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健身有必要去健身房吗？

健身有必要去健身房吗？

这个未必。在古代，没有谁去过健身房，但古人的体格要比现代人好得多：男人更像男人，非常阳刚；女人也更像女人，非常阴柔。这说明还有比去健身房更好的方式。在此，推荐一种：步行。最...

2年前 (2021-06-12) 78 健康养生

顿的符号？

顿的符号？

顿号是标点符号之一，写为“、”。标点符号有：句号、问号、感叹号、逗号、顿号、分号、冒号、引号、括号、书名号、省略号、破折号等。顿号是什么意思？顿号释义：标点符号中点号的一种...

2年前 (2021-06-12) 179 健康养生

什么是健康带？

什么是健康带？

　　认识恒怡健康带　　随着中华民族在富强大道上飞速前进，小康社会的大门已经作为一个`灿烂的里程碑被远远甩在了后面，关注身体健康成为现代社会的普遍追求。休闲娱乐、轻松愉快是当代生活的...

2年前 (2021-06-12) 69 健康养生

日本人如此长寿，他们是怎样养生的？

日本人如此长寿，他们是怎样养生的？

主要原因有一下几点： 1饮食结构，很多研究人员发现，日本人之所长寿，主要是与他们的饮食习惯与饮食方式有很大的关系。日本人很少有吃大鱼大肉油腻辛辣的食物，他们尽可能吃食物链低端的...

2年前 (2021-06-12) 93 健康养生

电脑顿号怎么打出来快捷键？

电脑顿号怎么打出来快捷键？

方法一，将输入法切换到中文键盘，然后点击键盘上的？/键，即可输入顿号了。方法二，利用智能输入法输入顿号，选中该符号前面的数字即可输入顿号。方法三，将输入法切换到中文键盘...

2年前 (2021-06-12) 87 健康养生

关于健康的食疗

关于健康的食疗

春季食疗方芹菜粥：取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季是肝火头痛和高血压病的多发时期，食用芹菜粥可以清肝火、降血压、止...

2年前 (2021-06-12) 72 健康养生

如何调理三高？

如何调理三高？

三高就是我们平常所说的高血压病、高血脂症、高血糖（糖尿病）。是我国最常见的三种“富贵病"。已成为我国中老年人最常见的慢性病。如何降低三高就成了重中之重。首先确诊三高后，要找专科医...

2年前 (2021-06-12) 68 健康养生

脾虚如何能快速恢复？

脾虚如何能快速恢复？

首先我们要知道这个脾是起什么作用的，为什么会虚，脾虚有哪些伤害！时代不同，人的病也不同！现代社会人人都能满足基本温饱，饿不着冻不着，很多人有脾虚、肾虚、内湿问题！有人说我能吃能喝...

2年前 (2021-06-12) 74 健康养生

怎样健康合理的健身？

怎样健康合理的健身？

1不要过度就行 2膳食与锻炼合理科学关于练习方案首先，每晚练习时，先选好你要上的重量，一开始不要太高，慢慢增加，每一种重量分为一组，每组练习到肌肉有一点点酸就停下来，一定要分...

2年前 (2021-06-12) 75 健康养生

希望有人帮忙推荐点比较好的要健康的论坛

希望有人帮忙推荐点比较好的要健康的论坛

鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。...

2年前 (2021-06-12) 70 健康养生

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