健康养生
昆明海拔高，空气(氧气)是不是比海拔低的稀薄?氧气稀薄对养生不利吧？
昆明比起沿海地区海拔是要高，2000米左右，含氧量是要低点，但是对人体来说并无大碍，昆明是旅游城市，四季如春，绿化很好，就算是长期生活在海边的人到昆明来生活也不会产生高原反应的，至...
2年前 (2021-07-19) 325 健康养生
秋季如何养生啊？
这时，秋天凉爽的气候还没有到来，因为立秋到了，秋老虎还在，此时暑气未消，还不适合大量进补，方面应以清热润燥为主 秋季要如何养生啊？ 白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预...
2年前 (2021-07-19) 44 健康养生
秋季养生如何轻松除燥？
秋季由于气候变化比较大，如果缺少雨雪天气的话，空气干燥容易引起身体局部粘膜或皮肤干燥可以应用中医辨证方法或适当补充维生素微量元素，注意做好日常饮食和休息调养。保持卫生习惯。定期复查...
2年前 (2021-07-19) 52 健康养生
怎么搭配饮食才算健康饮食
饮食的搭配要达到这样的一个效果：营养丰富，合理，均衡；每一天，每一餐最好能保证蛋白质，油脂，维生素，微量元素，糖分，纤维素都有一些；能够满足身体需要，而又不过剩。 人的健康饮食习惯...
2年前 (2021-07-19) 70 健康养生
大暑养生喝什么汤 五款养生汤最消暑清热
大暑养生喝什么汤 五款养生汤最消暑清热 大暑养生喝什么汤?大暑节气正值高温季节，多喝汤水可以消暑补水，那么大暑喝什么汤，你知道吗?今天小编为您介绍五种最适合大暑节气喝的养生汤，下...
2年前 (2021-07-19) 58 健康养生
对健康有益的食物有哪些
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的...
2年前 (2021-07-18) 67 健康养生
一天怎样的饮食搭配最健康最保健？
星期一早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个午餐：米饭2两番茄茄黄瓜炝双耳晚餐：素面条星期二早餐：麻酱卷1个小米粥煮花生米1蝶午餐：米饭2两鸡丝鲜蘑素炒西兰花晚餐：馒头1两肉末冬...
2年前 (2021-07-18) 63 健康养生
什么网站是关于中老年人健康养生的？
我给你推荐一个，晚霞网 就是专门服务中老年朋友办的网站，老年健康、交友、博客、论坛，应有尽有！我父母都喜欢这个网站 不知这个网是否让你满意，在百度网页搜索中输入益寿文摘就能找到了。...
2年前 (2021-07-18) 62 健康养生
健康人饮食
健康人饮食？答：世卫组织最新公布：健康食品排行榜2011版 时代在发展，科技在进步，人们对食品有了新的更科学的认识。 近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。...
2年前 (2021-07-18) 61 健康养生
十大健康饮品是什么？
国际会议上定出了6种保健品 维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑，第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑国际上都知道。 平衡饮食 国际会议上定出了...
2年前 (2021-07-18) 63 健康养生
