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健康养生

如何正确看待养生？

如何正确看待养生？

其实，生、老、病、死是人类生存繁衍的自然规律，每个人都希望健康，都希望长寿。在历史的前进的滚滚大潮中，养生，一个恒久的话题，也是多少年来，人类持之以恒的追求。但终究，人类都不会被自...

2年前 (2021-05-08) 66 健康养生

夏季到来，如何养心养生？

夏季到来，如何养心养生？

中医常说，夏通于心，夏季属火，与心配属。热扰心神，暑热导致的出汗、乏力、心情浮躁、心悸、失眠等多种现象，都与心的功能失调相关，所以，夏季养心非常重要。 1.午睡养心。心主血脉，...

2年前 (2021-05-08) 57 健康养生

冬季养生保健小知识有哪些呢？

冬季养生保健小知识有哪些呢？

冬季养生保健小常识1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15℃-20℃。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可...

2年前 (2021-05-08) 51 健康养生

什么样的项目才属于大健康项目？

什么样的项目才属于大健康项目？

看一个项目是不是属于大健康项目，最重要的是看项目品类是否属于大健康领域，大健康其实是一个涉及面非常广的领域，从衣食住行、养生养老到精神文化、有机绿色都属于大健康领域，苏酒集团最近推...

2年前 (2021-05-08) 78 健康养生

合理健康饮食

合理健康饮食

粗细搭配、少吃肉多吃豆，多吃新鲜的蔬菜。怎样保持健康饮食？人的体液在健康状态下呈弱碱性。如果摄入太多的酸性食物，就会影响营养的均衡吸收，体内的血液将倾向于酸性，造成血液循环恶化...

2年前 (2021-05-08) 64 健康养生

所谓健康之道在于养生，那怎么做是养生呢？

所谓健康之道在于养生，那怎么做是养生呢？

找准自己的“养生术” 世上没有一片树叶是相同的，也没有长的一模一样的人，人体的差异性很大，每个人的先天素质、后天喂养、生长的条件、生长的环境、所接受的教育等等都是不一样的，不但是...

2年前 (2021-05-08) 70 健康养生

冬季有什么方式可以健康养生？

冬季有什么方式可以健康养生？

现在的人会越来越注重养生，因为钱挣得再多没有一个好身体全都是白搭，而瑜伽也越来越受到广大女性同志的欢迎，练瑜伽不仅可以提高自己的身体素质，还可以提升自己的内在修养，一个女人...

2年前 (2021-05-08) 65 健康养生

什么炒锅即健康又好用？

什么炒锅即健康又好用？

最近刚买了炊大皇的等离子炒锅，每次用它炒菜的时候都想说，炒菜也是一件让人愉悦的事情啊。等离子炒锅耐磨性不要太好，炒菜的时候也不会粘锅。更让我喜欢的是它的重量，只有1.25KG，拿起...

2年前 (2021-05-08) 86 健康养生

最健康的饮食方式？

最健康的饮食方式？

健康饮食的原则: 1合理搭配蛋白质 2、避免午夜进食 3、少吃多餐 4、按时进食 5、细嚼慢咽 6、喝水 7、吃新鲜的水果蔬菜 8、吃天然食物健康饮食的三餐的基...

2年前 (2021-05-08) 69 健康养生

健康食谱是什么？？

健康食谱是什么？？

健康饮食：随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，而忽略了吃饭方式是否健康。以下总结几种健康的饮食习惯。1、杂食杂食充分体...

2年前 (2021-05-08) 62 健康养生

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