健康养生
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养生大讲堂女嘉宾是谁?天气转暖,绿叶萌芽,这样的春日好时节,养生正当时。如何抓住一年最美好的时光,正确强身健体、合理膳食补充营养、养成良好的生活方式?3月3日,北京日报客户端京直播...
2个月前 (04-21) 1 健康养生
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健康养生小常识?睡眠一定要好,不可熬夜会破坏免疫力。饮食清淡规矩少吃油炸大鱼大肉的,水果蔬菜肉类均衡食用避免三高。不抽烟,不喝酒,不长时间玩手机,科学的锻炼身体保持一颗平常心。健康...
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养生健康知识?睡眠质量一定要好,早睡早起有利于一天的精神。一日三餐营养均衡不要大鱼大肉,水果蔬菜肉类主食要食用全面。不抽烟,不喝酒,这些都是损害身体的重要因素。食物养生健康知识?食...
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2个月前 (04-20) 1 健康养生
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