健康养生
年轻人养生小常识，怎么养生你知道吗？
早睡早起，生活规律，健康饮食，少生气， 早睡早起多运动以外，我觉得心情愉悦也是养生 养生小常识有什么？ 1、泡脚泡脚的好处不能再多了：去除人体寒气，驱寒活络；脚底聚集很多反射区，经...
2年前 (2021-05-06) 61 健康养生
养生小常识。都有什么？
一冰糖加雪梨，咳嗽马上就能好第二枸杞加桂圆祝你一夜好眠第三青团加山楂能够促进肠胃的消化 1，运动后不宜立即洗澡2，运动后应吃碱性食物3，运动后应喝白开水而不是盐水4，运动前要活动腰...
2年前 (2021-05-05) 69 健康养生
从亚健康谈养生，有没有谁更了解
亚健康状态是一组综合证候群，表现为躯体、心理、情感等一系列心身异常的证候。躯体疲劳、易感冒、稍动即累；食欲不振、失眠、焦虑；人际关系不协调、家庭关系不和睦；活力减退、反应能力减退、...
2年前 (2021-05-05) 63 健康养生
关于饮食与健康
青少年食谱概述该期包括青春发育期及少年期，年龄跨度通常女性从11～12岁起至17～18岁，男性从13～14岁开始至18～20岁，相当于初中和高中学龄期。此期儿童体格发育速度加快，尤...
2年前 (2021-05-05) 60 健康养生
哪些节目跟健康有关？
经典医案组首播时间 CCTV-1 周三 15:33重播时间：CCTV-1 周四 03:33《健康一级棒》 CCTV2《健康之路》CCTV4《中华医药》CCTV4《我的健康我做主》...
2年前 (2021-05-05) 76 健康养生
哪些节目跟健康有关？
经典医案组首播时间 CCTV-1 周三 15:33重播时间：CCTV-1 周四 03:33《健康一级棒》 CCTV2《健康之路》CCTV4《中华医药》CCTV4《我的健康我做主》...
2年前 (2021-05-05) 71 健康养生
饮食养生的重要性在哪？
饮食禁忌俗称“忌口”， 一般是指患病期间忌食某些食物，如果吃了这些东西就会对疾病的恢复和健康不利。张仲景在《金匮要略》中强调饮食应有所禁忌，说：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，...
2年前 (2021-05-05) 89 健康养生
推荐几个适合年轻人看的养生类节目
养生类节目本就非常少，而且针对人群本就是中老年人。因为一般中老年人体质下降，养生需求高且有经济实力养生。目前来说如果非要说适合年轻人看估计就湖南台的百科全说了，你试试吧。 百科全说...
2年前 (2021-05-05) 86 健康养生
饮食、养生、健康…
均衡的营养，饮食不偏喜好，荤素搭配，七八分饱。还要劳逸结合，情志稳定，充足休息。 饮食的健康 最健康的日常饮食习惯： 一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功...
2年前 (2021-05-05) 55 健康养生
