健康养生
怎样进行养生保健和修生养性？
祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此...
2年前 (2021-09-03) 61 健康养生
想养生要注意些什么？饮食方面的~
多吃对身体有好处的健康食品，海类产品比如说海带，含碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此，常吃海带能令你秀发飘飘。碘可以...
2年前 (2021-09-03) 63 健康养生
这个季节，蔷薇盛开。可以分享一下你拍摄的蔷薇花美图么？
在阳光明媚的下午，天气有点闷热，我到街上“爱派苹果手机专卖店”买手机数据线，当我走过迎江区双莲寺社居委附近某户私人住宅时，不经意看到这户人家铁栏杆围墙上攀爬着一片盛放的蔷薇花。特别...
2年前 (2021-09-03) 57 健康养生
食疗养生有哪些作用？效果怎么样？
老年人的各种感官反应也会有所退化迟钝，因此常常无法正确及时地反映身体的真实需求。这就要求老年人吃东西不能随心所欲，最好定时定量摄入。自古以来，东西方的人类就观察到食物和健康之间存在...
2年前 (2021-09-03) 53 健康养生
中老年人怎样养生?
从我国风俗习惯，民间认为：“养生延年是针对中老年体衰的人。”这句话固然不错，其实不全面。笔者认为：“要养生延年要从青少年开始注意饮食起居，锻炼身心健康。人到中年工作繁忙，养生之法就...
2年前 (2021-09-02) 54 健康养生
怎么关闭移动公司的健康养生全年包啊
你好 ：我也遇到这种情况，这种是收费的，在营业厅办理不了，这个叫末网信息费 3圆每月 你通过10086打人工台取消就可以...
2年前 (2021-08-20) 296 健康养生
儿童中医药养生保健知识讲座资料
儿童中医药养生保健知识讲座资料时间：地点：主讲人：讲座内容：（一）饮食喂养1.工作重点：宣传根据儿童不同年龄段喂养不同饮食2.具体措施：（1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设...
2年前 (2021-08-20) 71 健康养生
日常护理与健康饮食
健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质2、避免午夜进食3、少吃多餐4、按时进食5、细嚼慢咽6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物 健康饮食的三餐的基本原则是:早餐吃好,午餐吃饱,...
2年前 (2021-08-20) 64 健康养生
吃什么健康,吃什么防病
饮食的基本原则是不容争辩的:少食多动、多吃水果蔬菜和五谷杂粮、远离垃圾食品。 少食就是每餐少吃一点，不要吃过多的零食，这样获取的热量才会少；多动就是通过体育锻炼来平衡卡路里的摄入...
2年前 (2021-08-20) 65 健康养生
一日吃什么好，最健康，有活力？
健康饮食的原则:1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物 健康饮食的三餐的基本原则是：早餐吃好，...
2年前 (2021-08-19) 62 健康养生
