健康养生
健康管理师资格证怎么样啊？
咋一看，觉得挺好的，健康管理师，一是从饮食上，要合理搭配食物，对各种不同人群的受众，给与比较精准的饮食指导，另一方面，是从科学锻炼身体上入手，指导人们进行比较专业的训练。看起来，应...
2年前 (2021-11-14) 59 健康养生
健康管理师这个职业是做什么的？
我是去年考的健康管理师，分几步给你介绍一下健康管理师这个职业吧。 中共中央,国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》定下明确目标：到2020年，健康服务业总规模超8万亿，到203...
2年前 (2021-11-14) 53 健康养生
每日三餐怎样健康饮食
一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分...
2年前 (2021-11-14) 37 健康养生
东方人每天健康的饮食标准
一个水果 每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少一个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 两盘蔬菜 每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中，必须有一盘蔬...
2年前 (2021-11-14) 41 健康养生
一日三餐怎样健康饮食
这里下面的资料给你参考： 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃...
2年前 (2021-11-14) 58 健康养生
减肥期间该怎样安排一日三餐？
健康减肥食谱，一个月减重15斤 一、早上起床后先喝一杯白开水 早饭：无糖酸奶+一个煮鸡蛋（时间：早上7：00——8：00），饭后四十分钟内禁止喝水，其他时间随意。 二、午饭：面食为...
2年前 (2021-11-14) 76 健康养生
养生药膳堂和药膳养生堂的区别
药膳食品按治疗作用、制作方法、应用及食品原料等方面分同种类 按药膳功效分下几类: 、养生保健类 二、美容美发类 三、祛邪治病类 四、疾病康复类 养生保健类日常用途广泛类药膳又分7大...
2年前 (2021-11-13) 79 健康养生
集品堂燕窝与同仁堂燕窝哪个好?
燕窝除了看产地、成色、发头、含水率和口感之外，燕盏、燕条、燕角、燕饼、燕碎的价格差异也很大，购买大品牌是放心之选。香港常见的有盏记、老行家，印尼的牌子有巢工厂，大陆多见的是总统牌、...
2年前 (2021-11-13) 80 健康养生
老年人可以喝燕佳庄燕窝胶原蛋白肽饮吗？
老年人服用燕佳庄蛋白肽饮的作用，不再只是为了滋养肌肤，更主要的是老年人服用燕佳庄蛋白肽饮，可以作用一种非常健康的保健品。燕佳庄蛋白肽饮作为功能保健食品使用：可以预防心血管病胶原蛋白...
2年前 (2021-11-13) 235 健康养生
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