，祈愿家庭幸福。
7. 小寒时节，万物蛰伏，等待春天的到来。
8. 白雪皑皑，静谧的冬日。
9. 一场雪，一片银色的世界。
10. 冬至已过，小寒将至，寒冷的冬天还会继续。
小寒日期？
小寒的时间是每年公历的1月5日—7日之间，小寒的时间并不是固定的，比如2020年的小寒是1月5日，2019年的小寒是1月6日。
小寒是24节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。小寒的天气特点是，天渐寒，尚未大冷，俗话说冷在三九，由于隆冬三九也基本上处于小寒节气内，因此有小寒胜大寒之讲法。
秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
什么是养生？如何养生？
“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。
养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。
现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？
1：延年益寿
养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。
2：延缓衰老
俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。
3：提高生活品质
身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。
4：预防疾病的发生
养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。
5：可以省去麻烦
养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。
养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？
1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体
2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。
3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。
4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体
5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。
希望回答能够帮助到你。
古诗小寒？
小寒【唐】元稹
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫绕树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
小寒作词？
《小寒》是一首由假寐作词，殇小谨作曲，音阙诗听、赵方婧演唱的歌曲。
歌词
来来来来走走走走
深深泛泛有人留
得自由 且自由
岁岁年年悠悠
等等等等候候候候
真真切切最风流
雁回时 一杯酒
踏雪寻梅同游
看似 笔墨瘦 落笔如钩
却作 风月散人 浪子班头
雪来 天敬酒 醉眼依旧
无端 看透
红尘 催人白头
喜鹊筑新巢 掠过花梢
红梅绽枝头 落也窈窕
论别离相逢
也来去匆匆
等待却不同
那是初寒月下多一盅
也是飞雪渐压百尺松
沉默
也汹涌
是乍觉浅却浓
余生期待
不过 平凡事 常开怀
此身 不做池中之鱼 不为俗欲所拘
斩断犹豫
借我 少年胆 几分意气
珍宝局 富贵席
弃弃弃弃弃
余生期待
不过 山河远 任去来
知交 缘来自能相聚 缘去尚可追忆
不必惋惜
借我 凌云笔 挥毫太虚
画一匹 千里驹
去去去去去
看似 笔墨瘦 落笔如钩
却作 风月散人 浪子班头
雪来 天敬酒 醉眼依旧
无端 看透
红尘 催人白头
喜鹊筑新巢 掠过花梢
红梅绽枝头 落也窈窕
论别离相逢
也来去匆匆
等待却不同
那是初寒月下多一盅
也是飞雪渐压百尺松
沉默
也汹涌
是乍觉浅却浓
余生期待
不过 平凡事 常开怀
此身 不做池中之鱼 不为俗欲所拘
斩断犹豫
小寒绝句？
小寒节气是二十四节气之一，是冬天最冷的日子，和小寒节气有关的绝句有：1、《窦园醉中前后五绝句》陈与义：东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。客子从今无可恨，窦家园里有莺声。2、《小寒食舟中作》杜甫佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万馀里，愁看直北是长安。
范成大
辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。
更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。
等等。
小寒散文？
今日是小寒，虽是节气之一，但并没有让我感到有些许的不同。对于我们高三学生来说，对时间的概念和计算全都来源于后黑板上用暖色粉笔写出的冷冰冰的高考倒计时。高三的生活是枯燥的，每天除了学习没有别的活动，小寒的来临，并没有以其特有的诗意来滋润枯燥的高三生活，它带来的影响只是向我们残酷的宣告离高考只剩153天。
书中所描述的小寒的种种特征我都没有感觉到，可能是时间飞得太快，让还在睡懒觉的大自然来不及改变吧。也许要等到高考之后，才能真正地放开自己，去亲近自然，去切身地感受四季的变化，去思考古人的智慧。小寒是二十四节气中的第二十三个，它的到来，预示着一年也就要结束了。人们从初春就开始劳作，忙了一年也该歇一歇。年末是最容易引起人情感变化的时候，这时，远方的游子已准备归途，而家中的亲人也在一天天地盼望。天气虽冷，人们的心却是热的。