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饮食健康类书籍

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1年前 (2022-01-10) 69 健康养生

今天冬至，送你养生习俗全攻略，别错过！

今天冬至，送你养生习俗全攻略，别错过！

冬至大如年中国古代对冬至很重视，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚...

1年前 (2022-01-10) 43 健康养生

滋阴补肾有哪些养生食物?

滋阴补肾有哪些养生食物?

1、枸杞枸杞不仅具有补肾的功效，还能明目、养肝、强筋骨、去疲劳的功效用也非常好。还有就是外人们经常吃枸杞，可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状。 2、百合百...

1年前 (2022-01-10) 43 健康养生

补肾吃什么食物好

补肾吃什么食物好

饮食保持营养，保证营养的全面，鸡蛋，豆腐，全麦面包，腰果等都是增加男性体力的佳品。　　说到正确的壮阳方法，很多人一下子就会想到食补。在人们的日常生活中，的确有不少食物含维生素A...

1年前 (2022-01-10) 39 健康养生

吃什么食物补肾？

吃什么食物补肾？

补肾食品--动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。　　补...

1年前 (2022-01-10) 37 健康养生

补肾的食物有哪些大全

补肾的食物有哪些大全

补肾，中医名词，是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、肾阳虚的状态。补肾的食物，最常用的补肾食物如枸杞子等。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同...

1年前 (2022-01-10) 38 健康养生

健康饮食对我们的好处

健康饮食对我们的好处

一到冬天，各地的上呼吸道感染发病率都会明显上升，尤其是幼儿、中小学生的感冒人数增多最为明显。临床发现，十个感冒小儿八成大便不通。一些孩子常吃快餐等油炸食品，还有的爱吃羊肉串、巧克力...

1年前 (2022-01-10) 44 健康养生

吃哪些食物补肾？

吃哪些食物补肾？

可以多吃一些黑色的食物，在中医上来说肾主黑色，你可以多吃一些黑色的事物，例如：核桃，黑芝麻，黑豆，黑木耳...之类的．还有一些肉类也可以其功效如下：芝麻甘平，有补肝肾、...

1年前 (2022-01-10) 41 健康养生

以健康饮食为主题的演讲稿

以健康饮食为主题的演讲稿

大家好!　　今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。　　新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。　　用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。...

1年前 (2022-01-10) 44 健康养生

有关《合理饮食保持健康》的作文

有关《合理饮食保持健康》的作文

每年的 5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零...

1年前 (2022-01-10) 46 健康养生

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