健康养生
治疗失眠小窍门？失眠什么良方?
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。心静自然眠，健康自我调理：睡前平躺，深吸气入丹田{腹式呼吸}，越慢越好，然后慢慢呼出。每次5——10分...
12个月前 (07-17) 23 健康养生
老婆血压有点低，有什么好的食疗方法？
谢邀请，人老了，百病上身，头晕眼花，腰腿痛病，血压高，血脂高，肝病，胆病，肚子疼，男前列腺炎，肥大，女更年期综合症，妇科病等等太多的病痛折磨着我们，走过多少医院，吃过多少药，经历多...
12个月前 (07-17) 14 健康养生
甜点的简易做法？
绿豆水果盅 绿豆1杯、鲜登1个、芒果1个、猕猴桃1个、樱桃1粒，冰糖2大匙。 1、绿豆洗净，用清水浸泡约1小时后沥干，放入2碗水中，先以大火煮开，再转小火，待煮至绿豆呈花糜状...
12个月前 (07-17) 27 健康养生
夏天喝什么汤比较好？
夏天喝了之后比较好的第一款汤就是绿豆汤，因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效，对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤，都有着很好的清热解暑的好处。 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制...
12个月前 (07-17) 18 健康养生
明日立秋，立秋后如何养生？
现在正是酷暑时节，但是立秋已经到来，就预示着大自然的暑气已经到了尾声，就要进入秋季，中医讲的肺脏和秋季相对应，所以很多会过的疾病和呼吸道的疾病，在这个季节会比较高发，以及阴虚肺燥的...
12个月前 (07-17) 19 健康养生
酱牛肉怎么做好吃？
酱牛肉有各种各样的做法，不同的地方味道也可能会不同，今天我要说的这款酱牛肉是我平时比较喜欢的一中做法，对于北方人来说酱牛肉是比较传统的一道菜，不管是直接切片还是当个配菜都完全可以，...
12个月前 (07-17) 20 健康养生
早上喝一杯豆浆,下午喝一杯红枣杞子茶,晚上(睡前1-2小时)喝一杯蜂蜜,这样对身体好吗? 有什么坏处吗?
豆浆早上喝，不可以空腹喝，，因为豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，...
12个月前 (07-17) 21 健康养生
谁有生活中的小窍门？
用一小块绒布包上棉花和石灰粉，做成一个袋子，或把一团头发缝入布袋内，当针不用时，将它插在袋子上，可以防锈。另外将针放在粉盒里，也可以防锈。 戴手表时，如果不慎接触了具有强磁场的发...
12个月前 (07-17) 25 健康养生
农村的的谚语说：老少健康，男子不可一日无姜，女人不可百日无糖。真正的含义是什么？
农村里面有很多俗语，里面蕴含着非常多的智慧，今天就给大家聊个俗语就是“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖”，周围的朋友们你知道是什么原因吗？ 1、生姜在农村里面是非常常见的，猪样是...
12个月前 (07-17) 24 健康养生
秋季如何增强身体免疫力？
秋天，天气会越来越凉，其实这个天气是最不好的时候，忽冷忽热，对于体质差的的人来说最好要注意保暖，不然容易感冒，秋季易发感冒，推荐三种能适量增强体质增强免疫力的实物，以期提高身体的免...
12个月前 (07-17) 17 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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