冬日养生粥辅食？
胡萝卜粥
煮法：先将胡萝卜洗净后切成小碎块，然后用锅子稍微炒一下后，和大米一起放入锅中煮成粥状即可食用。
好处：能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
核桃粥
煮法：先将核桃去壳取出核桃仁，切成小块，然后和洗好的粳米一起放入锅中，加水用小火熬煮成粥，出锅加入适量冰糖即可食用。
好处：这道粥具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效。适用于腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。
菊花粥
煮法：先将干菊花几朵洗净后熬成汤汁，在将菊花汤汁和粳米一起熬煮成粥。
好处：具有散风热、清肝火、明眼目等作用。适用于预防冬季风热型感冒。
麦门冬粥
煮法：将麦门冬用水熬成汁，再将粳米和汁一起熬成粥，出锅放入少量冰糖就可以食用了。
好处：养阴润肺、益胃生津、清心除烦。适用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴，及心烦失眠、身热夜甚等。
食色怎么新建食单？
1)打开【食色】app，点击导航栏【我的】页面。
2)选择进入【食单】页面，点击右上角的【新建食单】。
3)输入食单标题后点击【完成】，就创建成功啦。
女生养生零食？
适合女性吃的养生零食通常包括水果、坚果、奶制品，适量摄入有助于补充人体所需的营养物质，也有利于人体健康。。
比如吃一些香蕉、苹果、哈密瓜等，其中含有的维生素比较丰富，比如维生素C、维生素E等，可起到一定的抗氧化效果，有助于维持皮肤屏障功能；
10 什么是换食养生？
换食就是利用一段时间内，不吃任何固体食物（不包含纤维质的食物）只喝水和适当的液体，让消化功能暂时停止，而把代谢作用完全放在排泄上 使身体内的废物排出体外激发自身的自愈功能；换食排毒的好处一、调整体重胖的人一星期可减轻3-7公斤，瘦的人经净食调整肠胃消化吸收功能，复食后体重会增加。二、 排体内废物毒素（AMA）1、养颜美容：使皮肤细致有光泽，改善黑斑、老人斑、雀斑、青春痘等皮肤问题。2、产生再生作用：使组织器官功能年轻化、有活力、更强健。3、改善文明病：癌症、心血管疾病、肝病、痛风、糖尿病、免疫疾病等。改善肝脏功能，呼吸系统强化，健全消化器官，改善心脏功能净化全身血管，改善皮肤功能，改善文明病慢性病，强化免疫功能，快速减肥，神奇的美容全身。三、净化血液、改变体制、保持血液弱碱性改善体制因素所引起的疾病，如皮肤病、过敏、气喘、鼻炎等。四、 血球增加，免疫力强化净食7—10天以上，白血球数目增加1.5—2倍可增加免疫力和抵抗力。五、 分泌副肾皮质荷而蒙净食七天后，增加分泌副肾皮质荷尔蒙，能调整内分泌促进血液循环、消除疲劳、使脑筋清醒、情绪稳定，并有很好的消炎和改善病痛效果。六、 产生自愈能力把疾病引发出来，以后改善症状，达到自愈能力。七、 改变饮食习惯食量减少和口味变淡，对健康的维持有很大的帮助
什么什么食色？
酒光食色是一家以全平台入驻发展的酒类品牌直营商城，2014年由汕头市元亨正贸易有限公司创办。主要从事国际国内知名品牌、地方畅销品牌以及进口优秀品牌等酒类品牌线上零售，为酒类品牌提供一条龙电子商务综合服务，经营范围包括白酒、洋酒、葡萄酒、滋补酒等。
玉林千色养生好还是云尚养生好？
这两个养生馆都有不同的特色和优势，具体要取决于你的个人需求。以下是它们的一些特点：
玉林千色养生馆：
- 设施比较豪华，拥有水疗、泡池等设施；
- 提供多种按摩服务，包括中式按摩、泰式按摩等；
- 提供针灸、艾灸等中医调理服务。
云尚养生馆：
- 拥有比较专业的中医养生师，提供针灸、艾灸、拔罐等中医保健服务；
- 提供独特的养生饮食，根据个人体质进行饮食调理；
- 提供瑜伽等健身课程，帮助客人进行身心修复。
综合来说，如果你需要激活肌肤，放松身心，可以选择玉林千色养生馆；而如果你需要通过中医保健调理身体，改善体质，可以选择云尚养生馆。不过最终决定还是要根据个人的需求和偏好做出选择。
轻断食养生的正确方法？
就是七天之中选择两天轻断食，可以任意两天，早上一个鸡蛋一杯牛奶，中午一个苹果或者是一个梨不吃主食，晚上50克瘦肉半斤蔬菜
古人食栗养生故事五则？
苏东坡与佛印和尚品栗
宋代文豪苏东坡与佛印和尚交往颇深。一次，苏东坡亲自炒好板栗用以招待佛印和尚，那炒过的板栗露出了黄酥酥的栗仁，惹得佛印和尚早想一尝为快。苏东坡却提出俩人要对对子，赢家才能吃板栗，便脱口吟出一上联：“栗破凤凰(缝黄)现。”此上联借板栗为题，含有板栗破了缝，黄酥酥的栗心现出来的意思。佛印和尚不慌不忙，应声续了下联：“藕断鹭鸶(露丝)飞。”意为莲藕断了露出了飞丝，而且下联“鹭鸶”可与上联“凤凰”相匹配。语音一落，两人相视一笑，不禁尽兴地品起板栗。
据说，苏辙晚年得了腰腿痛的毛病，一直治不好，后来一位山翁授他一秘方，即每晨用鲜栗十颗，捣碎煎汤饮，连服半月。苏辙食后果然灵验，不禁赋诗曰：“老去日添腰脚病，山翁服栗旧传方。经霜斧刃全金气，插手丹田借火光。入口锵鸣初未熟，低头咀麨不容忙。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉桨。”道出了栗子的食疗功效。
陆游的板栗养生
南宋陆游一生坎坷，却能活到85岁高龄，这与他一生注重饮食养生有很大关系。他对板栗很有感情，曾在《老学庵笔记》中对糖炒栗子的由来作了生动的记述。他喜欢啖栗子，深谙栗子的养生作用，晚年齿根浮动，常食用栗子治疗，正如他在诗中所写道：“齿根浮动叹吾衰，山栗炮燔疗夜饥。唤起少年京辇梦，和宁门外早朝来。”
吴宽的栗子粥
明代诗人吴宽讲究栗子的食用方法，喜欢用栗子和米一起煮粥，以增加营养，他在《煮栗粥》诗中写道：“腰痛人言食栗强，齿牙谁信栗尤妨。慢熬细切和新米，即是前人栗粥方。”诗里句间反映了诗人对栗子粥的钟爱，也道出了栗子粥能补肾气、益腰脚之功效。
乾隆皇帝的糖炒栗子
清代乾隆皇帝在某次吃过糖炒栗子后龙颜大悦，写下了《食栗》诗：“小熟大者生，大熟小者焦。大小得均熟，所待火候调。惟盘陈立几，献岁同春椒。何须学高士，围炉芋魁烧。”读来别有一番情趣。
慈禧太后的栗子养生
清代慈禧太后曾传旨御膳房以优等栗子加工供膳，御厨精选栗子加入上等冰糖清炖，供给慈禧太后当点心食用。慈禧太后还常吃用栗子粉做的窝窝头。
食色天下剧情详解？
《食色天下》是连载于起点中文网的都市生活类小说，作者是石章鱼。
该小说讲述了一个身世平凡的少年，却背负着重振家族的神圣使命，一把菜刀，一本菜谱，砍出属于他自己辉煌人生的故事。
内容简介
一本尘封多年的菜谱，竟引出天下豪强逐鹿，江湖八门，正邪难辨。成王败寇，无上权威，倾城国色的背后隐藏着多少的尔虞我诈，刀光剑影。左手菜刀
右手离骚
一念成佛
一念成魔
一个身世平凡的少年，却背负着改变时代的神圣使命，一把菜刀，一本菜谱，砍出属于我自己的辉煌人生，命运我来掌控，时代我来改变，规则我来制定！天下风云出我辈，一入江湖岁月催。皇图霸业笑谈中，不胜人生一场醉……
食色不移君子性？
我们都知道，作为一个正常人，食欲、性欲都是人天生的本性。
“食色性也”常被人误认为是孟子说的，用来对自己的某些行为进行辩解。其实这句话虽出自《孟子·告子上》，却非孟子所言。告子是一位年轻的哲学家，他对孟子“人性善”的观点不满，就找上门与孟子辩论。辩论中告子说了句“食色，性也”，意思是食欲和性欲都是人的本性。
对二千多年前这场有关人性本质的辩论，最终谁胜谁负其实并不是很重要。重要的是君子不为美食，美色，美钞所动，是修养的高尚境界。重道德，重修生养性，重诚信，重三观，大力提倡君子之风气，肯定非常有利于国民素质的提高。