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夏天养生保健，要注意些什么？
答：不要贪凉。吃过多的冷食，穿过少的衣服（露），过度使用空调。 夏天健康常识 脸颊红是阴虚火旺 夏天严重说明不光是肝虚火还有实火。 虚火旺不光是怕热，而且身体会因为闷或湿的环...
2年前 (2021-05-14) 60 健康养生
什么牌子的五谷粗粮粥最好喝？
我觉得吧，五谷杂粮还是要谷寿坊养生粥做的最好了，很喜欢买来喝。 好喝的五谷杂粮粥？ 我喝过好几个品牌的粥，觉得最好喝的就是谷寿坊养生粥了，这还是2015的新品呢。 食疗养生粥有哪些...
2年前 (2021-05-14) 57 推荐养生
最近想买五谷杂粮粥，哪个牌子好？
我知道一个比较好的牌子的五谷杂粮粥，我想推荐给她玺林谷的，因为他家的我一直都在吃，我觉得非常好，所以我想推荐给你。不懂的可以追问哦，祝你工作顺利 想加盟五谷杂粮粥，谁给个推荐？ 做...
2年前 (2021-05-14) 56 推荐养生
五谷养生粥的做法，五谷养生粥怎么做好吃，五谷
五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维作为人体每日必需的七大营养素之一，能增加食物黏滞性，减慢糖类和脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、降低血糖血脂、减肥、排毒，以及预防消化系...
2年前 (2021-05-14) 53 推荐养生
夏日该如何养生呢？
夏季由于气候的原因，人们的食欲不振。这时候就要适当的注意一下养身。 怎么样养身呢？ 一，吃清淡点，不要吃重口味的食物。不要吃辛辣刺激的食物。 二，不要贪凉，不要吃太多生冷的...
2年前 (2021-05-14) 69 健康养生
炎炎夏日如何养生，才能避免疾病的发生？
炎炎夏日如何养生，才能避免疾病的发生？ 此问题记得应该是讨论过了，今天再简单的重复几句。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行...
2年前 (2021-05-14) 56 健康养生
春季养生喝什么粥好 推荐七款养生粥食谱
1、黑米粥功效：黑米含有的营养成分十分的丰富，含有多种氨基酸以各种维生素，具有益肝补脾，养胃滋肾的功效，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。2、红枣粥功效：红枣能够补气血...
2年前 (2021-05-14) 63 推荐养生
夏季养生应重在养什么地方？
1、养脾脾为气血生化之源，主运化。脾功能的好坏决定了你身体免疫力的高低，脾功能好，气血生化的就多，你的身体就好。 2、 养心神需要静养，而养心脾需要动养，就是要多多的进行体育锻...
2年前 (2021-05-14) 67 健康养生
“夏季养生先养心”，你养对了吗？
黄帝内经有云黄帝内经云：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实”，主张利用天地之气强健身体。所谓“夏三月”即是农历的四、五、六月，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑共六个节气。...
2年前 (2021-05-14) 70 健康养生
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