健康养生
冬季养生保健有哪些知识？
一、适度的进补 其实，在这寒冷的冬天，是四季中进补最佳的时间，由于冬天属肾，为生命之元。因此，在这冬天适宜于调理我们的肾脏，进补一些滋补肾脏的食物是非常有必要的。因此在日常生...
2年前 (2021-05-08) 53 健康养生
饮食健康注意什么
少吃辛辣，烤炸的食品，低盐低糖。肉类蔬菜水果饮食要均匀。 关于健康饮食的资料 不懂你想要哪方面的健康饮食，找了一些，希望对你有所帮助。1.不应常吃夜宵，会增加胃的负担，甚至导致胃癌...
2年前 (2021-05-08) 59 健康养生
有什么老年人养生的好方法？
从人的机体来讲，从幼到老是自然规律，不论身居何位、何职，概莫能外。延缓衰老的主动权，只能掌握在善于养生的人手中。因此养生是关键，下面介绍一些比较简单易学的养生方法自我养生应具备以下...
2年前 (2021-05-08) 52 健康养生
我是深圳的，不知道这边有没有什么大点的养生店，最好能多点项目的选择？
国康（www.guokang.com）保健办，既是养生，也是保健的地方。国康健康管理中心(也称“国康康管家保健办”)依托国康健康集团整合的强大医疗资源，全国知名三甲医院知名权威专家...
2年前 (2021-05-08) 57 健康养生
冬天的健康小常识都有什么啊？
冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病. 养生十法将帮大家安全过冬，有益身心健康。 1.坚持...
2年前 (2021-05-08) 51 健康养生
夏季养生小常识，夏季怎么养生，夏天如何养生
盛夏酷暑炎热，最容易使人伤津耗气。且“脾主长夏”，“暑必挟湿”，夏令养生，宜采取清补结合的原则，即消暑化湿，益气滋阴。饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品...
2年前 (2021-05-08) 53 健康养生
冬天养生？？保健？
关于养生，多吃一些应季水果蔬菜，尽可能的少吃反季节的，多喝水保持身体在这个干燥的季节有足够的水分，还要有充足的睡眠这也是自然规律，为什么冬天的也比夏天的夜长，就说明休息的时间要更多...
2年前 (2021-05-08) 60 健康养生
《 养生论》认为应该如何注意饮食健康？
《 养生论》中说： “腹中饥饿了才吃东西， 刚刚有饱感就不要吃了。申时与未时之间， 饮一杯酒，可以代替吃粮食，酒能荡涤肠胃。修道之人少量饮酒对人有好 处 ，可以提炼人体内的真气。”...
2年前 (2021-05-08) 62 健康养生
