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健康养生

入秋后，养肝脏，远离二物，做好“三字”，坚持“四个一”，肝好你更好，具体指什么？

入秋后，养肝脏，远离二物，做好“三字”，坚持“四个一”，肝好你更好，具体指什么？

进入秋季，天气转凉，气候干燥，此时，是养生的一个重要时间。除了要防秋燥伤肺以外，还要注意养护肝脏健康，切莫忽视。研究发现，秋季肝病复发的高峰期，比春季持续时间长，复发人数更多。...

1年前 (2022-06-08) 28 健康养生

80岁老年人秋季怎么养生？

80岁老年人秋季怎么养生？

80岁老年人秋季怎么养生 80岁老人的秋季养生可以从起居、饮食、运动、情志四个方面进行。起居调养：秋季，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，起居作息要相应调整，早卧以顺应阳气之收，...

1年前 (2022-06-08) 26 健康养生

40岁的女人如何保养身材和健康？

40岁的女人如何保养身材和健康？

必须健身运动，以素食为主，不要贪嘴，贪睡，修心养性，心情舒畅！美丽是女人一生的事业，苗条是女人一生的追求。控制体重，保持苗条不仅仅是为了穿衣服好看，也是为了身体健康。特别是对于年...

1年前 (2022-06-08) 23 健康养生

昆明入秋后天气越来越凉，要怎么养生才能更健康？

昆明入秋后天气越来越凉，要怎么养生才能更健康？

立秋之后，虽然昆明白天天气还是让人感觉有点热，但早晚还是能感觉到秋天的微凉。我们都知道，结束忙碌的一天过后，用热水泡泡脚，是一件极舒服惬意的事情。不仅舒服，泡脚还有很多对身体的好处...

1年前 (2022-06-08) 24 健康养生

秋天，为什么要养生？

秋天，为什么要养生？

养生在普通大众中，第一印象就是吃点什么或者补点什么。养生其实还是要从观念上，让每个人真心的爱护自己，享受高质量的生命。其实不止秋季养生，大的来说一年四季都要养生。为什么很多人说秋季...

1年前 (2022-06-08) 28 健康养生

中老年晨起如何养生坚持哪几件事能活100岁？

中老年晨起如何养生坚持哪几件事能活100岁？

一个人的寿命长短，其实很多时候都跟我们自身的一些生活习惯相关，比如说爱吃油腻的人总会出现一些与心血管相关的一些疾病，到时候往往也会更容易导致心梗、脑梗等比较危急的疾病出现，这时寿命...

1年前 (2022-06-08) 29 健康养生

老人春节养生需要注意什么？

老人春节养生需要注意什么？

“一直在线”是一家致力于“务基层、服务大众”的健质管理公司,能提供线上和线下医疗建康管理一健康咨询、就医协助、医技术支持、血适医院服务。“一直在线”管理团队有若多年的医疗健康行业服...

1年前 (2022-06-08) 26 健康养生

夏天应该怎样防暑?

夏天应该怎样防暑?

12个最有效的防暑妙招　随着气温不断地升高，一个炎热又漫长的夏天逐渐让人难以接受。不过，现在您不用担心，有专家提出了12个防暑妙招，涉及到衣食住行的方方面面，可以让您清凉一夏。　　...

1年前 (2022-06-08) 22 健康养生

防暑有什么小妙招？

防暑有什么小妙招？

1 少吃多餐；一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白食物，特卖产生的代谢热量尤其多。2 吃信赖食物；大热天吃这些东西难以想象，但辛辣食物...

1年前 (2022-06-08) 23 健康养生

夏季防暑有哪些妙招？

夏季防暑有哪些妙招？

防暑宝典之一：喝什么？夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？ ①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚； ②大渴忌过...

1年前 (2022-06-08) 24 健康养生

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