保护心脏的水果第一名？
第一名苹果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
补镁第一名水果？
杨桃
含镁最高的水果有很多种，像我们一般常见的有要营养价值非常高的杨桃，还有橘子、香蕉、火龙果、桃子、柿子、酸枣、葡萄、甘蔗等一些水果，这些都是含镁比较高的水果，对人体有益。
补钾水果第一名？
香蕉
市面上的香蕉个大价廉，十分值得缺钾的人群购买食用。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但含钾颇多。建议大家每日摄取一根以补充钾含量。
吃什么能补心脏？
心脏不好是需要采取一些措施的，补心脏首先是要注意进行适当的体育锻炼，饮食方面可以吃一些优质蛋白质，以及蔬菜水果等，来补充所需的维生素和微量元素，这些对心脏都是比较有好处的。另外还可以吃一些核桃、全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱等。
吃什么东西补心脏？
如果你想补充你的心脏，你可以吃西红柿、山楂、枸杞、草莓、红枣、葡萄、苹果、西瓜、红薯、红豆、苦瓜、灵芝、茶、苦丁茶、银杏茶，还可以多吃富含钾、钠、钙、镁、铁的食物，这样可以有效清理和分解酸性垃圾，减轻你心脏的负担。平时，我们应该注意避免吃太油腻和刺激的食物，避免喝浓茶和浓咖啡，注意戒烟和避免饮酒。
心脏病人吃什么水果？
心脏病患者，水果都是可以食用的，平时可以多吃梨、苹果、橙子等食物，不可以吃辛辣刺激性、油腻的食物。并且现在是需要行心电图、心脏彩超检查一下的，如果有异常的话，可以口服药物来改善微循环的，要注意休息，情绪波动不可以太大，以免不利于恢复的，具体的，建议遵当地的医嘱的。
对心脏有好处的水果？
对心脏有好处的水果包括苹果、香蕉、樱桃、核桃、花生等，它们也是较好的坚果。如果是冠心病或高血压患者，饮食应相对清淡，少吃油腻、不易消化的食物。心力衰竭患者应吃低盐饮食，并限制水的摄入。平时要注意营养均衡搭配，适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、鸭、鹅等。
补碘的水果？
通常情况下，葡萄、橘子、菠萝等水果含碘比较高，日常生活中可通过食用这类水果，帮助人体补充碘元素。
1、葡萄：每千克葡萄中约含63微克碘元素，在水果中属于碘元素含量较高的水果。适量食用葡萄补充碘元素，对甲状腺合成甲状腺激素具有重要意义，还能帮助机体提高脂肪、蛋白质、糖类物质的代谢，增强酶的活性，提高对多种维生素的吸收。
2、橘子：每千克橘子中约含碘元素53微克，也属于含碘量较高的水果。中老年人、儿童、孕妇等群体均可以适量食用，有助于促进儿童生长发育，对孕妇腹中胎儿的神经系统发育、智力水平也有重要意义。
3、菠萝：每千克菠萝中所含的碘元素大约有41微克，其碘含量在水果行列中属于中上水平，适量食用菠萝可以帮助补充碘元素。
补vc的水果？
富含维生素c的水果有桃，酸枣，番石榴，猕猴桃，草莓、橙子、葡萄、青椒、西红柿、西兰花，都含有维生素c。维生素C是植物的一种抗氧化剂，具有美白、抗衰老及防紫外线的功效。
什么水果补钾？
补钾的水果有：橙子、番石榴、金枕榴莲、芒果、香蕉、苹果、西瓜、草莓、梅子、桃子、柚子、枇杷、蓝莓、哈密瓜、杨桃等。如果缺钾平时可以多吃这些水果