健康养生
老人养生"五宜"?
睡前五宜四不宜 营造睡眠环境和条件 ◇避免在不熟悉的环境睡眠。 ◇室温20℃和湿度60％左右最有利于睡眠。研究证实，室温在24℃以上或18℃以下时，睡眠会变浅，做梦和...
2年前 (2021-06-22) 57 健康养生
脾胃消化不好该怎么调理？
脾胃后天之本，气血生化之源，各种营养物质靠脾胃吞纳,磨碎,消化,吸收，向各需要地方输送，以满足各脏俯需求，保证人的正常工作与生活。 若脾胃损伤，会影响各种食物消化，吸收不好，身...
2年前 (2021-06-22) 61 健康养生
中医如何对自己进行体质辨识？
2009年，中医学结合流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学等多学科，发布了《中医体质分类与判定》，把人体体质划分九种，分别是：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质...
2年前 (2021-06-22) 61 健康养生
春季健康保健养生小常识有哪些？
少酸增甘保脾胃中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物...
2年前 (2021-06-22) 54 健康养生
精神分裂症该如何治疗？
治好精神分裂症，首先要看你的期望值是多少？是彻底治愈？是本次临床治愈？还是控制症状？我是一名精神科医生，跟精神分裂症患者打了十多年的交到，也不敢说彻底治愈了多少精神分裂症患者，因为...
2年前 (2021-06-22) 56 健康养生
中国系统养生网的核心理念是什么？
系统养生是利用众多养生治疗方法整体系统性的调理疾病达到养生保健恢复健康的方法，同时还能起到预防疾病的作用。它是一个系统辩证整体调理的方法，是把单一的的养生治疗技法之精华...
2年前 (2021-06-22) 66 健康养生
有关老人养生的知识 医学知识
老人养生八多和八少 ——少肉多菜。增蔬菜、减肉食，可避免大量摄取脂肪，以预防心脏血管等疾病。 ——少食多嘴。人到老年，脏俯机能逐渐减退，所以要少食多餐，充分咀嚼，以利消化。...
2年前 (2021-06-22) 60 健康养生
如何做好健康教育ppt
社区健康教育是社区卫生工作者动员居民参与社区健康管理，提高防病治病意识，掌握防病治病知识的主要手段，也是我们对社区居民健康档案尤其是社区慢病档案管理进行管理的“前奏曲”或“引子”，...
2年前 (2021-06-22) 63 健康养生
胃癌有哪些并发症？
谢邀:胃癌有那些并发症:胃癌是发生于胃部上皮组织的恶性肿瘤。是人最常见消化道肿瘤之一。 胃癌并发症有多种，有水肿，贫血，发热，上腹部持续疼痛，乏力，消瘦。呕吐，吞咽困难。后期癌肿扩...
2年前 (2021-06-22) 59 健康养生
中老年人怎样保健养生
中老年人最怕的就是慢性病，像高血压，高血脂、高胆固醇、糖尿病、心脑血管疾病以及便秘和肝脏的器官病变，建议中老年人朋友红常提高身体和免疫力以及提高身体的抗氧化能力和排毒能力，这样子让...
2年前 (2021-06-22) 73 健康养生
