太极养生八法？
太极养生的八法如下
4、按在手上，击敌胸；劲含丹田利于攻。
5、采在十指，劲达稍；阴阳旋转真奥妙。
6、挒在肘腕，要轻灵；折叠之法劲须整。
7、肘在屈使，身须正；运用肘法劲要整。
8、靠在贴身，用寸劲；贴身寸崩敌大惊。
什么是池塘养鱼的“八字精养法”？
“八字精养法”即“水、种、饵、密、混、轮、防、管”,是养鱼技术措施和实践经验的高度总结。
只要科学运用这一技术,就能获得成鱼养殖的高产稳产。导引养生功十二法和八段锦哪个好？
八段锦医院有推荐过。其实养生的运动做做对身体都好，只要坚持，配合良好的作息，一定会有效果