一、抗癌的水果，蔬菜有哪些
1、红薯，红薯含有丰富的蛋白质，维生素以及各种膳食纤维，这些东西能够起到一个提高人体免疫力的作用。更重要的是，红薯中含有一种去氢表雄酮的化学物质，能够很好的预防结肠癌和乳腺癌。
2、白萝卜，白萝卜含有丰富的酶，这种酶能够分解人体内的强致癌物质亚硝酸盐。所以多吃萝卜能够抑制癌细胞的生长。
3、猕猴桃，猕猴桃里面含有丰富的维生素C，能够很好的分解人体内的有害物质，提高人的免疫力。所以多吃猕猴桃能够很好的预防癌症。
4、无花果，科学家研究表明，无花果是一种很好的抗癌食品。无花果对食道癌，胃癌，肠癌，乳腺癌有很好的疗效。
扩展资料：
预防癌症应坚持的习惯
1、戒除不良的坏习惯
现在的人们有很多的坏习惯，比如暴饮暴食、不节制的饮食结构、大量的吸烟喝酒以及熬夜等，一定要戒除，保证规律的作息，做到早睡早起，每天保证有充足的睡眠。到了晚上是各个细胞修复再生的关键时刻，保证充足的睡眠就能够促进细胞的生成，让精神状态达到最佳。
2、要健康的饮食
健康饮食不仅仅能够让消化系统保持正常运转状态，同时也能够为身体提供能量。早晨胃里面没有任何的食物会出现超常的蠕动，到了晚上分泌的胃酸会不停的刺激胃壁，不能够让胆汁排出去，时间久了就会导致胆固醇的吸收并且沉积，最终形成胆结石，甚至会导致消化系统。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，尽量不要吃剩饭和剩菜，因为里面会含有亚硝酸盐，亚硝酸盐会在胃里面和蛋白质相结合，从而产生致癌物质亚硝酸胺，亚硝酸胺长时间受到刺激就会产生胃癌。
3、要坚持进行运动
只要经常性的参加体育锻炼，患上肿瘤糖尿病以及心血管的风险会降低50%左右。但是现在人们的生活和工作比较繁忙，不妨每次饭后抽出30分钟的时间来进行锻炼，不仅能够增强血液循环，同时也能够让五脏六腑处于正常运转状态，保持良好的精神状态，让能量变得更加充沛。
参考资料来源：人民网-哪些能防癌？这些蔬菜和水果是抗癌小能手
参考资料来源：人民网-癌症肿瘤太可怕 预防癌症应坚持4个养生好习惯
二、胃癌吃什么水果好？胃癌吃什么好？
适宜 (1)宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。 (2)宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟鱼。 (3)恶心、呕吐宜吃莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、杨桃、无花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、乌梅、莲子。 (4)便血宜吃淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、乌梅、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、柿饼、豆腐渣、螺等。 (5)腹泻宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实、青鱼、白槿花。 (6)腹痛宜吃金橘、卷心菜、比目鱼、鲎鱼、蛤蟆鱼、沙虫、海参、乌贼、黄芽菜、芋头花。 (7)防治化疗副作用的食物：猕猴桃、芦笋、桂圆、核桃、鲫鱼、虾、蟹、山羊血、鹅血、海蜇、鲩鱼、塘虱、香菇、黑木耳、鹌鹑、薏米、泥螺、绿豆、金针菜、苹果、丝瓜、核桃、龟、甲鱼、乌梅、杏饼、无花果。 禁忌 (1)忌烟、酒。 (2)忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (3)忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物。 (4)忌煎、炸、烟熏、腌制、生拌食物。 (5)忌暴饮暴食，硬撑硬塞。
记得采纳啊
三、什么水果最有抗癌作用
猕猴桃性味甘酸，有解热、止渴、通淋、抗癌作用。
猕猴桃果实含糖、维生素、有机酸、色素，营养丰富。特别是维生素含量高，在未成熟的果实中每百克含维生素C461－521毫克，成熟果实中每百克含维生素C532－930毫克。粗纤维2．32克和17种氨基酸。所 科大学宋葡菊教授研究证实，猕猴桃汁可以阻断亚硝胺的合成，因而有预防胃癌的作用。
临床应用猕猴桃治疗癌症也比较广泛，如：
（1）鼻咽癌、肺癌、乳房癌患者放疗后虚热咽干，烦渴欲饮者；猕猴桃鲜果30－60克，去皮吃，每天3－4次，有生津止渴开胃作用。
（2）膀胱癌患者小便短赤涩痛以及宫颈癌患者放疗后有尿频、尿急、尿痛；猕猴桃鲜果100克，食用，不限次数；或以猕猴桃加水煎服，水量每日在1500－2000毫升，有利尿通淋作用。
（3）胃癌、呃逆、干呕、猕猴桃鲜果50－100克，加水浓煎汁，加姜汗数滴，慢慢饮服，日饮3次。
（4）鼻咽癌，胃癌、猕猴桃根120克，猪肉60克，按常法炖食。
（5）食道癌、胃癌：杭州肿瘤医院用猕猴桃根2千克，制成1000毫升糖浆，分两周服完，有一定的效果。