健康养生
健康养身道
养生之道与养生之术 在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道 养生之道： 基本概括了几...
2年前 (2021-05-30) 65 健康养生
生活百科—健康常识
1.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。2.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。3.抽屉，壁橱衣箱里有...
2年前 (2021-05-30) 65 健康养生
健康问题怎么调理？
健康调理主要从4方面来调理： 1、饮食：忌暴饮暴食，也不要盲目节食，这样都伤脾胃，少吃生冷、寒凉食物，也易伤脾胃；另外根据自己体质选择食物，有些食物偏凉适合阴虚内热体质，有些食物偏...
2年前 (2021-05-30) 61 健康养生
关于健康和养生
四季如何养生在我国最古老的医学经典著作——《内经》中，对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程中如何养生就已有记述，如“春三月， 夜卧早起，广步于庭。 夏三月，夜卧早起，与鸡俱兴 冬三月...
2年前 (2021-05-30) 64 健康养生
学术讲座有哪些？
我知道的学术性讲座有专题讲座、学术研讨会、学术年会、发明比赛、论文审稿等 谁有健康讲座的资料 北大教授健康讲座精华 要想得到健康，就要从3个方面着手：均衡饮食、有氧运动、心情...
2年前 (2021-05-30) 74 健康养生
人的健康百科有哪些
不可不知的生活健康小常识 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念...
2年前 (2021-05-30) 70 健康养生
健康的饮食是怎么样的？
健康饮食 科学家们发现，由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，许多人已不知不觉地成了素食者。但是，长期不沾荤腥会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充，使人体内的某些零部件受到损害...
2年前 (2021-05-30) 60 健康养生
怎样做到合理健康的饮食
健康饮食 科学家们发现，由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，许多人已不知不觉地成了素食者。但是，长期不沾荤腥会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充，使人体内的某些零部件受到损害...
2年前 (2021-05-30) 78 健康养生
养生中的饮食与健康是什么？
饮食六宜。宜早。人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。宜缓。吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。宜少。人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过...
2年前 (2021-05-30) 58 健康养生
健康廉价养生膳食的三餐菜谱
素炒青豆莲藕这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。 养胃原理 青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以...
2年前 (2021-05-30) 58 健康养生
