健康养生
什么是养生？ 养生都指的是什么？
一.养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达...
2年前 (2021-04-30) 86 健康养生
秋季养生小常识有什么呢？
秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。 秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化...
2年前 (2021-04-30) 64 健康养生
秋季养生有哪些小常识？
积极参加体育锻炼，强身健体 秋季天空万里无云，阳光飒爽，秋风更是让人浑身舒适。所以说，秋季是最适合户外运动的季节。在这个季节里，青少年每天起来跑跑步，做做俯卧撑，对身体的...
2年前 (2021-04-30) 56 健康养生
养身与健康方面的知识
三个“平”：平常饭菜（一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐）；平和心态（不争不恼不怒，爱心宽容大度）；平均身材（不胖不瘦，天天早晚走路） 1、平常饭菜 一荤一素一菇 最近，联合国...
2年前 (2021-04-30) 66 健康养生
世界养生节是做什么的?2018世界养生节什么时候开始?
世界养生节 是由世界养生大会牵头主办的大型公益养生活动，旨在通过活动提高全民养生意识、普及健康生活、建设健康环境、为促进人类健康作出贡献。2018世界养生节（首届世界养生节）便选择...
2年前 (2021-04-30) 73 健康养生
2019年有哪些大健康展会？
2019大健康博览会、健康展览会、大健康展、2019年保健展会、健康博览会、保健食品展会、健康产品展览会、艾灸养生展会、艾灸展览会、石墨烯健康展览会、石墨展览会、广州健康展、广州健...
2年前 (2021-04-30) 62 健康养生
如何健康养生
养生需要恪守“九不过” 1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不...
2年前 (2021-04-30) 66 健康养生
大健康行业的发展能给我们带来哪些好处？
现今医学日新月异，不断进步，让人的寿命我以延长，但衰老仍zhi是现今医药无法逆转的问题，所以最重要的是需要懂得如何才可以活得健康。要活得健康就要从运动与饮食开始．首先要定立好时间分...
2年前 (2021-04-30) 84 健康养生
养生的方法
中医的却病延年，叫养生之道，是一门学问。并不是西医所说的，要定期检查身体，有病早发现，有病早治疗；这不叫防病，这叫等病。中医的养生方法很多，不外是从人的三大本能入手：摄食、自卫、繁...
2年前 (2021-04-30) 54 健康养生
健康养生的方法有哪些？
爱美之心，人皆有之。但是岁月总是无情地在每个人脸上慢慢的留下足迹。在额上、眉尖、眼尾处画刻一道道的皱纹。虽然琳琅满目的化妆品可以给人增添美感和掩饰缺点。但这毕竟只能起暂时的作用。只...
2年前 (2021-04-30) 52 健康养生
