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保健食品有哪些产品？

保健食品有哪些产品？

保健食品有以下几种： 1、鱼油鱼油中含有一种特别珍贵的脂肪酸，无论成年人、老人还是小孩，都是需要补充这种元素的，在世界范围内也非常的畅销。 2、维生素维生素是我们平时生活中最常...

1年前 (2022-03-30) 37 健康养生

冬季如何养生保健？

冬季如何养生保健？

冬季养生，喝杯热可可暖身防便秘在寒冷的冬季，一杯热可可能温暖人们的身体，同时，可可中的甜味也能让人产生愉悦的感受。一杯热可可不但能够补充人体中缺乏的水分，同时能够温暖肠胃，...

1年前 (2022-03-29) 34 健康养生

冬季要怎样养生保健？

冬季要怎样养生保健？

冬季是一年四季中最寒冷的季节，此时阴气极盛，阳气衰微。养生保健要注意多吃具有润肺生津作用的食物。具体来讲，宜吃下列几类食物。 (1) 根茎类食物。现代医学研究发现，冬天...

1年前 (2022-03-29) 38 健康养生

冬季如何养生保健呢？

冬季如何养生保健呢？

1注意体重肥胖不仅缩短寿命，还会引起像呼吸机能障碍、糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压、脑中风、关节炎、肝胆疾病、癌症以及痛风等诸多疾病，而且肥胖也使这些疾病的死亡率上升。 2...

1年前 (2022-03-29) 34 健康养生

眼保健操有用吗

眼保健操有用吗

眼保健操其实是很矛盾的，它是根据中医经脉的原理来形成的，但是中医经脉的基础知识却没有普及，导致眼保健操的错误运用。第一：眼保健操的基本穴位选取还算合理，但是限于做保健操时间的有限...

1年前 (2022-03-29) 31 健康养生

眼保健操你真的觉得有用吗？

眼保健操你真的觉得有用吗？

有效，“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切、熟悉。中国国家教育委员...

1年前 (2022-03-29) 37 健康养生

推荐几本最全面的关于养生的书籍？

推荐几本最全面的关于养生的书籍？

99养生论坛有很多可以免费下载认清体质养生.rar：中医养生简论·刘逢军PDF版.rar：大道堂养生理论：林海峰《断食排毒养生法》（99养生论坛）.rar：中医教你最佳人体排毒方...

1年前 (2022-03-29) 37 健康养生

适合中老年人看的,特别是关于健康方面的报纸

适合中老年人看的,特别是关于健康方面的报纸

建议你给你的爸妈，订一份《医药养生保健报》，一般报摊也都有的卖主要版块栏目：医疗、医药方面有六个版：医疗大观、寻医问药、家庭医生、预防指南、传统医药、药品市场。...

1年前 (2022-03-29) 43 健康养生

做养生保健3年内能实现什么目标？

做养生保健3年内能实现什么目标？

现代化的高科技给人们带来了物质生活和精神生活的享受，但也不得不面临伴随而来的弊端。人们无法回避现代化的高科技与自然的健康生活之间的矛盾，必须寻求解决的途径。笔者希望通过开展养生学的...

1年前 (2022-03-29) 41 健康养生

请各位推荐几本优秀的关于养生,健康和长寿方面的书 !!!

请各位推荐几本优秀的关于养生,健康和长寿方面的书 !!!

养生方面的我推荐你(养生学籍)，一般我看过《中国中医》也是中国养生这个方面的~ 健康的：《学会人生的健康30招》《健康从这里做起》长寿的就是;《中华养生保健》杂志，也不错...

1年前 (2022-03-29) 38 健康养生

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