女人吃什么增加抵抗力？
回 女人可以通过食用富含维生素C的食物增加抵抗力。因为维生素C可以促进免疫系统的正常运作，增强身体对外界病菌的抵抗力。此外，维生素C还可以帮助身体吸收铁质，提高血液中的氧气浓度，增强机体的抗疲劳能力。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒等。除此之外，女人还应该注意营养均衡、适度运动、保持良好的心态等方面，以维持良好的身体状态和充沛的抗病能力。
孩子抵抗力差吃什么食物增强体质？
小孩抵抗力差需要加强营养增强抵抗力，小孩多吃鸡蛋，排骨汤，鲫鱼汤，骨头汤，虾皮，牛奶等，需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC，不能小孩挑食，挑食容易抵抗力差，在医生指导口服增强抵抗力药物治疗，需要加强体育锻炼增强体质，气候变化需要及时增减衣服。
宝宝抵抗力差，老是感冒，可以吃什么增加抵抗力了？
宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。
从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C的缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加宝宝的抵抗力。
进行体育锻炼，这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
保证充足的睡眠，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。
不要随意使用抗生素
当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。可以尝试给宝宝补充益生菌，像Life-Space婴幼儿益生菌，对提升免疫力有很大的帮助。
五十多岁女人吃什么增加抵抗力？
在五十多岁女性中，保持充足的免疫力对维持健康非常重要。以下是一些可以增加抵抗力的健康饮食建议：
1. 多食用新鲜水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能。
2. 增加蛋白质摄入：摄取适量的蛋白质，如瘦肉、鱼、家禽、蛋类、豆类和坚果，以维持细胞修复和免疫系统的正常功能。
3. 补充健康脂肪：摄入健康脂肪，如橄榄油、鱼油和坚果，有助于维护细胞健康和抗炎能力。
4. 多摄入纤维：摄入足够的纤维，如全谷物、豆类、蔬菜和水果，有助于促进肠道健康和免疫系统的正常功能。
5. 补充维生素和矿物质：考虑补充维生素D、维生素C、锌和铁等关键的维生素和矿物质，以增强免疫系统功能。
6. 保持适度的运动：适度的有氧运动和体力活动可以增强身体的抵抗力和免疫系统功能。
另外，保持充足的睡眠和有效的压力管理也对增强免疫力非常重要。
然而，每个人的营养需求和生活方式不同，所以最好咨询医生、营养师或其他专业人士，以获取个性化的营养建议，以满足您的特定需求和目标。
宝宝是过敏体质，吃什么能增强抵抗力？
宝宝是过敏体质，多食用蛋白质比较多的食物，如牛肉、羊肉，对增强抵抗力有很好的帮助。饮食上，可以多吃蔬菜，适当补充优质蛋白质，可以适当做增强体质的锻炼，多做有氧运动，包括户外运动，多晒太阳。
小猫吃什么增加抵抗力？
抵抗力其实主要指猫咪的身体素质，建议优化饮食，给猫咪喂食优质蛋白丰富的猫粮。
其次，全面的营养也有利于增加猫咪的抵抗力，可以给猫咪喂食羊奶粉、营养膏等食物。
最后，某些中成药物也具有提高抵抗力的作用，比如含有黄芪多糖的药物。最后，如果猫咪已经出现疾病的症状，还是要咨询宠物医生。
孩子增加抵抗力吃什么？
以下是能够增加孩子身体免疫力的一些食物：
1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜通常含有大量的维生素和抗氧化剂，能够提高孩子身体免疫系统的功能。尤其是富含维生素C的柑橘类水果、红色水果（如草莓和西红柿）以及绿叶蔬菜，都是不错的选择。
2. 鱼：富含Omega-3脂肪酸的鱼类如沙丁鱼、鲑鱼和鲆鱼，能够促进孩子身体免疫系统正常运作。
3. 坚果和种子类：坚果（如杏仁、巴西坚果和核桃）以及种子类食物（如南瓜子和葵花籽）富含维生素E、锌和镁等微量元素，能够提高孩子身体免疫力。
4. 酸奶和酸菜：含有益生菌的发酵食品如酸奶和酸菜，能够增强孩子的肠道健康，进而增强免疫力。
5. 鸡肉和火鸡肉：富含蛋白质的鸡肉和火鸡肉，能够提高孩子身体免疫系统的抗体产生能力。
6. 蘑菇：蘑菇富含维生素B和维生素D，能够提高孩子身体免疫系统的功能。
此外，要保持充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动也是增强孩子身体免疫力的重要因素。如果您有任何健康问题或孩子有特殊的食品限制，请咨询医生或专业营养师的意见。
小狗吃什么增加抵抗力？
想要提升狗狗免疫力，必须要让狗狗补充适当的营养，比如最常见的维生素E，维E不仅是宠物的重要营养而且是一种非常有效的天然抗氧化剂，能够使机体的细胞膜免受氧化自由基的损害，维持免疫细胞的完整性，从而提高爱宠的自然免疫力。
除此之外，就是定期给狗狗吃营养膏，当然必须选购天然无毒副作用的营养膏。最好是含有人参，黄芪之类的精华营养成分。
抵抗力差吃什么最好？
以下是增强免疫力的食品：
1. 橙黄色的水果和蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄和甜橙。
2. 深色莓果，如蓝莓、草莓、覆盆子和黑莓，富含抗氧化剂。
3. 坚果和种子，如杏仁、核桃、亚麻籽和南瓜籽，富含蛋白质、脂肪和矿物质。
4. 蒜和洋葱，富含大量的营养素和天然化合物，对抗病毒和细菌有很好的效果。
5. 叶绿素丰富的蔬菜，如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝，富含维生素和矿物质。
6. 发酵食品，如酸奶、酸菜和酱油，富含健康的细菌和营养素，有益于肠道健康。
7. 蘑菇，包括香菇、鸡腿菇和牛肝菌，富含多醣体和天然化合物，有助于增强免疫力。
总之，多食用色彩丰富、营养丰富的食品，以增强免疫力。
小孩子体质差，抵抗力差怎么办？
我儿子小时候也是体质差，动不动就扁桃腺发炎化脓那种，后来用了两种方法，体质慢慢好了起来。
一是扎针灸，调理孩子的脾胃。一开始不懂，一生病医生就让吊抗生素，可是体质却越来越差，吊针时间越来越长，后来改用中医，主要是扎针灸，也吃过中药，主要是调理孩子的脾胃，孩子的胃口好了，睡眠好了，体质就慢慢增强了。
二是锻炼，夏天游泳，天冷打球（他不喜欢跑步，打球有意思很多），不仅对身体好，对意志品质也很好。
看看你的孩子是不是也有脾胃弱这种问题？针灸，我大力推荐，还有小儿推拿，你也可以学一学，自己在家里给孩子做，再加上坚持锻炼，身体一定会好起来的。
对了，抗生素一定要远离！
相信孩子的身体一定会越来越好！