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健康养生

冬天养生？？保健？

冬天养生？？保健？

关于养生，多吃一些应季水果蔬菜，尽可能的少吃反季节的，多喝水保持身体在这个干燥的季节有足够的水分，还要有充足的睡眠这也是自然规律，为什么冬天的也比夏天的夜长，就说明休息的时间要更多...

2年前 (2021-05-08) 60 健康养生

《养生论》认为应该如何注意饮食健康？

《养生论》认为应该如何注意饮食健康？

《养生论》中说： “腹中饥饿了才吃东西，刚刚有饱感就不要吃了。申时与未时之间，饮一杯酒，可以代替吃粮食，酒能荡涤肠胃。修道之人少量饮酒对人有好处，可以提炼人体内的真气。”...

2年前 (2021-05-08) 62 健康养生

夏季吃什么养生？

夏季吃什么养生？

@头条认证小助手吃这六种食物，帮你夏日更加健康！...

2年前 (2021-05-08) 65 健康养生

健康食谱，有什么？

健康食谱，有什么？

芦荟品种多并非都能吃剩菜打包学问大如何加热留营养多吃绿色瓜果少患近视眼吃土豆的N多好处和禁忌保护视力多吃红色蔬果香芋排骨粥冬食“假苦瓜”治咳嗽摊上卖的煮玉米有营养吗?为您奉上寒...

2年前 (2021-05-08) 72 健康养生

健康养生方面的

健康养生方面的

每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，...

2年前 (2021-05-08) 59 健康养生

健康生活小常识有哪些？

健康生活小常识有哪些？

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，也可以吃百颐年八珍粉来调理的，而且要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质...

2年前 (2021-05-08) 71 健康养生

女性健康保健

女性健康保健

很高兴回答您的问题我就把我知道的一些说出来希望可以对您有帮助吧首先是护肤了，女人是水做的嘛，早晨醒来和一杯温水，可以清除肠道的垃圾，补充一夜过来消耗掉的水分，可以...

2年前 (2021-05-08) 62 健康养生

老人怎么做能健康长寿 6个建议快乐老年生活

老人怎么做能健康长寿 6个建议快乐老年生活

老人怎么做可以健康长寿?健康长寿是每一个人都想实现的目标，健康长寿需要我们有很好的养生基础，赶紧进入文章学习吧。　　动伴　　常言道：“生命在于运动，动则不衰，用则不退”。老年人经常...

2年前 (2021-05-08) 67 健康养生

冬季如何养生才叫好冬天到了？

冬季如何养生才叫好冬天到了？

病情分析：您好！中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目...

2年前 (2021-05-08) 50 健康养生

冬天有哪些健康小常识？

冬天有哪些健康小常识？

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越...

2年前 (2021-05-08) 64 健康养生

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