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健康养生

养生身体健康

养生身体健康

养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天...

2年前 (2021-05-06) 50 健康养生

如何办好《健康与养生》栏目？

如何办好《健康与养生》栏目？

个人觉得，想要办好一个栏目，首先是紧扣主题，在内容的选择上以老百姓最为关注和日常生活中常见的健康与养生问题为主。其次是开办的形式上有所创新，摆脱传统类似栏目的固有形势束缚，更加灵活...

2年前 (2021-05-06) 70 健康养生

年轻人养生小常识，怎么养生你知道吗？

年轻人养生小常识，怎么养生你知道吗？

早睡早起，生活规律，健康饮食，少生气，早睡早起多运动以外，我觉得心情愉悦也是养生养生小常识有什么？ 1、泡脚泡脚的好处不能再多了：去除人体寒气，驱寒活络；脚底聚集很多反射区，经...

2年前 (2021-05-06) 61 健康养生

养生小常识。都有什么？

养生小常识。都有什么？

一冰糖加雪梨，咳嗽马上就能好第二枸杞加桂圆祝你一夜好眠第三青团加山楂能够促进肠胃的消化 1，运动后不宜立即洗澡2，运动后应吃碱性食物3，运动后应喝白开水而不是盐水4，运动前要活动腰...

2年前 (2021-05-05) 69 健康养生

从亚健康谈养生，有没有谁更了解

从亚健康谈养生，有没有谁更了解

亚健康状态是一组综合证候群，表现为躯体、心理、情感等一系列心身异常的证候。躯体疲劳、易感冒、稍动即累；食欲不振、失眠、焦虑；人际关系不协调、家庭关系不和睦；活力减退、反应能力减退、...

2年前 (2021-05-05) 63 健康养生

关于饮食与健康

关于饮食与健康

青少年食谱概述该期包括青春发育期及少年期，年龄跨度通常女性从11～12岁起至17～18岁，男性从13～14岁开始至18～20岁，相当于初中和高中学龄期。此期儿童体格发育速度加快，尤...

2年前 (2021-05-05) 60 健康养生

哪些节目跟健康有关？

哪些节目跟健康有关？

经典医案组首播时间 CCTV-1 周三 15:33重播时间：CCTV-1 周四 03:33《健康一级棒》 CCTV2《健康之路》CCTV4《中华医药》CCTV4《我的健康我做主》...

2年前 (2021-05-05) 76 健康养生

哪些节目跟健康有关？

哪些节目跟健康有关？

经典医案组首播时间 CCTV-1 周三 15:33重播时间：CCTV-1 周四 03:33《健康一级棒》 CCTV2《健康之路》CCTV4《中华医药》CCTV4《我的健康我做主》...

2年前 (2021-05-05) 71 健康养生

饮食养生的重要性在哪？

饮食养生的重要性在哪？

饮食禁忌俗称“忌口”，一般是指患病期间忌食某些食物，如果吃了这些东西就会对疾病的恢复和健康不利。张仲景在《金匮要略》中强调饮食应有所禁忌，说：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，...

2年前 (2021-05-05) 89 健康养生

推荐几个适合年轻人看的养生类节目

推荐几个适合年轻人看的养生类节目

养生类节目本就非常少，而且针对人群本就是中老年人。因为一般中老年人体质下降，养生需求高且有经济实力养生。目前来说如果非要说适合年轻人看估计就湖南台的百科全说了，你试试吧。百科全说...

2年前 (2021-05-05) 86 健康养生

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