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健康养生

夏季养生小常识有哪些？

夏季养生小常识有哪些？

1.加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且...

2年前 (2021-05-09) 49 健康养生

夏季有哪些养生十篇？

夏季有哪些养生十篇？

一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、...

2年前 (2021-05-09) 49 健康养生

养生

食谱

养生食谱

养生食谱　一。春季阳气生发主养肝春季养生必须顺应春季阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，使它不断充沛旺盛起来。春生发之气是夏长之气的基础，如果春季阳气生发不足或受损，就有可...

2年前 (2021-05-09) 50 健康养生

健康和饮食的一些小常识，求推荐

健康和饮食的一些小常识，求推荐

喝鲜榨果汁有益于身体健康，女性2113喝鲜榨果汁可以润肤养颜，男性喝可5261以舒缓压力保持身体好状态，4102老人喝可以补充微量元素延缓衰老，强化机能，小孩子喝鲜榨果汁有利165...

2年前 (2021-05-09) 58 健康养生

你是一个注重健康养生的人吗？你有什么爱好？

你是一个注重健康养生的人吗？你有什么爱好？

我比较喜欢打游戏，我一般是在跑步机上打王者荣耀。我觉得这是一种挺好的养生方法，附上示意图：新年了，很多人都会觉得应该有一个新的开始了，但是有人觉得过去的这一年过的并不快乐，压...

2年前 (2021-05-09) 60 健康养生

有没有什么app是和养生有关的？

有没有什么app是和养生有关的？

“过日子”APP,使用前会有体质测试，根据您的体质进行食谱和运动的推荐，还有一些常见病痛的治疗穴位等等。我觉得最棒的就是可以查找食材的属性，判断自己什么该多吃，什么要忌口了。其次还...

2年前 (2021-05-09) 59 健康养生

保险资讯公众平台起什么名？

保险资讯公众平台起什么名？

可以是叫做守护家园哦养生之道，要健康 90后是如何实现朋克养生的？其实90后现在最喜欢的应该算瑜伽了吧，大家都非常注重身材的保养，很注重心灵方面上的修炼。 ↓↓↓ 小密...

2年前 (2021-05-09) 48 健康养生

按摩穴位可以很好的养生，常用的穴位有哪几个？分别有什么作用？

按摩穴位可以很好的养生，常用的穴位有哪几个？分别有什么作用？

作为营养科医师，我愿多年的临床经验给老铁们提供一些简单实用合理的健康养生知识，欢迎关注。按摩穴位是保健养生的重要一环，不像吃药般担心，不像食疗般麻烦，是绝对的简单、有效养生方式。...

2年前 (2021-05-08) 58 健康养生

健康养生分为4种方法，具体分为哪4种？平时应该注意哪些方面？

健康养生分为4种方法，具体分为哪4种？平时应该注意哪些方面？

作息要规律、饮食要科学、多运动多锻炼、保持良好的心态，这四种方法可以达到健康养生的目的。平时要根据自己的身体来看，注意坚持。...

2年前 (2021-05-08) 75 健康养生

夏天有哪些养生

夏天有哪些养生

夏季养生，要以清热消暑为主。根据自身所处环境、体质、性别、生理阶段进行不同养生以达到身体健康之目的。夏季养生方法很多，其中主要有以下几点： 1、起居养生法：作息起居顺应大自然规律，...

2年前 (2021-05-08) 48 健康养生

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