健康养生
世界华人健康饮食协会的协会核心
协会成员由世界各地从事饮食服务和食品、生产、加工、销售、服务领域的经营、管理、技艺、教学等团体和企业的华人专家、学者、企业家、大师、名厨、技师、管理者及其它人员自愿组成的世界性一流...
2年前 (2021-12-29) 36 健康养生
养生都有哪些好的食物？
现在这些年轻人更加应该注重养生，影响了，咱们多吃一些养生的食物，对身体是非常好的，特别是那些经常喜欢熬夜吃夜宵，然后又抽烟喝酒的人，更加应该注重身体。 比如说...
2年前 (2021-12-28) 43 健康养生
健康有道的介绍
《健康有道》是广东卫视一档以演播室制作模式为主的健康服务类节目。每期节目都有一个健康大主题，涵盖养生、饮食、疾病预防、实用医疗常识等各个领域，为观众朋友们提供全方位的健康资讯。...
2年前 (2021-12-28) 45 健康养生
如何健康养生喝茶？
喝茶对肾是有利的，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效，生普洱茶更为明显，有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患...
2年前 (2021-12-28) 45 健康养生
制定一份健康的饮食方案。
一份世界最健康的饮食菜单 那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚...
2年前 (2021-12-28) 43 健康养生
立春之后，转为“春季模式”，多吃什么食物，有利于健康养生？
中国人吃东西非常的有意思，它讲究一个吃东西的时节性，食材一定要吃当季的才是最好的，因为在不同的季节会长出不同的食物和植物，只有在合适的季节吃了这个季节生长出来的植物和食物，才是最新...
2年前 (2021-12-28) 45 健康养生
夏既有那些养身食谱？
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，...
2年前 (2021-12-28) 49 健康养生
一日三餐的饮食?
正常人一日饮食一般习惯吃三餐，怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调。一日三餐不仅要定时定量，...
2年前 (2021-12-28) 46 健康养生
一日三餐正确饮食
一般情况下早餐安排在6点半到8点半 午餐在11点半到13点半 晚餐在18点到20点（吃早餐时间为15~20分钟午、晚餐为30分钟，不宜过长也不宜过短）早餐提供的能量25%~30%午...
2年前 (2021-12-28) 42 健康养生
有哪些健康消暑的养生食品？
炎炎夏日，身体因为出汗，消耗还是蛮大的。如何通过饮食来养生保健，让自己健健康康的度过夏季？今天推荐一些适合夏季养生的健康食品给大家，让大家能够舒适的爽一“夏”。 ...
2年前 (2021-12-28) 51 健康养生
