五谷辣酱的做法？
五谷辣酱是一种以五种谷物为主料加上辣椒和调料制成的酱料，口感香辣可口。以下是五谷辣酱的基本做法：
所需材料：
- 糯米150克
- 小米100克
- 燕麦50克
- 黄豆50克
- 红小豆50克
- 干辣椒20克
- 蒜头10克
- 姜10克
- 盐适量
- 糖适量
- 醋适量
做法步骤：
1. 将糯米、小米、燕麦、黄豆和红小豆混合在一起，洗净后浸泡2-3小时，然后加入适量的水煮熟备用。
2. 将干辣椒泡软，去掉蒂部，蒜头和姜洗净备用。
3. 将泡软的辣椒、蒜头和姜放入搅拌机中，加入少量水搅拌成泥状。
4. 将煮熟的五谷混合物放入搅拌机中，加入适量的盐、糖和醋，再加入辣椒泥，一起搅拌均匀。
5. 将搅拌好的混合物装入干净的玻璃瓶中，密封保存，放置1-2天后即可食用。
温馨提示：
1.根据个人口味可适量增减调料的用量。
2.制作过程中要注意卫生，使用干净的容器和工具。
3.食用前需彻底搅拌，以免出现沉淀。
五谷沙漏的做法？
1、找两个一样高的饮料瓶，取下两个盖子，在两个瓶盖上相同方位钻3个对称的小孔，用螺丝钉将两个瓶盖背靠背的固定在一起，然后在两个瓶盖的正中间钻一个较大一点的孔，作为漏沙孔。
2、到工地上装两瓶干净的细沙回来，晒干备用。
3、找一张纱窗网布，制作一个小筛子，将粗点的沙子筛出去，留下细沙子，如沙子还不够细，筛子上垫两三层沙网布，再筛一编，留下更细的沙子。
4、将筛出来的细沙子装满其中一个瓶子，然后把连在一起的瓶盖盖紧，再把空瓶子也装上去。简易沙漏计时器就做好了（用螺丝钉固定两个瓶盖比用胶还要好，很牢固，我已经试过了）。
5、将瓶子倒过来，让装满沙子的瓶子在上面，可以看到细沙子从瓶盖正中间的孔漏到下面的瓶子里，如漏沙子时有点卡，则要把漏沙的孔再加大一点点，直到漏沙很流畅为止。
五谷米糊的做法？
材料材料：小米、薏米、燕麦、淮山药、枸杞。小米半小碗、薏米是小米的一半量、燕麦是薏米的一半量、淮山药三片、枸杞10颗（二人份）。做法今天是的粥用沙锅煮的，因为这些材料有些快烂，有些又没那么快熟，所以要按以下顺预依次投入：先把泡好的山药和薏米下锅煮开后小火煮15分钟，再放入清洗后浸泡20分钟的小米（小米不用浸泡太久）转中火煮开后搅拌一下，再转小火煮一个小时（我所说的小火，就沙锅里微微有点冒泡滚开，粥在那里煮这一个小时你都不用管它，而又不会溢出来这样的概念），然后放燕麦煮三分钟，中间搅拌一次，以免粘底（快熟燕麦煮3－5分钟就可以了，如果是生的燕麦就要煮20－30分钟，煮燕麦不可用高火避免维生素被破坏。）最后放入枸杞关火焖20分钟，按这样的时间顺序投放材料，煮好的粥就会是一种口感。
五谷豆浆的做法？
五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下：
第一步：先将制作豆浆的原料提前浸泡。
第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。
第三步：倒入豆浆机内同时加入适量的水。
第四步：合上豆浆机的盖子。
第五步：选择“五谷”豆浆的工作模式。
第六步：豆浆机工作完成后过滤掉渣子。
第七步：倒入杯中就完成啦，依据个人口味可适量添加糖等调味。
五谷粥的做法？
1. 备好花生米。
2. 备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。
3. 备好黑米、糯米、大米。
4. 红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。
5. 豆子入锅煮后将三种米洗干净，用冷水浸泡。
6. 煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。40分钟后，米入锅同煮。
7. 煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。
五谷茶的做法？
1.茶材：黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
作法：1、桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中，2、先以大火煮至沸后，再转小火慢慢熬，至王烂即可离火，滤渣取汗后即可饮用。
2.茶材：红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。
作法：1、红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。2、锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。3、再加入红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。
五谷粑的做法？
【所需食材】：
青稞自发粉（或青稞粉） 200g ;牛奶140g ; 红糖坚果 适量 。
【做菜】：
步骤1
首先，我们准备一下青稞粉，按照平时家里边人吃饭的份量，取出适量的青稞面在加入适量的牛奶，进行合面的步骤。
步骤2
我们将搅拌的面粉用手揉成表面光滑的面团。然后放在一边备用。
步骤3
接着我们拿出准备好的坚果，用料理机将坚果打碎，打碎到我们能制作成馅料的样子就可以了。如果家里边没有料理机的话，我们也可以选这把坚果放在一个带子里，用擀面杖将坚果压碎也是可以的呢！
步骤4
然后我们取出之前和好的面团，用刀将面团切割成大约35g的大小均等的面团。如果不想用刀的话，我们也可以用手揪一下呢。
步骤5
我们取出家里边的擀面杖，用擀面杖将面团擀成面片的形状，然后在擀好的面皮里边均匀的包裹上馅料。
步骤6
当我们将面皮里的坚果的馅料包裹严实之后，用手轻轻的将包裹后的面团压扁；之后将剩余的面团也采用同样的方式包制成饼的形状就可以了。
步骤7
我们准备一口煎锅，将刚刚包好的饼均匀的放在煎锅里边，当饼的两面都煎成金黄的样子就可以了。
步骤8
最后，我们将两面金黄的小饼，放到烤盘里用上下火180度烤制15分钟左右就可以吃了哦。
五谷豆糕的做法？
主料：
豌豆半斤多
糖30克左右
黑芝麻粉少许
蜂蜜少许
辅料：
水适量
做法：
1. 豌豆提前3、4个小时泡水
2. 放入高压锅加水，水量高过豌豆或再多些
3. 压40分钟
4. 刚揭锅时的豌豆，鼓涨得有原来的两倍大
5. 用勺稍碾压即成粉状
6. 凉后倒入搅拌机
7. 搅打3、4次
8. 如过于浓稠、搅拌机转动费劲的话，加些水。
9. 将豆泥重新倒回高压锅，加白糖，中小火熬
10. 期间用勺子不停搅拌
11. 直至豆泥干稠成型，勺子底部粘些豆泥也不会掉下来
12. 黑芝麻粉和蜂蜜调成馅，干的话就加少许水；豌豆泥分成若干个小块
13. 取一块豆泥，压成碗状
14. 馅包入皮中
15. 揉圆
16. 填满模具
17. 倒扣
18. 脱模
19. 切开，可以吃啦
五谷汤做法？
常常吃五谷杂粮确实对人体十分有益处，主要是因为五谷杂粮中带有很多的维他命和别的营养元素，更关键的是五谷杂粮还带有很多的膳食纤维素有利于推动胃肠消化吸收。除开普遍的五谷杂粮粥以外，也是有一部分喜爱喝粥的群体会更趋向于挑选喝五谷杂粮汤。下边的文章内容就给大伙儿小结了有关五谷杂粮汤做法。
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1、五谷杂粮汤做法
主要材料:小米、大豆、花生仁、黑豆、稻米、乌麦、燕麦粉、薏仁米、相寻荷兰豆(白)、甜菜根适当
调味品:水适当
1.1、甜菜头清洗削皮,切成小丁,摆盘备用。
1.2、将所述五谷原材料轻淘干净,加小水泡上大约2个钟头,随后放置火上加温,水滚沸之后火灾煮上十多分钟,随后转文火熬煮。
1.3、大概40分钟后添加球甘蓝丁,水再度滚沸以后,再次转文火,大概1个小时后,甜菜头五谷汤就搞好了。
1.2、小贴士:
1.2.1、将滋补汤滤出,装进水杯或玻璃瓶里,三餐中间给孩子喝,胜于一般的饮品,是最好是的宝宝辅食。
1.2、2、像喝汤一试品全汤,那就是再好不过的了,还能够用调养机将其弄成面糊糊状,有利于老年人、小孩和患者消化吸收和消化吸收。
五谷酸奶做法？
最正宗五谷酸奶豆浆的做法
主料:
小麦仁（10克）、黄豆（50克）、玉米渣（10克）、大米（10克）、小米（10克）
辅料:
冰糖（适量）、清水（适量）、酸奶（100毫升）
做法步骤：
1、准备好材料。
2、黄豆清洗干净加入杯桶中。
3、大米小米清洗干净加入杯桶中。
4、加入洗净的小麦仁和玉米渣。
5、加入适量清水。
6、选择豆浆键。
7、打好的豆浆趁热倒出，根据个人喜好加糖调味，放凉后加入酸奶。即可