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春季养生妙招？

春季养生妙招？

按我国中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长，因此患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解...

1年前 (2022-06-06) 27 健康养生

怎样祛斑才是最有效、最安全的？

怎样祛斑才是最有效、最安全的？

这可是一个经久不息问题！因为色斑分类太多，形成原因也太复杂。不是一句话两句话就能说清楚的！不同的色斑，治疗方法也不尽相同。多少年了，大家都在讨论祛斑，可是有多少人真正的把色斑去掉...

1年前 (2022-06-06) 28 健康养生

祛斑的方法有哪些？

祛斑的方法有哪些？

祛斑最有效的方法想去除脸上斑点么？外用淡斑的护肤品、早睡，有一定效果。但是，要祛除，最直接有效的办法只有【激光治疗 + 防晒】。为什么？从斑的成因说起。一、斑是如何长出来的？斑的形...

1年前 (2022-06-05) 22 健康养生

别怕尴尬，这么机智的生活小技巧，收藏了还怕啥

别怕尴尬，这么机智的生活小技巧，收藏了还怕啥

1.夏天脚容易出汗对吗？出汗之后还有异味难闻是吗？这些都很正常，夏天确实是让汗腺不舒服的季节。想要应对汗脚，你只需要泡脚，而且是加点儿盐，用盐水泡脚效果更佳哦。2.抽烟喝茶，导致牙...

1年前 (2022-06-05) 26 健康养生

人到了六十岁怎么养生？

人到了六十岁怎么养生？

六十岁就是退休的时候，刚退休了适应不了那种生活，可能心理和身体上都会不舒服，但是要慢慢的适应。如果觉得身体不舒服，要及时去医院检查。退休后的生活，可以把自己的精力投入到另外的地方...

1年前 (2022-06-05) 21 健康养生

冬季什么汤做法简单又滋补美味？

冬季什么汤做法简单又滋补美味？

冬季什么汤做法简单又滋补美味？关注头条号“侨乡厨娘”，简单自做营养美味又好喝的汤品、饮品、粥品！这样的汤太多了，咱们直接上汤谱，小伙伴们可以根据自己需要，选择适宜的汤品，犒劳一下自...

1年前 (2022-06-05) 29 健康养生

减肥小窍门一天减一斤

减肥小窍门一天减一斤

1、每天吃早餐　　早餐营养很重要减肥最大的忌讳之一就是不吃早餐或早餐吃的很随意。吃早餐非常重要，能给你提供一整天的能量，让你产生饱腹感，抵御对垃圾食品的欲望。因此早餐应食用富含蛋白...

1年前 (2022-06-05) 31 健康养生

老年人如何护养关节？

老年人如何护养关节？

老年人如何护养关节？老年人注意自己的身体健康值得考虑。我觉得应该选择做到三点，①，对自己的身体从保健，养生，护暖和开始，造成自己的生活功能，提高自己的免疫力，及抵抗力。并且养成好的...

1年前 (2022-06-05) 33 健康养生

娱乐养生都有哪些方法？

娱乐养生都有哪些方法？

娱乐养生和饮食养生，运动养生都是比较好的养生方式，长期坚持下去，养成好的习惯，培养出好的兴趣，会取得很好的效果。娱乐养生的方式之一，听歌，听音乐可以陶冶情操，放松身心，让大脑得到...

1年前 (2022-06-05) 24 健康养生

老人体内湿气重怎样祛除呢？

老人体内湿气重怎样祛除呢？

1、艾叶泡脚干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟。有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟...

1年前 (2022-06-05) 21 健康养生

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