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健康养生

怎么养生
怎么保持身体

怎么养生怎么保持身体

中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么...

1年前 (2022-07-01) 22 健康养生

生活科学小窍门

生活科学小窍门

　　1.大蒜去皮　　将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥下。亦可将蒜瓣放在案板桌上，用菜刀轻拍几下，皮即极易剥掉。　　2 巧识塑料袋是否有毒　　把塑料袋...

1年前 (2022-07-01) 31 健康养生

烹饪里的汤怎么熬才会变清？

烹饪里的汤怎么熬才会变清？

你说的是吊汤里的清汤吧？正常吊汤的老汤是比较好做的，不用赘述。准备鸡脯肉刀背捣碎成泥，（鸡脯肉二猪里脊肉一）二比一比例的里脊肉捣碎成泥，分别用清水懈开，老汤撇弃浮沫浮油，小火下鸡泥...

1年前 (2022-07-01) 33 健康养生

简单的护肤小窍门

简单的护肤小窍门

1.敷小黄瓜：睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。　　2.出门防晒：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。　　3.早起喝水：每...

1年前 (2022-07-01) 21 健康养生

晚上睡觉鼻子不通气按摩小妙招？

晚上睡觉鼻子不通气按摩小妙招？

鼻炎给很多人的生活都带来了困扰，每当鼻炎发作，工作和学习都会受到影响，如果头晕头痛的话，工作效率就会下降；如果鼻塞流鼻涕，睡眠质量就会很差，精神状态也会欠佳。很多鼻炎患者都对鼻炎感...

1年前 (2022-07-01) 21 健康养生

中年人如何保健

中年人如何保健

1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。 2.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后...

1年前 (2022-07-01) 20 健康养生

红润养生粥的做法步骤图，红润养生粥怎么做

红润养生粥的做法步骤图，红润养生粥怎么做

用料红米 20g红小豆 20g紫米 20g花生（红皮） 20g黄玉米渣 20g红润养生粥的做法泡水8小时红润养生粥的做法步骤1比例1:4红润养生粥的做法步骤2时间2小时...

1年前 (2022-07-01) 21 健康养生

如何用最简单噶方法收细毛孔？？

如何用最简单噶方法收细毛孔？？

七个小窍门治疗毛孔粗大冰敷把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。毛巾冷敷把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷...

1年前 (2022-07-01) 26 健康养生

有哪些冬季日常生活的小方法、小技巧值得分享？

有哪些冬季日常生活的小方法、小技巧值得分享？

有哪些冬季日常生活的小方法、小技巧值得分享？第一，饮食小技巧 1、多吃御寒食物多吃御寒食物起到难喝全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒能力可以吃羊肉粥 2、增加产生...

1年前 (2022-07-01) 19 健康养生

祛斑的小窍门，西红柿祛斑的小窍门，白醋祛斑的小窍门，蜂蜜祛斑的小窍门？？？？？

祛斑的小窍门，西红柿祛斑的小窍门，白醋祛斑的小窍门，蜂蜜祛斑的小窍门？？？？？

蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白,特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊...

1年前 (2022-07-01) 19 健康养生

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