健康养生
我是健康之路的忠实粉丝，看了健康之路后，改变很多生活习惯，但由于自己为夜班族，是否有这方面的健康知识
经常上夜班的人,进食时间要有规律，不可吃饱一顿沉睡一天，更不能一点不吃，倒头就睡。大夜班者，中途要加餐一次，以补充所消耗的能量。另外，为了维持正常视觉，可多吃些含维生素 A 的食物...
2年前 (2021-05-09) 78 健康养生
有听说过健康小镇的吗?奥伦达部落健康小镇如何?
个人认为健康小镇还是建议奥伦达部落的，在奥伦达部落原乡有一座心身健康医学博物馆，以家庭医生为核心，采用生物、心理、社会的新医学范式，利用MTT、PNI等疗法为会员提供心身健康。 国...
2年前 (2021-05-09) 55 健康养生
什么是大健康
大健康是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程全面呵...
2年前 (2021-05-09) 75 健康养生
怎幺养生才是最好
找准自己的“养生术” 世上没有一片树叶是相同的，也没有长的一模一样的人，人体的差异性很大，每个人的先天素质、后天喂养、生长的条件、生长的环境、所接受的教育等等都是不一样的，不但是...
2年前 (2021-05-09) 59 健康养生
健康小镇有哪些值得一去？
健康小镇的话建议去奥伦达部落的，毕竟那有一座心身健康医学博物馆，以家庭医生为核心，用生理、心理、社会的医学新范式，全面的心身健康帮助，为会员打造可传承的生命体系。 如何打造康养类特...
2年前 (2021-05-09) 69 健康养生
本人需要找一家健康养生会所，要有中医的。
南宁瑞康弘中健康养生会所，地址是在南宁市滨湖路48号南湖聚宝苑门口。我现在定期会去那边做健康养生中医疗法，晚上睡觉也不失眠了，而且每天的气色也变得特别的好。所以很推荐你去......
2年前 (2021-05-09) 62 健康养生
经常焦虑该怎么办？
1)增加自信。自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的...
2年前 (2021-05-09) 63 健康养生
健康之路，养生堂，节目可靠吗？
健康之路，养生堂，这些都是很靠谱的节目，是经过验证的方子，有过实践的例子，才会在健康之路，养生堂之类的节目中播出...
2年前 (2021-05-09) 220 健康养生
你对保健品和养生讲座有何看法？
哪些人群比较适合吃保健品。 怎么看待鱼油、葡萄籽、花青素？ 1、鱼油其实挺好的，虽然没有证据显示可以减少心血管系统疾病，但是相关有益健康的低级别证据还是很多的。 2、我...
2年前 (2021-05-09) 52 健康养生
什么是养生酒店呀？和普通酒店有什么区别？营养餐？
养生酒店就是以养生为主的主题酒店，比如说廊坊的七修酒店，从住宿饮食等全部都是以养住为主的，营养餐只是一部分，内有养生区域、精进型养生区域 、疗效型养生区域，每个区域都有相应的健康养...
2年前 (2021-05-09) 106 健康养生
