健康养生
养生保健指南的主要栏目
论著、临床医学、医疗管理与信息、护理研究、卫生与健康、营养与食品安全、保健科普与教育、医学图书与情报、经验交流、综述。 有哪些适合中老年人看的养生方面的书籍？ 现代人的物质生活已经...
1年前 (2022-02-25) 42 健康养生
老年人保健及疾病的预防
【老年人保健疾病的预防】 老年人锻炼的五原则 喜欢体育锻炼的老年人越来越多。尽管大多数人运动项目强度较小，但不正确的锻炼方法仍导致许多疾病，特别是软组织损伤。因为老年期软组织退化...
1年前 (2022-02-25) 46 健康养生
秋天马上到了怎样养生
秋天就这样来了，天一下子转凉，让好多还在尽情享受裸露夏季的MM们很是吃惊加遗憾，想着很多还没来得及穿的漂亮衣服就要这样沉入箱底默默无闻了，不免有些伤感吧，可是也不要沉浸在伤感中白白...
1年前 (2022-02-25) 52 健康养生
秋季有哪些保健的
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。 营养...
1年前 (2022-02-25) 35 健康养生
夏季有什么养生
夏季养生四原则 一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗...
1年前 (2022-02-25) 59 健康养生
你知道有哪些经络保健操吗？
对于养生最好的莫过于是对经络的疏通了，怎么做好经络养生呢?下面就把经络养生保健操介绍给大家，对于经络养生保健操感兴趣的，接下来就来看看经络养生保健操怎么做吧。 经络养生保健操...
1年前 (2022-02-25) 37 健康养生
国庆老人养生应该怎么做？
南充市老顽童康养中心坐落于国家4A旅游风景区——万卷楼景区旁，尊享万亩的休闲森林公园，绿荫环翠，空气清新。可谓天赐福祉，得天独厚，与市区隔山相望，交通便利，一桥相连。菁菁芳草，密林...
1年前 (2022-02-25) 55 健康养生
夏天怎么保健养身？？？？？
一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机盎然。此时是人体新陈代谢旺盛的时期，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出，通过出汗调节体温，以适应暑热的气候。夏季养生应注意的原则是： 一、...
1年前 (2022-02-25) 42 健康养生
夏季怎样保健养生 夏季养生应遵循8大原则
饮食上。注意保养脾胃。增加营养夏天主 “长”，需要增加营养，以满足人体代谢需求。但夏天气温炎热，又易夹有湿邪侵扰，容易导致脾气耗损，运化呆滞，消化能力下降。因此，大鱼大肉、油腻醇厚...
1年前 (2022-02-25) 39 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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- 山东专升本信息网2022年06月22日
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