药膳食谱?
药膳的食谱是指将中药材与食物搭配在一起烹制而成的菜肴,具有保健、养生、治疗等功效。下面是一些常见的药膳食谱:
1. 枸杞红枣汤
• 枸杞子 10克
• 红枣 10颗
• 冰糖适量
做法:将枸杞子和红枣洗净,放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟,加入冰糖煮至溶化即可。
1. 党参炖鸡汤
• 党参 10克
• 老母鸡 1只
• 姜片适量
• 盐适量
做法:将党参洗净,老母鸡宰杀后洗净切块,放入锅中,加入适量的水,加入姜片,煮沸后转小火炖煮1小时左右,加入盐调味即可。
1. 薏米莲子汤
• 薏米 50克
• 莲子 10颗
• 红枣 5颗
• 冰糖适量
做法:将薏米、莲子、红枣洗净,放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟,加入冰糖煮至溶化即可。
1. 枸杞菊花茶
• 枸杞子 10克
• 菊花 5朵
• 冰糖适量
做法:将枸杞子和菊花洗净,放入杯中,加入适量的开水,盖上盖子,焖10分钟后加入冰糖即可。
以上是一些常见的药膳食谱,可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的药膳食谱。不过需要注意的是,中药材和食物的搭配要适当,不要过量食用,同时也要注意个人体质和过敏情况。
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中国十大药膳菜名?
荠菜百页卷,黑木耳炒猪肝,桃仁拌芹菜。菜心炒虾皮,川贝雪梨炖猪肺,枸杞春笋肉丝,春韭炒蛤仁,姜汁菠菜, 核桃仁炒春韭,当归枸杞粥
大童营养食谱?
以下是一周七天的儿童三餐营养食谱做法,供参考:
周一: 早餐:燕麦粥,草莓片,一杯牛奶 午餐:蔬菜水饺(用瘦肉和蔬菜做馅),炒西兰花,一杯豆浆 晚餐:蒜香炸鸡块,烤玉米,烤甜薯,一杯酸奶
周二: 早餐:全麦吐司片涂蔓越莓果酱,水煮蛋,一杯鲜榨果汁 午餐:酱烤鸡胸肉,米饭,蒸蔬菜,一杯豆浆 晚餐:蕃茄肉酱意大利面,水煮青菜,一杯酸奶
周三: 早餐:蓝莓巧克力蛋糕,柠檬片,一杯牛奶 午餐:麻辣烤鸡翅,烤土豆,烤红萝卜,一杯豆浆 晚餐:清蒸鲈鱼,蒸粉丝,炒豆芽,一杯酸奶
周四: 早餐:花生酱燕麦棒,香蕉片,一杯鲜榨果汁 午餐:番茄炒蛋,米饭,蒸蔬菜,一杯豆浆 晚餐:酸菜鱼片汤,炒莴苣,一杯酸奶
周五: 早餐:烤山药,苹果片,一杯牛奶 午餐:红烧肉,白菜包子,蒸蔬菜,一杯豆浆 晚餐:鸡胸肉沙拉,蒸糯米饭,炒草菇,一杯酸奶
周六: 早餐:土豆培根饼,草莓片,一杯鲜榨果汁 午餐:鱼香茄子煲,米饭,蒸蔬菜,一杯豆浆 晚餐:虾仁豆腐汤,煮白菜,一杯酸奶
周日: 早餐:小米粥,葡萄干,一杯牛奶 午餐:麻辣牛肉煲,米饭,蒸蔬菜,一杯豆浆 晚餐:牛肉番茄煲,炸脆皮豆腐,炒青菜,一杯酸奶
以上食谱均选择健康食材,并尽量保证每天三餐的营养均衡。具体食材的选择和处理,可以根据孩子的口味和营养需求做出调整。
大越史记全书成书时间?
该书从后黎圣宗洪德年间(1470-1497),由吴士连编纂,收录了自鸿庞氏时代以来的传说及史实,最后于1697年,由黎僖负责增补至后黎嘉宗德元二年(1675年)的史事,为全书最后修订本。
广东药膳十大炖盅菜谱?
菜谱一:乌鸡白凤丸乌鸡汤。
菜谱二:罗汉果白菜干汤。
菜谱三:木瓜花生排骨汤。
菜谱四白菜干陈皮生姜猪肺汤。
菜谱五:茶树菇老鸭汤。
菜谱六:川贝炖鹧鸪。
菜谱八:川公鱼头汤。
菜谱九:狗杞羊肉汤。
菜谱十:海带猪肚汤。
菜谱十一:黑豆东耗生地汤。
菜谱11:红枣枸杞乌鸦汤!
11月大幼儿食谱?
11个月宝宝消化功能进一步完善了,而且宝宝已经出现乳牙萌出,所以11个月宝宝加的辅食很多,可以吃固体的食物,比如面包片、馒头片、饼干这些固体的食物,可以促进宝宝乳牙的生长,并且练习宝宝的咀嚼能力。
另外11个月的宝宝可以添加肉类的食物,比如碎肉、鸡蛋羹、厚粥、软饭,还有面条、馒头、碎菜、碎肉、豆腐、豆制品。
另外11个月的宝宝可以吃带馅的食品,比如小饺子、小馄饨,这些带馅的食品都可以给宝宝适当的吃。11月的宝宝一般建议吃三餐谷类的食物,吃三餐奶类的食物比较合适。
药膳火锅十大排名?
鸳鸯锅,素食锅(以各式蔬菜、豆制品为主,一般以黄豆芽与笋熬成汤底) ,冷锅鱼,肥牛火锅,海鲜火锅,啤酒鸭,涮涮锅,药膳火锅(以中药材料为补品,可用排骨与鸡肉为主要材料,强调中药材的滋补强身效果),瑞士火锅(新兴的甜口味火锅,主要有起士、巧克力火锅等)。只有你想不到的。
圣经新旧约全书,电子书下载?
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