脾阳虚食疗方法,脾阳虚吃什么,脾阳虚吃什么好？- 养生知识- 艾薇养生网

脾阳虚食疗方法,脾阳虚吃什么,脾阳虚吃什么好？

出现了脾阳虚要休息好，对丁脾阳虚的人，饮食方面也应格外注意，多吃一些性温健脾的食物，比如，莲子、山药、大枣、鲫鱼、鲤鱼等，适当吃一些糯米和猪肚。脾阳虚主要是由于脾气虚进一步发展或者过食生冷、寒凉食物，外寒直中脏腑，过用苦寒之品，久之损伤脾阳，肾阳不足、命门火衰、火不生土所导致脾阳虚的临床症状。

脾阳虚中医治以补脾温中，常用附子理中、小建中、黄芪建中等，也可辅助进行针灸治疗，可以选择脾俞、内关、中脘、足三里等腧穴。治疗上是需要健脾温中的原则的。常用的药物可以口服理中，严重的情况下可以口服附子理中；也可以配合当归苁蓉羊肉汤食疗治疗。

脾阳虚证是由于脾阳虚证、温运虚弱和内生阴寒所致。临床症状包括:进食量减少、食欲不振、腹胀、腹痛、隐痛、偏好温温按压、温痛减少、冷食或冷天加重、恶心、呕吐、畏寒、畏寒、嗜睡虚弱、无精打采、四肢不温、面色苍白不光滑、口干舌燥、大便稀稀、小便短而少、白带清而稀、舌苔白浊或油腻、脉沉而缓。

脾肾阳虚的舌苔看起来会白腻，舌苔会比较厚，舌体看起来比较胖大，脾肾阳虚的患者由于体内的阳气不足，阴寒内盛，所以舌头会出现淡嫩的寒象，通过舌头的症状就可以看出体内的湿气大，这种情况在治疗时主要以温补肾阳为主，同时注意控制性行为的频率。

体内阳气不足，寒邪容易入侵，阳虚不能温化湿邪，容易形成寒湿体质，导致面色晦暗、大便稀溏、四肢冰凉、不耐生冷、身体困倦乏力、畏寒怕冷等症状。

阳虚寒湿会导致很多疾病，其中很多妇科疾病也是跟它有关，如阳虚寒凝，寒凝血脉，气血凝滞，很容易引起郁结，最终出现囊肿、结节、肿瘤等问题。其中痛经、宫颈囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病都是因此致病的，所以在临床上治疗常用以温阳散寒，理气活血的方法。

寒湿为阴邪，跟大自然阴暗的地方一样，容易发生霉变晦浊，所以如慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等妇科炎症，发生白带增多、恶臭异味等，很多都跟寒湿有关，少些人夹一些热像，大多因寒湿郁热所致。

大多数情况阳虚寒湿是根本，而湿热是标，所以在调理上注意不能本末倒置，单用清热祛湿的方法，治标不治本，往往事与愿违，症状只会反反复复。

平常生活中，阳虚寒湿患者注意少吃生冷肥腻难消化的食物，少去阴冷潮湿的地方，不然邪气侵犯，阻碍身体的阳气，多到户外运动，接触阳光，这有利于驱散体内寒湿邪气，也可根据症状配合用中药，比如有温经汤、完带汤、艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等都有不错的效果。

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建议平时可以和孩子进行改善生活，多食补调理，可以煮一些山药薏米粥，健脾和胃，也可以使用黄芪，当归，枸杞，炖鸡汤补气血，在秋天可以多吃一些百合银耳冰糖炖梨子，去虚火，养肺阴，平时多吃一些水果和蔬菜，清热去火补充微量元素，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，

脾肾阳虚的治疗方法可以采用中药进行治疗，效果会更好一些，避免熬夜，早睡早起多运动，促进雄性激素释放，注意饮食上避免吃辛辣刺激的食物，多注意休息，可以适量运动，以免病情加重。

消化功能会出现异常，大便粘腻、软烂。脾虚生寒，会导致手脚冰凉，尤其是秋冬季节。身体肥胖的人大多数都是脾胃虚弱者，脾虚的女人容易出现贫血的症状，严重者还可能出现精神抑郁，经常会感到胸闷气短头、晕脑胀。脾胃虚弱的人要保证充足的睡眠，避免劳累。

患者会明显的出现腰酸背痛，睡眠质量大大降低，而且会出现麻木，对于女生来说可能会出现闭经或者是月经量减少的症状，还可能会出现头痛头晕等情况，患者应该及时就诊，在医生的指导下对症治疗，注意休息，保持一个健康良好的饮食习惯，锻炼身体。

女人脾肾阳虚的症状包括阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色白，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛。水谷失运而见腹部胀，久泻久痢，甚或五更泄泻，下利清谷。水湿泛滥，而见小便不利，面浮肢肿，甚则腹胀如鼓，或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频翻。建议去正规中医院中服用中药调理一下。