健康养生
需要一个科学合理的一日三餐的健康食谱
早餐： 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例： 1. 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋...
2年前 (2021-11-11) 52 健康养生
关于流传在民间养生的古老谚语有哪些？
第一组 ◆饮食要卫生，一热二鲜三干净。 ◆喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。 ◆鱼吃新鲜米吃熟。 ◆臭鱼烂虾，送命冤家。 ◆人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 ...
2年前 (2021-11-11) 67 健康养生
关于身体健康的名言有哪些
健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。 -----（英）培根 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。 -----（英）约翰逊 人类的幸福只有...
2年前 (2021-11-11) 64 健康养生
食品营养与保健的文章
第一节 四时养生的理论与原则 人体要依靠天地之气提供的物质条件而生存，同时也要适应四时阴阳的变化规律，才能发育成长。正如《内经》所说：“人以天地之气生，四时之法成。”“天食人以...
2年前 (2021-11-11) 60 健康养生
养生壶食谱大全及做法？
1、金银菊花茶 准备好适量的金银花和菊花，拿出鸣盏养生煮茶器，将全部食材放进茶漏中，开启自动模式就可以了，5分钟就能煮好茶。 2、准备好半颗苹果、半颗梨子、半颗柠檬、一勺蜂蜜和一包...
2年前 (2021-11-11) 70 健康养生
湖北卫视19:30上映的什么
湖北卫视20140924节目表00:13 好方法好成绩00:45 深夜剧场:猎捕 601:29 名酒天下01:58 深夜剧场:猎捕 702:46 深夜剧场:猎捕 803:33 深夜...
2年前 (2021-11-11) 56 健康养生
什么食物能补阳补肾。
芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的效用。如《本草经疏》中就曾记录：“芝麻，气息和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食...
2年前 (2021-11-11) 46 健康养生
中央电视台宋英杰祖籍
宋英杰是辽宁沈阳人。宋英杰1965年1月15日出生，中央电视台天气预报节目主持人。1984年他以优异的成绩考入南京气象学院(现南京信息工程大学)天气动力专业，毕业后被分配到中央气象...
2年前 (2021-11-11) 337 健康养生
我胃寒、而且肠胃不太好，什么常见的食材或者方法能够暖胃和促进肠道排毒呢
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②...
2年前 (2021-11-11) 58 健康养生
吃啥补心、肝、肾、肺、脾胃？
中医就是讲的寒热，不是寒气重就是火气旺。下面分两种情况进行讨论 若体寒，即脏器寒气重 东阿阿胶250g,加黄酒250g泡两天,在配桂元肉.核桃仁.黑芝麻.各250g,冰糖适...
2年前 (2021-11-11) 49 健康养生
