湿热重可以拔罐去湿热吗？- 日常养生- 艾薇养生网

湿热重可以拔罐去湿热吗？

湿热分为外湿热和内湿两大类。外湿由于气候潮湿，涉水淋雨，穿着湿衣吹空调等原因，导致外邪侵入体内，使体内水液不蒸发，而聚集成病，可以通过拔火罐治疗，能去湿疏通经络，行气活血，如果是内湿造成的大便稀食欲较差，拔罐效果不明显。

去湿热可以按摩丰隆穴，有化痰湿清神志的作用，适合初秋季节湿邪较盛的人群，还可以在阴陵泉穴的位置刮痧，能清利湿热，健脾理气，通经活络，辅助治疗腹泻腹胀水肿等，中脘穴可以缓解伏天暑热造成的腹胀，反胃消化不良，对秋燥失眠也有很好的缓解作用。

去湿热的中成药有龙胆泻肝丸，去湿寒的药物有藿香正气软胶囊。如果有此类的病症，可以选择相对应的药物进行治疗，可以使其湿热的病症或是湿寒的病症得到治疗，以达到身体健康的目的。除了使用中成药进行治疗之外，还可以在平时的食疗中选择相对应的食材进行调理。

湿热是中医方面的用语，体内湿热，容易引起多种症状，通常可以用中药进行调节，用来治疗湿热的中药比较多，例如白扁豆、白鲜皮、白芷、扁豆、车前子、川黄柏、黄柏、黄芩、胡黄连、龙胆草等，可根据医生的药方进行服用，平时应该多注意锻炼，少吃油腻的东西。

体内去湿气最好的方法主要有：1.饮食要注意清淡，可以吃红豆薏米粥。避免吃一些肥甘厚味。要注意营养均衡，少吃甜食，还有油炸食品，这样会加重身体产生过氧化物。2.多做运动，缺乏运动的人身体无力。就会体内淤积的湿气越来越重。3.避免潮湿的环境，不要直接睡在地板上，减少阴雨天气的外出。

菊花茶去湿热效果好。湿热体质的人很容易口干口苦，喝茶能起到调理作用，菊花有消炎、明目、祛湿的作用，用来治疗湿热黄疸、胃痛食少等，适量的喝菊花茶能有很好的祛湿效果，但是菊花是凉性的，胃寒体虚的人不可以多喝。枸杞薏米茶、玉米须茶等茶水都有祛湿作用。

中医认为湿热偏重的患者可能会表现为潮热多汗。舌苔黄腻，小便发黄，身体困重，大便发黏。主要是和个人体质以及饮食习惯有一定的关系，治疗来说的话，可以试着服用一些龙胆泻肝汤之类的药物进行治疗。饮食上的话一定要注意，不要饮酒，少吃辛辣油腻食物。

去湿热的茶有赤小豆、薏米茶，大麦茶等，平时注意不要吃过于油腻、燥热和生冷的食物，以免引起湿气过重，要多喝温水，适当的增加体育运动，多出汗有利于去除湿气，饮食的口味要清淡，不要受凉，不要熬夜和过于的劳累，多吃高蛋白的食物补充营养。

我以前在王老吉做过促销~

据公司给我们的资料

王老吉的作用是有效的预防上火~

是没有治疗作用的~

如果上火的话

建议还是吃凉药~

希望对你有帮助~

老生常谈的一个问题，不同的人有不同的看法，按保健大夫的话来讲，合理的饮食，适当的运动，愉快的心情，能按这样生活就可以养生。

按佛家弟子来讲，一切皆是缘分，该来的时候来，该走的时候走，该还的情还，该结的业结，你所经历的一切都是命中注定，宿命论，相信这个也可以养生。不管怎么样，人就应该想着，别白来这世上一次，只要离开的时候没有后悔的事，没有亏心的事，那就是圆满了。