健康养生
根据中医理论，合理选择饮食对健康和养生有什么意义
有助于健康更有益于养生。 养生与食物有何关联？ 是包含的关系,养生里包含了食物方面. 下面是养生的方法. 四季如何养生 在我国最古老的医学经典著作——《内经》中，对一年四季春...
2年前 (2021-05-06) 73 健康养生
什么是健康和亚健康？
世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 怎样准...
2年前 (2021-05-06) 56 健康养生
健康养生的生活心得？
养生应该是顺应自然，按自然规律去安排起居的日常生活，做适当的运动锻炼,使其达到扶正固本，保养真气。要饮食有节，起居有常。应该保持良好的心态，改掉不良的坏习惯。...
2年前 (2021-05-06) 65 健康养生
关于健康与养生你有什么要说的？
记得我奶奶说的一句话，不干不净，吃了没病。 平时多多注意锻炼，每天都坚持锻炼，同时保持良好的饮食习惯，这样有利于养生。...
2年前 (2021-05-06) 59 健康养生
怎样做才可以做到真正的健康养生？
我见过很多养生的人，其中我很佩服一个老爷爷，他今年85左右，但看起来也就60.70左右。他从年轻时就保持着规律的作息，三餐营养特别均衡，早上该吃什么，中午晚上该吃什么，都计划的好好...
2年前 (2021-05-06) 55 健康养生
健康的养生学
养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓养生，就是生命、生存、生长之...
2年前 (2021-05-06) 54 健康养生
哪种健康养生茶适合年轻人喝？
冬季，应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。夏季适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，...
2年前 (2021-05-06) 66 健康养生
有没有懂得广播讲座的？我想学习一下讲座，讲养生保健的那种。
BTV的“健康北京”和"养生堂"都非常好，既长见识，有能解决实际问题。· 夏季养生讲座有哪些主题 美白，抗衰老排毒夏季是治疗肾病和胃病的最好时机...
2年前 (2021-05-06) 59 健康养生
什么是健康？什么是养生？
养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的 健康是包括身体、心理、思...
2年前 (2021-05-06) 79 健康养生
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